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AcupressãoeAcupunturasão as duas formas de medicina alternativa com origem na China. Sendo os fatores proeminentes da ‘Medicina Tradicional Chinesa’, a Acupressão e a Acupuntura trabalham com base em sua teoria de estimulação de pontos específicos do corpo para eliminar os bloqueios e normalizar o fluxo de energias chamadas Qi, Yin e Yang. Em última análise, o desequilíbrio energético é resolvido, o que leva à boa saúde e ao bem-estar.
Esses pontos específicos chamados “pontos de acupuntura” são considerados os locais ativos pelos quais a energia flui. Seus bloqueios inibem o livre fluxo de energia que, por sua vez, dá origem a uma infinidade de problemas físicos e psicológicos. A estimulação destes pontos induz uma melhoria nas capacidades de autocura do corpo (imunidade inata) com a qual nascemos. Conseqüentemente, melhora a circulação do fluxo sanguíneo que, por sua vez, leva maior quantidade de oxigênio aos diversos órgãos para ser utilizado por suas células para gerar mais energia para as funções do corpo. Além disso, a liberação exagerada de endorfinas (substâncias químicas cerebrais para reduzir a dor) relaxa todo o corpo e o enche de energia positiva. A acupressão e a acupuntura trabalham com base em princípios baseados em energia.
Estes tratamentos estão agora a ser utilizados em todo o mundo para lidar eficazmente com náuseas,Depressão, Ansiedade,Enxaquecas,Artrite, Problemas digestivos, Fadiga,Insônia, Alergias, dores e irregularidades menstruais. Tanto a acupressão quanto a acupuntura são realizadas por seus profissionais licenciados, chamados de acupressurista e acupunturista, respectivamente.
Vale a pena conhecer sobre Acupressão e Acupuntura e entender mais sobre essas terapias de cura
Acupressão
A acupressão foi desenvolvida em 2.500 aC e é comparativamente uma técnica mais antiga que a acupuntura. É fácil de aprender e envolve a aplicação de pressão nos pontos ativos que estão associados a problemas de saúde, usando o polegar, a palma da mão, os dedos das mãos, os dedos, os cotovelos ou os pés.
A acupressão tem semelhanças com a massagem, mas com uma precisão adicional. É um método econômico que não requer necessariamente outros instrumentos, um local específico ou horário preferencial. As cartilhas de saúde costumam ser o meio de orientação para muitos que aprendem com elas e as aplicam em suas vidas para alcançar um corpo saudável e livre de enfermidades.
Além disso, os pacientes com câncer submetidos à quimioterapia também recorrem à acupressão para se livrar de seus efeitos colaterais, como náuseas. Uma faixa de pressão nos pulsos os ajuda a reduzir e controlar os sintomas de náusea. Nem mesmo é necessário um profissional para fazer isso, apenas um dispositivo simples que funciona com base nos princípios da acupressão resolve o problema.
Adornar-se com joias como argolas, cós, anéis, tornozeleiras é em si uma espécie de acupressão que praticamos sem saber. Além de embelezar o corpo, as joias estimulam os pontos de pressão onde são usadas. Por exemplo, argolas nos dedos dos pés e alfinetes nasais são pontos de pressão para a fertilidade e para garantir um útero saudável.
Como funciona a acupressão?
Uma pressão firme é aplicada para aliviar a tensão dos músculos e impedir que a dor o distraia (estimulando a produção de endorfinas. A acupressão também ajuda a aumentar a imunidade inata para tornar seu corpo capaz de combater infecções e invasões de substâncias estranhas.
Além disso, a acupressão promove a circulação adequada do fluxo sanguíneo para ajudar o corpo a eliminar com facilidade suas substâncias tóxicas subprodutos e produzir energia para revitalizar sua saúde.
Pontos a serem lembrados com acupressão
Embora seja uma forma fácil de medicina alternativa, ainda requer um manuseio qualificado e experiente, cuja falta pode causar dor ou desconforto. A acupressão não consiste em aplicar pressão abrupta em qualquer parte do corpo, como abdômen ou garganta, mas em pontos específicos que devem ser identificados primeiro.
- A acupressão não deve ser realizada dentro de quatro horas após a administração de medicamentos, consumo de álcool ou uso de ervas.
- Além disso, evite a acupressão imediatamente antes e depois de uma refeição pesada e atividade física intensa.
- Mesmo as mulheres grávidas não devem considerar fazer uma sessão de acupressão.
A acupressão é eficaz?
A acupressão tem sido regularmente revisada quanto à sua eficácia no tratamento e redução dos sintomas de vários problemas de saúde.
Uma organização britânica sem fins lucrativos; A Cochrane concluiu em seus estudos e revisões que a acupressão é útil no alívio da dor do parto infantil. No entanto, também indicou espaço para futuras pesquisas sobre o mesmo. A revisão da mesma organização também afirmou que massagear os pontos de pressão reduz a dor lombar de forma mais eficiente do que qualquer outra forma de massagem.
Acupuntura
É uma técnica sofisticada que requer mais tempo para aprender e dominar. Embora seja um processo complicado, seus efeitos adicionais podem ser usados para abordar vários pontos ativos do corpo ao mesmo tempo. Além disso, também pode ser usado como um potente anestésico.
Quais doenças a acupuntura trata?
Segundo a OMS- A acupuntura facilita um melhor fluxo de energia e é utilizada para tratar doenças e distúrbios como-
- Dor muscular
- Síndrome do túnel do carpo
- Fibromialgia
- Asma
- Osteoartrite
- Depressão
- Insônia
- Infertilidade
- Disenteria
- Problemas gástricos
- Entorses
- Ciática
- Pressão alta
- rinite alérgica
Uma forma variada de acupuntura é praticada nos EUA em combinação com outros métodos de tratamento, como a quiropraxia e a medicina tradicional ocidental.
Como funciona a acupuntura?
As agulhas finas são inseridas em um padrão predeterminado e apontam para a pele com as mãos altamente precisas e habilidosas de um profissional licenciado. Se feita corretamente, a acupuntura não causa dor, exceto a sensação de formigamento que diminui gradualmente. A acupuntura remove todos os bloqueios ao mesmo tempo, resultando em um equilíbrio perfeito da energia Qi do corpo.
As agulhas de acupuntura podem ser tão finas quanto 1/100 do tamanho de uma agulha de seringa e são descartáveis e estéreis. Para tornar a técnica de Acupuntura ainda mais eficaz, os terapeutas liberam uma corrente de baixa voltagem nas agulhas que renovam o funcionamento do sistema nervoso. Além disso, a administração de fitoterápicos também é feita por meio de agulhas para aumentar sua eficácia. As agulhas são mantidas inseridas por 5 a 30 minutos. O número de sessões que um paciente necessita é avaliado com base em seu estado de saúde. A acupuntura é uma técnica de cura eficaz e é melhor realizada por especialistas treinados.
Pontos a serem lembrados com acupuntura
Ao contrário da acupressão, a acupuntura apresenta riscos se não for feita corretamente. O paciente pode sangrar devido à pele perfurada ou as agulhas podem quebrar nos piores eventos. A acupuntura é algo que se conecta com o seu corpo em um nível mais profundo e, portanto, sempre carrega um fator inerente de risco à saúde.
Além disso, pneumotórax; uma condição que surge devido ao colapso dos pulmões, hepatite viral; infecção do fígado e infecções bacterianas nos locais de inserção também foram relatadas. Esses problemas podem ser descartados fazendo tratamento com um acupunturista treinado e adotando medidas de higiene adequadas.
Quão eficaz é a acupuntura?
A acupuntura é altamente eficaz no alívio da dor pós-operatória, incluindo dor dentária. De acordo com a OMS, as condições nas quais a acupuntura ajuda (no escopo de pesquisas e estudos adicionais) incluem:
- Dor na coluna
- Neuralgia
- Síndrome de Tourette
- Demência vascular
- Torcicolo
- Coqueluche
- Infecção do trato urinário
- Febre hemorrágica
Uma vez que as endorfinas desempenham um papel crucial no sistema hormonal, terapias eficazes como a acupressão e a acupuntura, que aumentam a sua produção, também são úteis no tratamento da infertilidade. Por outro lado, as endorfinas regulam os níveis de serotonina no cérebro, o que novamente torna a acupuntura uma forma potente de tratar a depressão. Como resultado da acupuntura, você reduz os espasmos musculares e diminui a inflamação.
A acupuntura é uma excelente forma de abordar e eliminar a causa raiz da dor nas costas, para a qual 74% das pessoas tomam analgésicos repetidamente. Os analgésicos apresentam efeitos adversos a longo prazo e podem afetar a função renal normal.
Conclusão
Acupressão e Acupuntura baseiam-se nos mesmos princípios com suas diferentes formas de aplicação. Embora a acupressão seja uma forma cuidadosa e precisa de exercer pressões sobre os pontos ativos do corpo, a acupuntura trata da inserção de agulhas para chegar ainda mais perto do sistema nervoso e criar impulsos planejados para o cérebro.
Ambas as técnicas, acupressão e acupuntura, têm suas respectivas vantagens que podem ser utilizadas com sucesso com a ajuda de profissionais qualificados.
