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A osteoartrite é um tipo comum de artrite. Algumas pessoas referem-se a isso como um distúrbio degenerativo das articulações ou um tipo de artrite de desgaste. Esta condição ocorre frequentemente emjoelhos, quadris e mãos. Com a condição de osteoartrite, a cartilagem presente numa articulação começa a quebrar e o osso subjacente começa a mudar. Essas alterações se desenvolvem gradualmente para piorar a condição dos pacientes com o tempo. A osteoartrite pode causar rigidez, dor e inchaço. Em alguns casos, a osteoartrite também causa redução da função física e incapacidade. Algumas pessoas até deixam de realizar suas tarefas diárias. Dor ou dor,rigidez, redução nas amplitudes de movimento, ou seja, flexibilidade e inchaço nas articulações afetadas, são alguns dos sintomas comuns relacionados à osteoartrite.(1)
A osteoartrite é inflamatória?
A osteoartrite ou tipo degenerativo de distúrbio articular ocorre principalmente a partir da ruptura da cartilagem, ou seja, o tipo de cartilagem que cobre as extremidades dos ossos em uma articulação. Com o tempo, muitos adultos desenvolvem osteoartrite dolorosa de alguma forma em uma única articulação ou em múltiplas articulações, como quadris, joelhos,mãoou coluna vertebral. Embora a dor seja comum na osteoartrite, a inflamação, ou seja, inchaço e vermelhidão, são sintomas primários relacionados a diferentes tipos de artrite.
Com a progressão da osteoartrite, a inflamação ocorre nas articulações afetadas. A inflamação ocorre principalmente por causa de fragmentos de cartilagem, que se rompem e causam irritação dosinóviaisto é, revestimentos lisos presentes em uma junta. Além disso, as ressonâncias magnéticas realizadas durante as fases iniciais da osteoartrite às vezes detectam a inflamação da sinovite, mesmo que a cartilagem articular pareça normal. Isto implica o envolvimento de várias outras estruturas articulares para desencadear o problema da inflamação.
Antes da evidência de sinovite ou degeneração articular, o nível de inflamação aumenta no fluido articular e no sangue. Aqui, a interleucina-6 e a proteína C reativa, ou seja, a PCR, são as duas citocinas inflamatórias presentes no líquido sinovial. Em essência, a inflamação ocorre precocemente durante a osteoartrite e resulta principalmente na progressão dos sintomas da osteoartrite.(2)
Você pode reverter isso naturalmente?
Segundo especialistas, nem por meio de tratamentos médicos nem de remédios naturais é possível curar a osteoartrite. No entanto, você pode fazer muitas coisas para retardar a progressão dos sintomas da osteoartrite, reduzir a dor e a inflamação e, ao mesmo tempo, melhorar/manter as funções do seu corpo. Principalmente, exercícios para perder peso ajudam muito se você é um indivíduo com sobrepeso. Você pode controlar ou aliviar temporariamente sua dor tomando analgésicos de venda livre, ou seja,paracetamol, aspirina e ibuprofeno. Além disso, a aplicação de talas, bengalas e aparelhos ortodônticos é essencial para proteger as articulações de futuras lesões.
O exercício regular pode até fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio físico e também a flexibilidade. Assim, o exercício não apenas alivia a rigidez e a dor da osteoartrite, mas também proporciona benefícios gerais à saúde. Também é benéfico para o seu humor e para matar de fome vários outros problemas de saúde que prevalecem nas pessoas na velhice.
O exercício também é parte integrante do tratamento e prevenção da osteoartrite, especialmente em pessoas com mais de 65 anos. Estudos de pesquisa revelaram que as mulheres podem prevenir a dor associada à osteoartrite com uma ou duas horas de exercício moderado/atividade física semanalmente. A falta de exercício suficiente pode contribuir para os sintomas da osteoartrite, especialmente quando provoca a atrofia dos músculos de absorção de choque e de suporte, especialmente os que rodeiam os joelhos. Os exercícios para controlar os sintomas da osteoartrite devem incluir aqueles que pretendem melhorar a força, flexibilidade e resistência muscular, enquanto os exercícios devem ser feitos sob medida para evitar agravamentos e lesões.(3)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que a osteoartrite não envolve apenas dor, mas também inflamação na forma de inchaço e vermelhidão. Além disso, a osteoartrite não envolve cura. Em vez disso, você pode seguir certos remédios naturais para controlar os sintomas ou reduzir a dor e a inflamação.
Referências:
- https://www.cdc.gov/arthritis/basics/osteoarthritis.htm#what
- https://www.verywellhealth.com/osteoarthritis-and-inflammation-2552229
- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercise-rx-for-overcoming-osteoarthritis
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