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A hipotensão ortostática é uma doença progressiva?
Sim, a hipotensão ortostática é uma doença progressiva e a hipotensão ortostática progressiva caracteriza uma redução lenta mas progressiva da pressão arterial sistólica combinada com um aumento compensatório da frequência cardíaca enquanto a pessoa está em pé. Inicialmente, esses pacientes permanecem assintomáticos após se levantarem e, posteriormente, desenvolvem sintomas hipotensivos e sofrem com o problema de intolerância ortostática após algum tempo em pé.
A hipotensão ortostática progressiva é diferente de qualquer uma das síncopes reflexas mediadas neuralmente, como nesta situação vagalbradicardiapermanece ausente e muitas vezes caracteriza o problema do reflexo vasovagal. A hipotensão ortostática progressiva é comum em idosos, pois eles sofrem de vasoconstrição mediada pelo barorreflexo devido ao comprometimento relacionado à idade.
Além disso, a pessoa apresenta respostas cardíacas cronotrópicas e deterioração do enchimento diastólico do coração. Pacientes que sofrem de reflexos compensatórios prejudicados, o aumento do fluxo descendente de sangue próximo às veias. Isso leva à redução do débito cardíaco e ao exagero na insuficiência da pressão arterial ortostática.(1)
Tratamentos alternativos para hipotensão ortostática
Além dos medicamentos de venda livre e prescritos, você deve seguir etapas simples e fáceis para ajudar na prevenção e no tratamento da hipotensão ortostática de acordo com as recomendações do seu médico.
Aumente a ingestão de sal na dieta:Você deve fazer isso com cuidado e somente após consultar seu médico. Isso ocorre porque; a ingestão excessiva de sal pode causar um aumento no nível de pressão arterial além do nível saudável mencionado e, por sua vez, cria muitos novos riscos.
Faça pequenas refeições:Se a pressão arterial cair depois de comer, seu médico poderá recomendar que você faça pequenas refeições com baixo teor de carboidratos.
Procure suplementos vitamínicos:Tanto vitaminaDeficiência de B12e problemas de anemia podem afetar o fluxo sanguíneo e piorar os sintomas relacionados à hipotensão ortostática. Nesta situação, você deve tomar certos suplementos vitamínicos e alimentos ricos em ferro caso tenha algum tipo de deficiência.
Aumente o consumo de líquidos:Você deve se manter bem hidratado para evitar quaisquer sintomas relacionados à pressão arterial baixa. Especialmente, você deve beber bastante água em quantidades suficientes antes de ficar em pé por muitas horas ou realizar qualquer atividade que possa desencadear seus sintomas.
Evite estritamente a ingestão de álcool:O álcool pode piorar os sintomas relacionados à hipotensão ortostática. Portanto, você deve colocar um limite ou evitar estritamenteálcoolingestão completamente.
Envolva-se em exercícios cardíacos e de fortalecimento:Exercícios cardiovasculares e de fortalecimento regulares podem ajudá-lo a reduzir os sintomas relacionados à hipotensão ortostática. Porém, você deve evitar qualquer tipo de exercício em climas úmidos e quentes. Além disso, você deve flexionar e alongar os músculos da panturrilha antes de sentar. Caso você sinta algum dos sintomas marcantes, você deve apertar seuabdômen, músculos da coxa e nádegas. Além disso, você deve ficar na ponta dos pés, marchar ou fazer agachamentos por um tempo.
Evite estritamente dobrar a cintura:Se você deixar cair alguma coisa no chão, certifique-se de agachar os joelhos para obter a recuperação mais fácil possível.
Use meias de compressão de cintura alta especialmente projetadas:Meias de compressão de cintura alta especialmente projetadas podem ajudá-lo a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir muitos sintomas relacionados à hipotensão ortostática. Você deve adquirir o hábito de usar essas meias durante o dia e removê-las ao se deitar ou ir para a cama.
Mova-se lentamente para alcançar a posição em pé:Você pode reduzir o problema de tontura etonturaassociada à hipotensão ortostática simplesmente movendo-se lentamente da posição deitada para a posição de pé. Além disso, você deve sentar-se na beira da cama pelo menos por um minuto enquanto sai da cama antes de se levantar.
Eleve a cabeça na cama:Dormir com uma ligeira elevação da cabeça na cama pode ajudá-lo a combater os efeitos gravitacionais adversos.(2)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que a hipotensão ortostática pode por vezes tornar-se progressiva. No entanto, pode-se controlar facilmente os sintomas subjacentes, escolhendo opções alternativas de tratamento com base na consulta dada pelo médico.
Referências:
- https://www.escardio.org/Journals/E-Journal-of-Cardiology-Practice/Volume-5/Progressive-orthostatic-hypotension-in-the-elderly-Title-Progressive-orthosta
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/orthostatic-hypotension/diagnosis-treatment/drc-20352553
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