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Há algumas décadas, a disputa sobre a obesidade pediátrica nunca foi uma preocupação a ser debatida. Nossos ancestrais e familiares nunca investigaram o peso de seus filhos em idade escolar, dos companheiros de escola de seus filhos ou de qualquer outro bebê com quem tiveram contato. Seus filhos comiam alimentos nutritivos e saudáveis da mesa e se divertiam o dia todo brincando ao ar livre.
O problema deobesidadecomeçou com a chegada de junk food, gadgets e playstations. Devido a esses aspectos, a vida das crianças tornou-se muito inativa e, eventualmente, as crianças começaram a ficar obesas. A maior população desobrepesoou crianças obesas vivem em países em desenvolvimento, onde a percentagem de aumento foi mais de 30% superior à dos países desenvolvidos.
A obesidade infantil é uma grande preocupação?
As crianças ficam com sobrepeso e obesas por uma ampla gama de razões, incluindo hereditariedade, ambiente físico e natural, falta de atividade física e padrões alimentares pouco saudáveis. O sobrepeso e a obesidade pediátrica têm consequências diretas e de longo prazo para a saúde. Crianças com excesso de peso tendem a desenvolver uma série de complicações de saúde na adolescência. Crianças com excesso de peso têm maior probabilidade de ter
Problemas cardiovasculares –Fortes evidências mostram que o aumento da obesidade infantil levou a um aumento significativo de doenças cardíacas.Doença cardiovascularé a principal causa de morte em todo o mundo, representando cerca de 18 milhões de mortes em 2005 e estima-se que aumente para 24 milhões de vítimas até 2030
Aumento do risco de resistência à insulina e diabetes tipo 2A obesidade está profundamente ligada à resistência à insulina, que, quando associada à deficiência de insulina associada, resulta no crescimento de células claras.diabetes tipo 2melito. Além de correrem maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, as crianças com obesidade também tendem a enfrentar mais desafios com condições potencialmente fatais que incluemaltopressão arteriale aumento dos níveis de colesterol.
Problemas psicológicos-Em comparação com crianças e adolescentes com peso saudável, as crianças obesas enfrentam uma série de comorbidades psicológicas. Isso normalmente incluidepressão, qualidade de vida percebida comprometida, baixa autoestima e ansiedade.
Apneia Obstrutiva do Sono –Um distúrbio do sono caracterizado por ciclos rítmicos de obstrução das vias aéreas superiores, hipoxemia e hipercapnia recorrentes e ronco está se tornando um problema comum entre crianças obesas.1,2
Quais são os métodos de enfrentamento da obesidade infantil?
Em geral, as crianças obesas têm a tendência de encontrar um conjunto de cinco marcadores para o desenvolvimento infantil que incluem capacidades educacionais e psicológicas, sugere um novo estudo de avaliação dos EUA. Medicamentos e outras abordagens para educar as crianças em habilidades de enfrentamento saudáveis e eficazes podem ajudar a diminuir o risco de obesidade.3
Como você pode ajudar seu filho com excesso de peso?
Se seu filho tem problemas de excesso de peso, é altamente essencial fazer com que ele entenda que você o apoiará para ajudá-lo a lidar com seus problemas. As atitudes das crianças em relação a si mesmas geralmente baseiam-se nas atitudes dos pais em relação a elas.
Como a obesidade muitas vezes altera mais de um membro da família, tornar a alimentação saudável e a atividade física rotineira, um hobby ou passatempo familiar pode ajudar a aumentar as perspectivas de um controle eficaz do peso para a criança ou para os jovens adultos. Um dos principais aspectos a serem cuidados é que os pais não devem separar a criança por causa do peso.
Você deve permitir que eles compartilhem com você suas preocupações com o peso. Com base nas preocupações deles, você pode explorar maneiras de controlar sua condição. Isso inclui
- Aderindo ao programa de controle de peso
- Desenvolva um hábito alimentar lento
- Sua seleção de alimentos deve consistir em dietas com baixas calorias e gorduras, ricas em vitaminas e minerais.
- Sirva a comida em porções
- Reduza o intervalo dos lanches
Incentivar hábitos alimentares saudáveis e praticar atividades físicas foram as principais abordagens de enfrentamento adotadas pelas famílias.4,5
Referências:
- Obesidade infantil e problemas de pesohttps://www.helpguide.org/articles/diets/childhood-obesity-and-weight-problems.htm
- Obesidade infantil: uma grande preocupação para a saúdehttps://www.uncnri.org/index.php/childhood-obesity-a-major-health-concern/
- Crianças obesas demonstram menos frequentemente habilidades de enfrentamento e interesse acadêmicohttps://www.reuters.com/article/us-health-children-obesity/obese-kids-less-often-demonstrate-coping-skills-academic-interest-idUSKCN1NI2H4
- Programa ABC para melhorar o enfrentamento e a qualidade de vida em crianças sino-americanashttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943857/
- A obesidade pode prejudicar os estudos e as habilidades de enfrentamento das criançashttps://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/obesity-health-news-505/obesity-may-harm-kids-academics-coping-skills-739245.html
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