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Narcolepsiaé um distúrbio neurológico do sono que afeta o controle do sono e da vigília. Pessoas com esse transtorno apresentam ataques de sonolência durante o dia, ou seja, sonolência diurna excessiva (SDE) e sono noturno fragmentado. De modo geral, pessoas diferentes podem apresentar diferentes níveis de gravidade da narcolepsia. Há aqueles que podem ter narcolepsia grave, enquanto outros apresentam narcolepsia leve. As pessoas mais suscetíveis a esse distúrbio são aquelas com idades entre dez e trinta anos. Dependendo de quando os sintomas começam a aparecer, com a idade, eles geralmente pioram, resultando na interrupção das atividades do dia a dia do indivíduo afetado. A narcolepsia também é conhecida como hipnolepsia, síndrome de Gelineau, síndrome narcoléptica ou sono paroxístico.(1) (2)
A narcolepsia causa perda de memória?
Não existe uma causa exata conhecida para a narcolepsia, mas há evidências crescentes de que se trata de uma doença autoimune hereditária. Sendo a narcolepsia uma doença autoimune, significa que o sistema imunológico está destruindo tecidos ou células saudáveis e, neste caso, células cerebrais saudáveis específicas. As células cerebrais afetadas produzem um peptídeo conhecido como hipocretina, que é uma substância química que o cérebro necessita para permanecer acordado. A hipocretina também é um neurotransmissor que envia sinais que afetam nossa sonolência ou vigília, agindo em diferentes grupos de neurônios ou células nervosas do cérebro.(1)
Em um estudo realizado para determinar se existe comprometimento da memória na narcolepsia-cataplexia. Ou seja, quando ocorre fraqueza muscular, foi determinado que não há verdadeiro déficit de memória orgânica. No entanto, os indivíduos podem sofrer perda subjetiva de memória devido a episódios de sonolência. Um paciente que vive com narcolepsia há quase 24 anos apresenta perda de memória segmentar, sendo os últimos anos curtos. Além disso, manter uma conversa perfeita é um problema e tem dificuldades com nomes e a leitura de livros demora mais. Portanto, as pessoas com narcolepsia apresentam perda de memória em vários graus. Há pessoas que são muito ruins com nomes e ficam perguntando seus nomes repetidamente porque não conseguem se lembrar. Outra coisa que as pessoas com narcolepsia podem esquecer é onde colocaram algo e, apesar de seus esforços para lembrar, é inútil.
Os sintomas da narcolepsia
Os principais sintomas da narcolepsia são a sonolência diurna excessiva e o sono noturno fragmentado. Além disso, os indivíduos também podem apresentar fraqueza muscular repentina (cataplexia), comportamento automático, que envolve fazer algo sem qualquer lembrança a partir de então, e breves episódios de paralisia ao acordar. Pessoas com esse distúrbio também apresentam sintomas de sono REM (movimento rápido dos olhos) anormal. A SDE, que basicamente são ataques crônicos de sonolência, pode durar alguns segundos ou vários minutos. A frequência dos ataques de sonolência também varia de algumas incidências a mais do que algumas incidências por dia.(1)
Vivendo com narcolepsia
É realmente difícil adaptar-se à convivência com a narcolepsia. Isso ocorre porque às vezes pode-se sentir uma vontade insaciável de dormir, difícil de combater, o que acontece principalmente durante o dia. Escusado será dizer que os ataques de sonolência diurna excessiva podem acontecer a qualquer momento e por um determinado período de tempo. Em casos graves, especialmente narcolepsia com cataplexia, os indivíduos apresentam fraqueza muscular e dificuldades de fala e movimento em outros casos. Outras pessoas também podem experimentaralucinaçõesque geralmente ocorrem no início ou no final de um período de sono. Resumindo, a narcolepsia pode afetar drasticamente as atividades do dia a dia, o que pode tornar a vida mais difícil.
Para poder levar uma vida quase normal, alguns ajustes que você pode fazer em seu estilo de vida incluem:
- Ter um horário de sono que você segue todos os dias ao amanhecer. Você deve seguir esse cronograma mesmo nos finais de semana e feriados.
- Durma o suficiente, pelo menos 7 horas de sono todos os dias.
- Deixe seu quarto silencioso, relaxante e o mais confortável possível para melhorar uma noite tranquila.
- Exercite-se regularmente e mantenha uma dieta saudável.
- Evite grandes refeições e beber muitos líquidos antes de dormir.
- Além disso, vá para a cama somente quando sentir sono e caso não adormeça após 20 minutos, levante-se da cama.(1)
Conclusão
A narcolepsia afeta a perda de memória de uma forma ou de outra. Alguns indivíduos experimentam dificuldades com memórias antes de desenvolverem narcolepsia; outros têm dificuldade em lembrar nomes de pessoas ou eventos atuais. Como resultado, viver uma vida normal parece superestimado, porém, com certas modificações no estilo de vida; você pode levar uma vida quase normal com o mínimo de esforço.
Referências:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/155244.php
- https://rarediseases.org/rare-diseases/narcolepsy/
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