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Os distúrbios cardíacos têm sido os problemas mais comuns que requerem atenção médica imediata. Embora os medicamentos e a tecnologia mais recentes ajudem no diagnóstico e tratamento precoces,doença cardíaca ainda continua sendo um problema sério. As pessoas muitas vezes se perguntam se as doenças cardíacas são mais comuns em homens ou mulheres e vale a pena discutir.
A doença cardíaca é mais comum em homens ou mulheres?
Com o incrível avanço nos últimos anos, o ser humano pode viver mais, manter-se saudável e também superar diversas doenças graves que antes eram consideradas fatais. Nos últimos tempos, muitas novas doenças e distúrbios de estilo de vida têm aumentado. Uma dessas condições de saúde é a variedade de doenças cardíacas, que são uma das principais causas de morte entre mulheres e homens. No entanto, as estatísticas revelam que as doenças cardíacas são mais comuns nos homens do que nas mulheres com menos de 55 anos de idade. Foi descoberto que doenças relacionadas ao coração, comoanginae ataques cardíacossão mais comuns em homens do que em mulheres e podem ocorrer em idades precoces em homens.
A maioria das doenças relacionadas ao coração está ligada aos vasos sanguíneos que fornecem sangue aos músculos do coração. Esses músculos controlam o ritmo e a frequência do coração junto com suas válvulas. Uma das principais razões para o bloqueio dos vasos cardíacos é ateroscleroseque é uma condição em que ocorre o acúmulo de placas nas artérias coronárias. Isso faz com que as artérias diminuam de tamanho, resultando em obstrução parcial ou completa do fluxo sanguíneo para o coração, resultando em doenças cardíacas.
Por que as doenças cardíacas são mais comuns em homens?
As principais razões pelas quais as doenças cardíacas são mais comuns em homens do que em mulheres são:
- Obesidade –Uma das principais causas de doenças cardíacas mais comuns em homens é, sem dúvida,obesidade. A obesidade é a deposição excessiva de gordura em diferentes partes do corpo que tem relação direta com ataques cardíacos. Quando o excesso de deposição de gordura ocorre ao redor da região abdominal do homem, afeta diretamente o coração e pode causar diversas complicações cardíacas. Foi constatado que nas mulheres essa deposição de gordura ocorre principalmente na região das coxas e nádegas e isso tem menor impacto negativo no corpo e nas doenças cardíacas relacionadas. Os homens também são mais propensos a desenvolver o tipo 2 diabetese hiperlipidemia devido à deposição excessiva de gordura na região abdominal.
- Estresse Físico –Um dos fatores mais comuns que sugerem por que as doenças cardíacas ocorrem mais comumente em homens e não em mulheres é que os homens sofrem mais estresse do que as mulheres. Além disso, os homens estão mais expostos a trabalhos físicos pesados, que exercem pressão sobre o seu corpo, o que também torna os homens mais vulneráveis a doenças cardíacas.
- Estresse emocional e turbulência –Outro fator que torna os homens mais suscetíveis a doenças cardíacas é o estresse emocional. Embora as mulheres experimentem muito mais estresse e turbulência emocional do que os homens, muitas vezes as mulheres expressam seus sentimentos chorando ou conversando com pessoas próximas. Os homens, por outro lado, não conseguem fazê-lo e guardam os seus sentimentos para si, sem expressá-los, o que vai aumentando o estresse emocional. Esse estresse acumulado pode dar lugar a doenças das artérias coronáriase aumentar o risco de outras doenças cardíacas.
- Colesterol alto –Vários homens sofrem de um alto nível de colesterol que afeta diretamente o coração e torna as doenças cardíacas mais comuns em homens do que em mulheres. As mulheres, especialmente aquelas que ainda não atingiram a menopausa, têm a vantagem de ter grandes quantidades de estrogênio no corpo. Altos níveis de estrogênio em mulheres na pré-menopausa ajudam a aumentar o colesterol bom no corpo e a manter o colesterol ruim sob controle, proporcionando proteção contra doenças cardíacas.
- Estilo de vida pouco saudável –Os homens tendem a levar um estilo de vida pouco saudável em comparação com as mulheres, embora estas tenham começado lentamente a imitar os homens nesta área. Consumindo demais álcoole carne vermelha, fumarcigarros excessivos, não dormir o suficiente todas as noites e assumir muito estresse são alguns aspectos de um estilo de vida pouco saudável que torna as doenças cardíacas mais comuns em homens do que em mulheres.
Conclusão
Uma vez que os factores acima mencionados confirmaram o facto de as doenças cardíacas serem mais comuns nos homens do que nas mulheres, é imperativo que os homens de todas as idades façam um esforço contínuo para não sofrerem muito stress, levarem um estilo de vida saudável, livre de álcool e cigarros, seguirem uma dieta saudável e falarem com os seus entes queridos em tempos difíceis. Todos estes factores juntos ajudarão a diminuir o risco de doenças cardíacas e permitirão que os homens se mantenham saudáveis e vivam mais tempo no futuro.
Algumas medidas simples de estilo de vida para reduzir o risco de doenças cardíacas incluem praticar ioga e meditação regularmente, evitar álcool e tabaco, comer de forma saudável, ficar longe de doces, frituras e produtos embalados e processados, praticar exercícios diariamente e aprender maneiras de expressar sentimentos ou de reduzir o estresse.
Leia também:
- Fatores de risco para doenças cardíacas em mulheres na pós-menopausa e formas de reduzi-las
