A intolerância à lactose é curável?

A intolerância à lactose é uma condição abdominal caracterizada por uma deficiência da enzima lactase no organismo. Esta condição pode ser temporária ou permanente e geralmente afeta recém-nascidos e crianças pequenas. As causas da intolerância à lactose podem ser genéticas, doenças gastrointestinais comoDoença de Crohn, infecções estomacais, alguns antibióticos e muito mais. Normalmente, isso é resolvido em alguns dias a algumas semanas. Os sintomas podem sernáusea,vômito, dor ou cólicas no abdômen, distensão abdominal, náusea, gases oudiarréia. Não existe cura permanente para pessoas com intolerância à lactose, mas pode ser controlada através de modificações na dieta.

A intolerância à lactose é curável?

A intolerância à lactose é uma condição gastrointestinal caracterizada pela incapacidade de digerir a lactose no corpo. A principal causa da doença é a produção insuficiente da enzima lactase pelo intestino delgado. A condição é inofensiva e é desencadeada pela ingestão de leite ou derivados.

A intolerância à lactose é uma condição marcada pela deficiência da enzima intestinal lactase. A lactose é um açúcar encontrado no leite e nos produtos lácteos. Ele se divide em dois componentes: açúcar, glicose e galactose. Uma enzima chamada lactase é secretada no intestino delgado do nosso corpo e digere a lactose nesses componentes do açúcar.

Esses componentes são absorvidos pelo sangue para posterior utilização pelo corpo na forma de energia.

Qualquer pessoa pode sofrer de sintomas abdominais desagradáveis ​​em qualquer idade, mas é comum em bebês e crianças que se acalmam por si só em poucos dias a algumas semanas. Os sintomas podem ser diferentes para pessoas diferentes. A intensidade da intolerância à lactose e seus sintomas dependem da quantidade de lactose consumida na refeição e da quantidade de enzima lactase produzida no organismo. Os sintomas diminuem com a redução da lactose nas refeições, principalmente no leite ou derivados.

Os sintomas da intolerância à lactose são-

• Inchaço
• Gás
• Dor no abdômen
• Cólicas no abdômen
• Náusea
• Vômito
• Diarréia

A intolerância à lactose não tem cura, mas pode ser controlada de forma eficiente através de modificações na dieta. Evitar laticínios pode controlar a intolerância à lactose, mas pode causar deficiência de cálcio ou vitamina D com o passar do tempo. A lactase não é produzida nas pessoas com intolerância à lactose, pelo que têm de gerir a sua dieta ao longo da vida para controlar os sintomas.

A intolerância à lactose pode ser controlada seguindo alterações na dieta

-Deve-se introduzir pequenas quantidades de leite ou derivados na refeição para observar o nível de reação produzida pelo organismo. Depois de ter certeza de que uma determinada quantidade de leite não faz mal, você pode ingerir essa quantidade pelo menos uma vez por dia nas refeições.

-A introdução de leite sem lactose ou leite ou produtos lácteos com baixo teor de lactose pode reduzir os sintomas desagradáveis ​​​​da intolerância à lactose. Esses produtos contêm enzima lactase adicionada e são semelhantes ao leite normal ou produtos lácteos.

-Os nutricionistas recomendam a ingestão de alimentos com pouca ou nenhuma lactose com leite ou derivados na mesma refeição para evitar doenças gástricas desencadeadas pela intolerância à lactose.

-A substituição do leite por iogurte ou queijo também pode reduzir as reações relativas do corpo à lactose, pois o queijo e o iogurte retardam a digestão devido aos níveis mais baixos de lactose.

-Os médicos geralmente prescrevem comprimidos ou gotas de lactase se você estiver tomando leite ou derivados. Recomenda-se que esses suplementos de enzima lactase sejam tomados antes de cada refeição que inclua leite ou produtos lácteos.

-Quem é intolerante à glicose deve reduzir ou evitar alimentos prontos, enlatados, congelados ou embalados que contenham lactose, como cereais, lanches, pães, bolos, biscoitos, cremes de café, etc.

Conclusão

Qualquer indivíduo desenvolve intolerância à lactose devido à deficiência da enzima lactase no organismo causada por vários motivos. Esta condição pode ser temporária ou permanente. Não é curável, mas pode ser facilmente controlado por modificações na dieta discutidas acima.

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