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Hoje, os adolescentes enfrentam muitos problemas que podem impactar sua saúde mental. Muitos adolescentes estão enfrentando desafios ou colapsos mentais ou emocionais significativos e precisam de algum tipo de atenção médica ou aconselhamento para sua condição. O aconselhamento por texto é uma forma de aconselhamento que permite acessar um provedor de saúde mental por meio de mensagens. Pode ajudar a apoiar a saúde mental dos adolescentes.
Este artigo irá ajudá-lo a saber mais sobre o processo de aconselhamento por texto e como ele pode atuar como uma ferramenta de apoio à saúde mental dos adolescentes.
Adolescentes e sua saúde mental
Geralmente, hoje em dia os adolescentes e adolescentes enfrentam vários desafios nas suas vidas, e esses desafios estão a colocá-los sob muito stress que pode ter impacto na sua saúde mental geral.
Muitos distúrbios de saúde mental surgem durante a adolescência, contribuindo para os desafios contínuos de saúde enfrentados pelos jovens e muitas vezes persistindo na idade adulta.(1)Mais de 50% dos transtornos mentais em adultos começam antes da metade da adolescência.(2, 3)Uma pesquisa com 10.123 adolescentes de 13 a 18 anos no território continental dos Estados Unidos descobriu que 40% tinham pelo menos um transtorno mental que preenchia os critérios para uma condição vitalícia.(4)
Além disso, um estudo histórico realizado em 2019 pelo Kem C. Gardner Policy Institute mostrou que entre 2015 e 2017, 14,9% dos rapazes na faixa etária dos 15 aos 17 anos e 28,5% das raparigas na faixa etária consideraram seriamente a tentativa de suicídio. (5)No entanto, quase 40% dos jovens (12-17 anos) com depressão não receberam tratamento ou aconselhamento.
Não abordar os transtornos mentais na adolescência pode prejudicar a saúde mental e física e dificultar uma vida de qualidade na idade adulta. Assim, os adolescentes precisam abordar as suas condições de saúde mental e experimentar vários meios para manter um estado mentalmente saudável.
O que é aconselhamento de texto?
Os adolescentes podem ser melhor alcançados da maneira que desejam, e é aí que o aconselhamento por texto entra em ação. O aconselhamento por texto funciona como uma ferramenta de apoio à saúde mental dos adolescentes. Esse tipo de aconselhamento atinge em grande parte a massa de jovens que sofre de problemas de saúde mental, mas que reluta em procurar assistência médica. Ao contrário da terapia tradicional, os adolescentes submetidos a aconselhamento por texto não terão que esperar até um horário específico de consulta. Sendo uma nova interface, embora o aconselhamento por texto possa ser eficaz, não é bem pesquisado e é essencial mais investigação neste campo.
O que acontece no aconselhamento por texto?
Normalmente, os usuários recebem mensagens de boas-vindas dos conselheiros dos sites onde optam por receber assistência para tratar de seus problemas de saúde mental.
Os adolescentes afetados (usuários) apresentam seus problemas aos seus conselheiros de saúde e psiquiatras que estudam seus problemas de saúde mental, analisam minuciosamente os problemas e fornecem soluções adequadas usando métodos de aconselhamento por texto. No entanto, o formato escrito exige que ambas as partes, o utilizador e os conselheiros sejam explícitos e claros para apresentarem as suas mensagens com precisão. Uma equipe gerencia e salva todas as mensagens recebidas do usuário e enviadas pelos conselheiros de saúde para que seja possível uma análise adequada das situações.
A privacidade e a flexibilidade do aconselhamento por texto levam os jovens a procurar assistência, que de outra forma poderia ser evitada.
Como o aconselhamento por texto pode ser uma ferramenta de apoio à saúde mental dos adolescentes?
Para a geração de adolescentes conectados digitalmente, a comunicação por texto é um passo lógico. Cerca de 75% dos adolescentes nos Estados Unidos possuem ou têm acesso a umsmartphone.(6)Desses adolescentes, 90% dos adolescentes estão conectados via texto.
O aconselhamento por texto SMS é agora cada vez mais utilizado como uma ferramenta de apoio para a prestação de serviços de saúde adequados aos adolescentes, que promovem o bem-estar psicológico e também pretendem proteger os adolescentes de sofrerem efeitos adversos na saúde mental no futuro.(7)
A seguir, estudaremos como o aconselhamento por texto pode ser uma ferramenta de apoio à saúde mental dos adolescentes.
Limitações do aconselhamento presencial que podem ser atendidas por meio de aconselhamento por texto
Embora muitas terapias psicológicas presenciais sejam eficazes no tratamento da saúde mental e dos vícios, vários adolescentes e crianças não recebem ou não têm acesso adequado a tais terapias.(8, 9)As crianças que sobrevivem na pobreza, as crianças que vivem em zonas rurais e os adolescentes e as suas famílias que sofrem o estigma resultante dos estereótipos e do preconceito enfrentam frequentemente barreiras consistentes no acesso aos cuidados.(10, 11, 12)Às vezes, mesmo que haja acesso a terapias presenciais, os adolescentes hesitam em consultar seus terapeutas por diversos motivos.
No entanto, o aconselhamento por texto pode ser uma abordagem eficaz para os adolescentes que necessitam de apoio para os seus problemas de saúde mental, mas limitam as consultas presenciais com o médico. O aconselhamento por texto pode fazê-los sentir-se mais à vontade.
Aconselhamento por texto é comparativamente barato
Muitas terapias e tratamentos tradicionais podem ser caros. No entanto, o aconselhamento por texto pode ser comparativamente barato, dependendo da sua escolha de fornecedor, e você teria que pagar menos a cada mês do que se consultasse um terapeuta pessoalmente.
Orientação adequada fornecida aos adolescentes em relação à sua saúde mental
Os desafios da vida, especialmente para adolescentes e adolescentes, podem causar muita dor e também colocá-los em profundo estresse e levar ao colapso emocional. No entanto, o aconselhamento por texto pode ajudá-los a resolver suas emoções e fornecer orientação adequada.
Os adolescentes podem se conectar com um grupo mais amplo de profissionais
O aconselhamento por texto permite que os adolescentes e seus pais se conectem com um grupo mais amplo de profissionais e os ajudem a lidar facilmente com suas pequenas angústias ou problemas de saúde mental. Todos podem acessar aconselhamento por texto, independentemente de onde morem. Então, esse é o poder da tecnologia para o bem-estar dos jovens.
Necessidade de mais pesquisas na área de aconselhamento textual para abordar a saúde mental de adolescentes
O aconselhamento por texto é uma grande área de pesquisa hoje. O aconselhamento por texto concentra-se na saúde mental e nos vícios, e isso foi testado. No entanto, pesquisas recentes nesta área apresentam muitas limitações na abordagem das necessidades da população adolescente.
Uma revisão das intervenções de saúde mental por mensagens de texto SMS conduzida em 2016 por Watson et al, excluiu estudos envolvendo adolescentes e crianças(13)e comentários de Berrouiguet et al(14)e Rathbone e Prescott(15)não transmitiram informações sobre a faixa etária alvo dos estudos em suas revisões, e isso tornou bastante desafiador conduzir qualquer subanálise de intervenções em adolescentes em particular. Além disso, os resultados destas revisões centradas em adultos podem não ser generalizáveis para a população adolescente.
Conclusão
O aconselhamento por texto como ferramenta de apoio à saúde mental dos adolescentes está a crescer rapidamente e tem sido uma área principal de investigação. No entanto, devido à falta de ensaios controlados em maior escala, também existem preocupações específicas.
Mas, novamente, se o seu adolescente está enfrentando problemas de saúde mental, o que importa é obter ajuda profissional que funcione. Embora o aconselhamento por texto possa não ser eficaz para todos, pode fazer uma diferença significativa para alguns.
No entanto, sugerimos, se possível, consultar pessoalmente um terapeuta profissional ou profissional de saúde mental.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref2
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref5
- https://www.deseret.com/2019/8/14/20803997/utah-faces-critical-provider-shortage-amid-nationwide-mental-health-crisis
- http://www.pewinternet.org/2015/04/09/teens-social-media-technology-2015/
- Intervenções por mensagem de texto em serviços de saúde mental e dependência de adolescentes: revisão do escopo – PMC (nih.gov)
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref10
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref11
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref14
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref15
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref16
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref33
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref34
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref35
