Álcool e gota: efeitos, quantidade e alternativas

Beber álcool pode desencadear crises de gota. Apenas uma bebida alcoólica em um período de 24 horas pode causar um surto de gota, e o risco aumenta quanto mais bebidas você ingere diariamente.

A gota (também chamada de artrite gotosa) é causada por hiperuricemia, uma condição caracterizada por uma quantidade excessiva de ácido úrico no sangue.O álcool pode aumentar os níveis de ácido úrico no corpo, resultando em crises de gota.

Os sintomas da gota incluem dor súbita e intensa nas articulações (especialmente nos dedos das mãos e dos pés), inchaço, rigidez e febre leve. Tanto o tipo de álcool consumido quanto a quantidade de álcool consumida desempenham um papel na gravidade e na probabilidade de um surto de gota.

Este artigo discutirá os efeitos do consumo de álcool em indivíduos que sofrem de gota, incluindo a quantidade de álcool e os tipos de álcool que mais impactam a gota. Este artigo também detalhará alternativas ao álcool, medicamentos para gota e muito mais.

Surtos, álcool e gota

A gota é marcada por períodos de remissão (sem sintomas) e períodos de crises, quando os sintomas pioram. O álcool pode desencadear crises por vários motivos.

Efeitos

A gota é causada por uma quantidade excessiva de ácido úrico no corpo. O ácido úrico é um resíduo produzido pelo corpo, transportado pela corrente sanguínea e eliminado pela urina.

Embora a maior parte do ácido úrico seja produzida naturalmente pelo corpo, alguns alimentos e bebidas contêm substâncias chamadas purinas que podem ser convertidas em ácido úrico e, portanto, aumentar os níveis de ácido úrico.

O álcool pode aumentar os níveis de ácido úrico por vários motivos, incluindo:

• As bebidas alcoólicas contêm purinas (que são especialmente ricas em cerveja).
• O álcool aumenta a quebra de nucleotídeos, outra fonte de purinas que pode ser convertida em ácido úrico adicional.
• O álcool afeta a taxa de excreção de ácido úrico, o que também pode aumentar os níveis de ácido úrico.

Esse excesso de ácido úrico pode levar ao desenvolvimento de cristais que acabam se alojando nas articulações, geralmente no dedão do pé.Isso é o que desencadeia o que é conhecido como crise de gota.

Quantidade

A quantidade de álcool consumida é importante. A pesquisa mostrou que o alto consumo de álcool é um fator de risco independente para o desenvolvimento de gota.

Quando uma pessoa tem gota, qualquer quantidade de álcool aumenta o risco de crise. As recomendações dietéticas para pessoas com gota incluem não beber álcool pelo menos três dias por semana.

Um estudo de 2014 descobriu que os participantes que tiveram gota e consumiram uma a duas bebidas alcoólicas em 24 horas aumentaram o risco de ter um surto de gota em 1,36 vezes em comparação com aqueles que não consumiram álcool num período de 24 horas.

Nesse mesmo estudo, os participantes que consumiram duas a quatro bebidas alcoólicas em 24 horas aumentaram o risco de ter um surto de gota em 1,51 vezes em comparação com os seus homólogos sem álcool.

Tipos de álcool

O tipo de álcool consumido é importante. Estudos descobriram que, embora a cerveja, o licor e o vinho possam afetar a gota em graus variados,a cerveja apresenta o maior risco de desencadear um surto de gota.

Você pode beber álcool com gota?

Sim, vocêpodebeba álcool com gota, embora sejam recomendadas quantidades limitadas.Cada pessoa experimentará a gota de maneira diferente, o que significa que prestar atenção aos seus gatilhos específicos é vital para controlar sua condição.

Alopurinol e Álcool

O alopurinol é um tipo de medicamento para gota que reduz a produção de ácido úrico no organismo. É vendido sob as marcas Zyloprim e Lopurin nos Estados Unidos.O alopurinol é prescrito para prevenir ataques de gota. Não há restrições para tomá-lo enquanto bebe álcool.No entanto, pode causar sonolência.

Outros medicamentos para gota

Outros medicamentos para gota usados ​​​​para prevenir crises incluem:

• Ulórico (febuxostato)
• Probalan (probenecida)

Os medicamentos para gota usados ​​durante uma crise incluem:

• Colcrys (colchicina)
• Esteroides orais ou injeções intra-articulares (na articulação) de esteroides

Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) podem aliviar a dor e a inflamação durante um ataque de gota.No entanto, você não deve consumir grandes quantidades de álcool enquanto estiver tomando qualquer AINE. Estes incluem:

• Advil ou Motrin (ibuprofeno)
• Aleve ou Naprosyn (naproxeno)
• Indocina (indometacina)
• Sulindac (genérico)
• Voltaren (diclofenaco)

Alternativas ao álcool

Como o álcool tem um componente social, você pode estar interessado em encontrar alternativas ao álcool durante a socialização. Algumas dessas opções incluem refrigerantes sem álcool e mocktails (também chamados de bebidas à prova de zero).

Mas ao selecionar bebidas alternativas, opte por aquelas que não são adoçadas com açúcar, frutose ou xarope de milho rico em frutose, pois podem aumentar os níveis de ácido úrico.

Você nunca precisa de uma desculpa para desfrutar de uma alternativa ao álcool. É uma escolha individual e deve ser respeitada.