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Principais conclusões
- A uva Oregon é usada para tratar a psoríase e melhorar a sensibilidade à insulina, mas são necessários mais estudos para confirmar sua eficácia.
- A uva Oregon é geralmente segura, mas pode causar efeitos colaterais como diarréia, prisão de ventre e coceira.
- Evite usar uva Oregon se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos que possam interagir com ela.
Uva Oregon (Berberis aquifoliumouMahonia aquifolium) é uma erva medicinal doBerberidáceasfamília de plantas. Há muito tempo, as tribos indígenas americanas no noroeste do Pacífico usavam a uva Oregon para muitas doenças, incluindo problemas estomacais, hemorragias, tuberculose e artrite.
Alguns usos atuais da uva Oregon incluem o tratamento da psoríase, melhorando a sensibilidade à insulina e reduzindo o risco de doenças cardíacas. No entanto, são necessários estudos adicionais para confirmar a sua eficácia.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.
O que é uva Oregon?
A uva Oregon é uma planta perene espessa com folhas brilhantes que lembram azevinho. Produz frutos comestíveis azul-escuros, de sabor desagradável, que se parecem com uvas minúsculas. As raízes amarelo-ouro da planta são utilizadas por suas propriedades medicinais.
O nome uva Oregon é um tanto enganador porque o fruto que ela produz não é uma uva. Embora a planta cresça na região noroeste do Pacífico dos Estados Unidos – incluindo Oregon – ela floresce em muitas outras áreas do país.
A uva Oregon está disponível em produtos tópicos, tinturas e cápsulas. Os suplementos podem ser encontrados em lojas de ervas e online.
Usos da uva Oregon
O uso de suplementos deve ser individualizado e discutido com um profissional de saúde, como nutricionista, farmacêutico ou médico. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.
A raiz da uva Oregon tem sido usada na medicina fitoterápica para tratar diversos distúrbios. A maior parte das pesquisas clínicas publicadas sobre a uva Oregon envolveu a utilização da raiz da erva em um creme tópico (administrado na pele) para tratar uma doença de pele chamada psoríase.Os estudos também se concentraram em um ingrediente da uva Oregon: a berberina.
Berberina é o mesmo que uva Oregon?
Não. Berberina é um composto extraído da uva Oregon. Também é encontrado em goldenseal (Hydrastis canadensis) e bérberis (Berberis vulgaris). A berberina é o ingrediente da uva Oregon que confere à erva suas propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Psoríase
Acredita-se que o alcalóide berberina, contido na uva Oregon, seja responsável pelos efeitos medicinais quando utilizado no tratamento da psoríase. Mais estudos são necessários para confirmar a eficácia da uva Oregon no tratamento desta condição.
Diabetes Mellitus
Estudos laboratoriais e em animais sugerem que a berberina melhorou a sensibilidade e secreção da insulina e outros resultados, como inflamação, em culturas de células de ratos.
Pensa-se que a berberina pode melhorar o controlo do açúcar no sangue através de várias vias, incluindo o aumento da sensibilidade à insulina, a proteção das células que produzem insulina e a diminuição da produção de açúcar no fígado (gliconeogénese).
No entanto, não existem dados humanos suficientes que sugiram que a berberina por si só seja eficaz no tratamento da diabetes.
Doença cardíaca
A berberina pode diminuir o risco de doenças cardíacas, melhorando os níveis de colesterol e/ou reduzindo a inflamação associada a doenças cardiovasculares. Em estudos com animais, a berberina reduz o LDL (mau) e o colesterol total, bem como reduz o acúmulo de placas nos vasos sanguíneos.
Acredita-se que as propriedades antiinflamatórias e antioxidantes também protegem o coração.No entanto, são necessários estudos clínicos para confirmar que a berberina tem efeitos protetores cardíacos semelhantes em humanos.
Outros usos potenciais
A uva Oregon também tem sido usada por:
- Propriedades digestivas (redução de sintomas em distúrbios gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa)
- Propriedades antimicrobianas (incluindo ação antifúngica, antibacteriana e antiparasitária)
- Propriedades de reforço imunológico
- Propriedades anti-inflamatórias
Quais são os efeitos colaterais da uva Oregon?
A uva Oregon é geralmente considerada segura. Não tem toxicidade.No entanto, vários efeitos colaterais foram relatados com o uso da uva Oregon. Junto com esses efeitos colaterais, como acontece com todos os suplementos de ervas, está a possibilidade de uma reação alérgica.
Efeitos colaterais comuns
Os efeitos colaterais comuns identificados na uva Oregon e na berberina incluem:
- Diarréia
- Constipação
- Gás
- Dor de estômago
- Comichão, ardor e irritação (no local da administração tópica do creme)
- Erupção cutânea (principalmente com uso tópico)
Efeitos colaterais graves
Os efeitos colaterais graves da uva Oregon são raros. Uma alergia aos constituintes da uva Oregon pode causar anafilaxia, uma reação alérgica grave e potencialmente fatal, mas, novamente, isso é raro.
Consumir muita uva Oregon, especialmente muita berberina, pode ter efeitos graves, como icterícia (amarelecimento da pele) quando tomado em altas doses.
Precauções
A uva Oregon não é recomendada para gestantes porque pode atravessar a placenta e prejudicar o feto. Uma condição chamadaKernicterus, um tipo raro de dano cerebral, pode ocorrer se um recém-nascido com icterícia for exposto à berberina. Também não é seguro para quem está amamentando porque a berberina pode ser transferida para o bebê através do leite materno e pode causar danos.
A segurança não foi estabelecida para uso em crianças e, portanto, não é recomendado.
Evite a uva Oregon se você tiver alergia a outras ervas da família Berberidaceae.
O uso interno a longo prazo da uva Oregon não foi estudado. Até que haja dados clínicos sobre a segurança do uso a longo prazo, não é recomendado tomar uva Oregon internamente por um período prolongado.
Dosagem: quanto de uva Oregon devo tomar?
Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.
Os frutos da planta (que não são uvas) são comestíveis, mas não têm gosto de uva. Tenha em mente que há evidências científicas limitadas sobre a segurança da uva Oregon quando ingerida. Ao contrário da raiz da uva Oregon, não se acredita que as bagas ofereçam propriedades medicinais.
Poucos estudos clínicos sobre a dosagem adequada da uva Oregon foram concluídos. Não há dados suficientes para determinar uma dose eficaz e segura de uva Oregon.
No entanto, existem estudos clínicos sobre o consumo oral de berberina.
A berberina é um ingrediente ativo da uva Oregon. Uma dose de 0,2 a um grama de berberina por dia em comprimidos ou cápsulas tem sido usada com segurança por até três meses.
O que acontece se eu comer muita uva Oregon?
Devido à falta de dados clínicos, uma dose eficaz e segura de uva Oregon não foi determinada. Não há informações sobre limites superiores específicos para a uva Oregon.
As pesquisas sobre o uso excessivo de berberina estão em seus estágios iniciais e só foram realizadas em animais. A dose eficaz conhecida para humanos não é conhecida.
Fale com seu médico sobre qual dosagem de uva Oregon seria melhor para você.
Interações
Certos medicamentos podem interagir com a uva Oregon e interferir na capacidade do fígado de decompor alguns medicamentos. Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos prescritos deve consultar seu médico antes de tomar a uva Oregon.
Exemplos de medicamentos que não devem ser tomados com uva Oregon ou seu componente berberina incluem:
- Neoral, Sandimmune (ciclosporina)
- Medicamentos para diabetes, como metformina
- Midazolam
- Medicamentos processados por enzimas hepáticas especiais (CYP2C9, CYP2D6, CYP3A4)
- Sedativos
Se o fígado não decompor adequadamente certos medicamentos, eles podem aumentar os efeitos colaterais.
As interações com suplementos podem incluir:
- Ervas ou suplementos que podem afetar a pressão arterial (alcaçuz, magnésio, niacina, potássio)
- Ervas ou suplementos que podem reduzir o açúcar no sangue (babosa, melão amargo, cássia, canela, cromo)
- Ervas ou suplementos que podem alterar a forma como o sangue coagula (alho, gengibre, ginkgo)
- Ervas ou suplementos sedativos (melatonina, valeriana)
Sempre consulte seu médico antes de usar a uva Oregon para garantir sua segurança, principalmente ao tomar outros medicamentos. Isso inclui suplementos prescritos, fitoterápicos, vendidos sem receita (OTC) e nutricionais/medicinais.
Ler a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de um suplemento é essencial para saber quais ingredientes e quanto de cada ingrediente está incluído. Revise o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos.
Como armazenar uva Oregon
Orientações para armazenamento e descarte da uva Oregon podem ser encontradas na embalagem.
A raiz seca da uva Oregon pode ser armazenada em sacos de polietileno de qualidade alimentar ou farmacêutica. Sacos de raízes secas de uva Oregon podem ser armazenados por até dois anos em um local seco, longe da luz solar e de pragas.
O armazenamento de outras formas de uva Oregon deve estar listado na embalagem do item. Não use o produto além do período de armazenamento recomendado. Caso o produto tenha sido armazenado por mais tempo do que o sugerido, descarte o produto conforme instruções da embalagem.
