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A nicotina ajuda a reduzir a ansiedade edepressão. Porém, o efeito é apenas de curto prazo e, a longo prazo, aumenta a ansiedade. A agitação é observada em pessoas que sofrem de síndrome de abstinência de nicotina.
A nicotina deixa você agitado?
A nicotina é uma substância altamente viciante. Tanto a dependência da nicotina quanto a abstinência da nicotina resultam em consequências negativas para o corpo. Tanto o metal quanto a saúde física são afetados pela nicotina. Os efeitos a longo prazo da nicotina resultam em hiperinsulinemia e resistência à insulina e também resultam em vários distúrbios cardiometabólicos. O efeito da nicotina é tal que causa prazer no corpo resultando no seu vício. A dependência da nicotina é caracterizada por diversas características presentes na pessoa dependente de nicotina. Essas características incluem desejo intenso porfumar, o paciente apresenta sintomas graves de abstinência, continua fumando mesmo com problemas de saúde e evita reuniões sociais por causa do fumo.1
É comum pensar que a nicotina reduz a ansiedade e a depressão. Mas a verdade é que a nicotina pode ter um efeito prazeroso a curto prazo e aliviar os sintomas de ansiedade e depressão. Porém, a longo prazo, a dependência da nicotina piora os sintomas de ansiedade.2 Pessoas com hábitos tabágicos sentem que fumar reduz a ansiedade, mas não é assim. Fumar só encontra o efeito de abstinência. A pessoa deve administrar a condição que está causando ansiedade, caso contrário a ansiedade surgiria e isso se tornaria um ciclo vicioso.
Agitações perigosas foram observadas em pessoas que sofrem de síndrome de abstinência de nicotina. Um estudo conclui que, em comparação com os não fumantes, os fumantes agitados provavelmente removerão cateteres, necessitarão de sedativos e analgésicos e também exigirão restrições físicas.3
A nicotina causa ganho de peso?
Embora a nicotina e o fumo não causem ganho de peso, parar de fumar aumenta o risco deganho de peso. A razão provável pode ser devido a uma taxa reduzida de metabolismo que foi mais rápida durante o tempo de fumar do que após parar de fumar.
Deve-se notar também que as pessoas altamente viciadas em nicotina ganham mais peso depois de parar de fumar, em comparação com pessoas menos viciadas. Num estudo descobriu-se que tanto os pacientes altamente viciados como os menos viciados receberam terapia de substituição de nicotina; no entanto, os viciados com alto teor de nicotina experimentaram três vezes mais ganho de peso em comparação com os viciados com baixo teor de nicotina.4
Fumar por si só controla o peso. A maioria das pessoas que são altamente viciadas em fumar são magras por causa do fumo e quando essas pessoas param de fumar repentinamente, ganham peso rapidamente.
Muitos prestadores de cuidados de saúde, no entanto, acreditam que o ganho de peso após a cessação do tabagismo supera em muito a morbilidade e a mortalidade associadas à continuação do tabagismo, embora seja verdade que as vantagens de deixar de fumar possam ser diluídas com o aumento de peso após a cessação do tabagismo. O ganho de peso após a cessação aumenta o risco de uma variedade de doenças, como hipertensão ediabetes tipo 2.5
Indivíduos, especialmente meninas, usam o fumo como ferramenta para controlar o peso, embora o efeito do fumo sobre o peso corporal em adolescentes ainda não esteja estabelecido; à medida que o hábito alimentar muda, o tabagismo aumenta para controlar o peso. Verifica-se também que os adultos que fumam pesam 4-5 kg menos em comparação com os não fumantes.
Vários mecanismos são postulados para redução de peso devido ao tabagismo. Acredita-se que fumar é visto como uma alternativa à alimentação, portanto, baixas calorias entram no sistema dos fumantes. Além disso, a nicotina, através de vários mecanismos receptores, reduz o apetite. A nicotina aumenta a saciedade e o gasto energético resultando na perda de peso.
Alguns estudos indicam que a aglomeração do tabagismo, a baixa atividade física e a alimentação pouco saudável anulam o efeito de perda de peso do tabagismo e acabam aumentando o peso.
Conclusão
Pessoas que sofrem de síndrome de abstinência de nicotina apresentam agitação considerável e violenta. Isto se deve à falta do sistema de prazer e recompensa proporcionado pela nicotina. O ganho de peso ocorre ao parar de fumar. A nicotina aumenta o gasto energético e reduz o apetite, levando à perda de peso. Porém, nos casos em que o tabagismo é associado à falta de atividade física e alimentação pouco saudável, pode haver aumento de peso.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nicotine-dependence/symptoms-causes/syc-20351584
- https://smokefree.gov/challenges-when-quitting/cravings-triggers/anxiety-smoking
- https://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100408194125.htm
- https://www.webmd.com/smoking-cessation/news/20130821/nicotine-addiction-level-may-predict-weight-gain-in-ex-smokers#1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407/
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