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A imagem corporal pode causar transtornos alimentares?
Existe uma crença comum de que um hábito alimentar inadequado ou um quadro alimentar e padrão alimentar desequilibrados é um dos maiores motivos que levam a uma estrutura corporal desproporcional. Raramente damos ao aspecto uma ideia clara e precisa de que a situação também poderia ser completamente oposta a essa ideia. A ideia é confusa e bastante surpreendente, na verdade! No entanto, isso é um fato. Assim como uma dieta desequilibrada pode levar ao sobrepeso e à obesidade, o aspecto da imagem corporal pode estar na origem de vários outros transtornos alimentares.1. Aqui é importante ressaltar que os transtornos alimentares simplesmente não indicam uma condição em que a pessoa ingere uma quantidade excepcionalmente grande e segue uma dieta desequilibrada, com mais gorduras e menos fibras. Neste artigo discutiremos como os transtornos alimentares e a imagem corporal estão relacionados e o que pode ser feito a respeito.
Transtornos Alimentares
Os transtornos alimentares podem ser de vários tipos e são caracterizados por certas características elementares. Esses distúrbios são desenvolvidos com o objetivo principal de reduzir o peso corporal. Os transtornos alimentares podem ser de vários tipos. Este é um problema que pode levar a uma série de problemas físicos e psicológicos, como ansiedade devido ao peso, desequilíbrio comportamental e imagem corporal pervertida.2. Os tipos de transtornos alimentares incluem:
- Transtorno da compulsão alimentar periódicaem que a pessoa come demais em muito pouco tempo.
- Bulimia Nervosaonde a pessoa tende a comer muito, mas depois tenta se livrar da comida por medo de engordar.
- Anorexia Nervosaonde a pessoa que sofre com isso come muito menos e, portanto, sofre de um peso corporal muito baixo.
- Pica, onde uma pessoa tem apetite por comer itens não alimentares como gelo, papel, terra, metal etc.
- Transtorno de ruminação em que a pessoa regurgita a comida.
- O transtorno de ingestão alimentar restritivo ou evitativo ocorre quando as pessoas que sofrem dele perdem o desejo de comer.
- Outro transtorno alimentar ou alimentar específico, em que uma pessoa tem um transtorno alimentar, mas não se enquadra completamente em nenhuma categoria.
Algumas das principais características do transtorno alimentar são:
Pular refeições:Este é um dos padrões de comportamento mais comuns adotados por adolescentes e até adultos. Eles acham que ficar com fome para comer ajudará a queimar melhor as células de gordura, tonificando assim o corpo. O que eles não entendem é que pular refeições aleatoriamente pode, na verdade, aumentar seu peso e também levar a vários problemas gastrointestinais.
Jejuar de forma não natural:Às vezes, o jejum é bom, pois pode ajudar a eliminar várias toxinas do nosso corpo. No entanto, se este processo for seguido incansavelmente, pode ocorrer uma grande perda de nutrição que pode nos deixar doentes.
Fumar cigarros:Esse é um hábito que certamente mata o apetite e traz um grande número de problemas importantes para o corpo. Os adolescentes que desenvolvem esse hábito muitas vezes ficam viciados emfumardesenvolvendo muitos outros problemas mortais no futuro que está por vir.
Vômito:Muitos jovens ou pessoas mal informadas sentem quevômitoingerir com força depois de comer pode nos ajudar a nos livrar das calorias extras. Esse é um padrão que também pode levar a vários outros problemas, muitos deles também psicológicos.
Hábito de Laxantes:Assim como o hábito de vomitar, algumas pessoas também desenvolvem o hábito de tomar laxantes em excesso na tentativa de expulsar o excesso de alimentos do corpo.
O que é imagem corporal?
O conceito de imagem corporal é bastante antigo e está em voga há tempos desconhecidos. No entanto, foi apenas recentemente que o conceito ganhou muita importância e atenção do público. A imagem corporal é um fenômeno que indica o padrão e a mentalidade que uma pessoa tem em relação ao seu próprio corpo. É a percepção que a pessoa tem de seu próprio corpo e da maneira como ela se sente. A imagem corporal é a ideia que uma pessoa tem de sua aparência quando se olha no espelho. A imagem corporal pode ser de dois tipos3:
Imagem corporal positiva
Esta é a situação ideal e mais lógica em que uma pessoa aceita seu corpo e sua aparência. Esta é a condição em que uma pessoa está em paz com a aparência do seu corpo. Eles não criticam a sua aparência e aceitam o facto de que a aparência nem sempre significa tudo e que não é assim tão importante alinhar-se com as noções populares de ter uma boa aparência, o que exige ser magro, justo e atraente. Cada pessoa é diferente e seus corpos também. É importante aceitar seus corpos do jeito que são e não tentar provocar grandes mudanças neles o tempo todo. Você deve ser saudável e ter práticas saudáveis em sua vida, como comer bem e praticar exercícios regularmente, mas isso deve ser feito com o único objetivo de ter uma saúde boa e forte e não ter apenas um corpo incrível. Esta é uma imagem corporal positiva, que, aliás, é bastante rara.
Imagem Corporal Negativa
Esta é uma prática muito mais popular entre pessoas de várias idades neste mundo. No caso de imagem corporal negativa, as pessoas não ficam muito felizes com seus corpos e sua aparência. Pessoas de diferentes idades experimentam esse estado de espírito; porém, constatou-se que adolescentes e adolescentes são mais suscetíveis a essa ideia. Muitas vezes, as meninas ficam muito insatisfeitas com sua aparência, pois os padrões e as medidas da moda são muito importantes para elas. É por isso que eles tentam quebrar seus corpos tentando seguir os passos de seus ídolos da moda. O mesmo pode ser dito dos meninos que muitas vezes aspiram a uma constituição musculosa.
Transtornos alimentares e imagens corporais afetados por diferentes fatores
Foi constatado que os transtornos alimentares e a imagem corporal são fenômenos e práticas que são afetados por um grande número de gatilhos. A imagem corporal está frequentemente no centro de vários transtornos alimentares que são desenvolvidos por pessoas de várias idades (sendo predominantes os adolescentes)1,4. A cultura e o contexto socioeconómico desempenham um papel importante neste contexto. Os países onde a moda tem tudo a ver com roupas justas, são os países e culturas onde os jovens muitas vezes aspiram por corpos magros como juncos. Se os adolescentes não receberem apoio, aconselhamento e aconselhamento suficientes dos mais velhos, há uma grande probabilidade de começarem a desenvolver estas condições.
Conclusão
Para encerrar, pode-se dizer que os transtornos alimentares e a imagem corporal são duas questões, práticas e fenômenos intimamente relacionados. Esses são problemas que muitas vezes levam ao outro. Muitas pessoas em todo o mundo, há muito tempo, foram vítimas dessas condições. A conscientização sobre esses problemas era muito baixa há algumas décadas. Foi apenas com os novos meios de comunicação emergentes que as pessoas se tornaram bastante eloquentes sobre este assunto e, lentamente, perceberam que a vergonha do corpo é uma das práticas menos legais e fala muito mal das pessoas que as praticam. Talvez nos próximos anos, uma consciência mais agressiva em relação ao assunto surja na geração futura para trazer melhores mudanças na mentalidade das pessoas e maiores soluções para o problema.
Referências:
- Associação Nacional de Transtornos Alimentares. (sd). “Imagem Corporal e Transtornos Alimentares”. NEDA. Obtido dehttps://www.nationaleatingdisorders.org/body-image-eating-disordersKeel PK, Brown TA: Atualização sobre curso e resultados em transtornos alimentares. Int J Eat Disord 43(3).195–204
- Muhlheim, L. (maio de 2019). “”Imagem Corporal e Transtornos Alimentares”. VeryWellMind. Recuperado dehttps://www.verywellmind.com/body-image-and-eating-disorders-4149424
- Garnet, MD et al. (julho de 2014). Esperança de transtorno alimentar. Obtido dehttps://www.eatingdisorderhope.com/information/body-image/how-body-image-relates-to-eating-disorders
