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Se você sofre de diabetes, é necessário cuidar de vários aspectos da sua saúde. Pessoas que sofrem de qualquer tipo de diabetes correm maior risco de ter vários problemas nos pés. As duas condições mais comuns que aumentam o risco de problemas nos pés emdiabéticosincluirdoença arterial periférica(PAD) eneuropatia periférica. É por isso que é muito importante tomar os devidos cuidados com os pés se você tem diabetes. A importância dos exames dos pés para diabéticos nunca pode ser suficientemente enfatizada.
Gerenciar seus níveis de açúcar no sangue e manter um estilo de vida saudável ajudará você a manter seus pés saudáveis. Hoje analisamos a importância dos exames dos pés para os diabéticos e o que os pacientes com diabetes devem fazer para manter os pés saudáveis.
A importância do exame do pé para pessoas que sofrem de diabetes
O cuidado adequado dos pés dos diabéticos é crucial para a manutenção de uma boa saúde.(1)Estima-se que quase uma em cada quatro pessoas com diabetes tende a desenvolver uma doença nos pés que requer intervenção médica. Uma das condições mais comuns que podem causar complicações adicionais aos pés é aneuropatia diabética.(2) Esta condição é resultado de danos nos nervos devido ao diabetes que levam à incapacidade ou dificuldade de sentir os pés ou outras extremidades.(2) Neuropatiaé uma condição comum que afeta pessoas com diabetes devido aos danos causados às fibras nervosas devido à persistênciaaçúcar elevado no sangue.
Problemas nos pés devido à neuropatia diabética podem causar lesões nos pés que você nem perceberá que tem. Na verdade, um estudo recente publicado no Journal of Family Practice revelou que quase metade das pessoas que sofrem de perda sensorial por neuropatia relatam não apresentar nenhum sintoma. Esta falta de sensação devido à neuropatia diabética muitas vezes faz com que os danos no pé piorem, muitas vezes levando até a uma amputação.
Algumas das outras condições dos pés que afetam as pessoas com diabetes incluem: úlceras, infecções, calosidades, deformidades, dores nas articulações e nos ossos, lesões na pele, doenças vasculares e alterações na temperatura da pele.(2)
É por isso que negligenciar o cuidado adequado dos pés sendo diabético é perigoso.
Como realizar um exame do pé quando se sofre de diabetes?
Conforme discutido acima, quando se sofre de diabetes, é extremamente importante monitorar os pés diariamente e é igualmente importante manter a higiene e a saúde dos pés. É por isso que é importante realizar um exame dos pés regularmente. Alguns dos aspectos básicos da realização de um exame dos pés por conta própria incluem: Pesquisa de certas alterações nos pés. Estes incluem: Feridas, bolhas, cortes e fissuras, calosidades, sinais de infecção, joanetes ou dedos em martelo, unhas encravadas, alterações na cor do pé, vermelhidão, sensibilidade, alterações na temperatura do pé, inchaço e alterações na forma ou tamanho do pé.
Se você estiver tendo dificuldade em examinar seu próprio pé ou em vê-lo, você também pode tentar usar um espelho para ver melhor ou pode pedir a um ente querido ou parente para ajudá-lo a realizar o exame do pé. Ao fazer um monitoramento diário dos pés, você pode diminuir o risco de complicações decorrentes do diabetes.
Que complicações podem surgir das condições do pé diabético?
Se você é diabético e não cuida dos pés, isso pode causar algumas complicações graves decorrentes do diabetes. Condições do pé diabético, como úlceras, lesões na pele e infecções, podem até levar a amputações.(3, 4) Isso pode envolver a remoção do pé, do dedo do pé ou até mesmo da perna inteira, se a condição ficar fora de controle ou ultrapassar o escopo do tratamento médico.
Tratamento para condições de pé diabético
O tratamento para problemas nos pés decorrentes do diabetes depende da gravidade. Embora a prevenção seja a melhor linha de defesa para tratar essas doenças nos pés, isso nem sempre é possível.
Detectar precocemente qualquer condição nos pés causada pelo diabetes significa opções de tratamento menos invasivas. Se a condição for detectada precocemente, mesmo condições graves do pé que envolvam deformidade óssea real ou mesmo úlceras no pé podem ser tratadas com a ajuda de um gesso que protege o pé, permitindo a sua cicatrização. Os moldes são conhecidos por ajudar na cicatrização de úlceras nos pés, pois distribuem a pressão sobre o pé. Esses moldes também permitem que você continue andando normalmente enquanto é tratado.
Em alguns casos, seu médico também pode recomendar o uso de calçados especializados ou cinta para ajudar no tratamento de úlceras nos pés.
No entanto, se a sua úlcera for mais grave, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. Essas úlceras nos pés são tratadas removendo e limpando a área impactada. Nestes casos, a recuperação desse tratamento pode variar de algumas semanas a vários meses, dependendo da gravidade da sua condição.
Quando os diabéticos devem consultar um médico para tratar dos pés?
Se você notar alguma das alterações mencionadas acima em seus pés, entre em contato com seu médico imediatamente. Não trate levianamente nem mesmo uma pequena anormalidade nos pés, nem tente tratá-la sozinho em casa. Seu médico avaliará sua condição e prescreverá os testes necessários para determinar o diagnóstico. Tenha em mente que um diagnóstico precoce de problemas nos pés reduz o risco de complicações graves do diabetes.
Se você tem diabetes, além de realizar um autoexame diário do pé, você também deve visitar o seu médico uma vez por ano para um exame preventivo do pé. Durante este exame anual, seu médico fará o seguinte:
- Faça um histórico detalhado de sua saúde.
- Pergunte sobre seu diabetes, incluindo como você está gerenciando sua condição e se há alguma complicação.
- Faça um exame físico observando os seguintes aspectos dos pés – nervos, pele, sistema vascular e componentes músculo-esqueléticos.
- Ajudá-lo a compreender os riscos associados às condições do pé diabético, ajudando a reduzir complicações futuras.
Dicas de prevenção para complicações nos pés do diabetes
É possível prevenir problemas nos pés se você tiver diabetes. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para prevenir esses tipos de problemas nos pés, se você for diabético:
- Certifique-se de realizar o autoexame dos pés todos os dias.
- Monitore quaisquer alterações em seus pés.
- Visite seu médico uma vez por ano para um exame profissional completo dos pés.
- Gerencie seus níveis de açúcar no sangue com a ajuda de dieta, exercícios, medicamentos e um estilo de vida saudável.
- Não use sapatos apertados que possam restringir o fluxo sanguíneo para os pés.
- Pergunte ao seu médico se você precisa de órteses ou sapatos personalizados.
- Certifique-se de usar meias que ajudem a manter a umidade longe da pele do pé.
- Limpe seus pés diariamente.
- Aplique um hidratante leve nos pés, evitando a área entre os dedos.
- Tente evitar andar descalço.
- Apare regularmente as unhas dos pés.
- Continue fazendo exercícios que mantenham o sangue fluindo para os pés.
- Evite fumar.
No geral, o primeiro e mais importante passo para prevenir problemas nos pés, se você for diabético, é monitorar seus pés diariamente e consultar seu médico se notar até mesmo as menores alterações em seus pés.
Conclusão
Se você controlar seu diabetes de maneira adequada, reduzirá significativamente as chances de desenvolver problemas nos pés. Continue monitorando seus níveis de açúcar no sangue e gerenciando sua dieta para controlar seu diabetes. Você também deve praticar uma rotina diária de exercícios para manter o sangue fluindo para todas as extremidades.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25314654
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25410217
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4824686/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508111/
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