A doença arterial periférica é uma deficiência e como posso melhorar a circulação nas pernas enquanto estou sentado?

Se você for identificado com doença arterial periférica e não puder mais desempenhar suas funções e responsabilidades, poderá se qualificar para receber benefícios por invalidez.(1)Você também deve receber cuidados médicos do seu médico.(2)

Uma boa circulação sanguínea é crucial para uma melhor saúde e o bom funcionamento dos seus órgãos. Existem algumas maneiras de melhorar a circulação sanguínea enquanto está sentado.(3)(4)

Pacientes com doença arterial periférica sofrem de artérias bloqueadas e apresentam problemas para caminhar, subir escadas e realizar atividades diárias. A DAP geralmente afeta as artérias das pernas; no entanto, em casos crônicos, também pode afetar as artérias que transportam o sangue para a cabeça, coração, rins e estômago. A condição é normalmente identificada através do índice tornozelo-braquial ou da anatomia angiográfica.

O seguro de invalidez destina-se a restabelecer uma percentagem do rendimento quando você tem uma deficiência e perde a capacidade de obter um rendimento regular. A deficiência pode ser devida a uma série de razões, como deficiência física, deficiência mental ou lesão.

A doença arterial periférica é uma deficiência?

Se você for identificado com doença arterial periférica e não puder mais desempenhar suas funções e responsabilidades, poderá se qualificar para receber benefícios por invalidez. A DAP ocorre como resultado do estreitamento das artérias. Essa redução do fluxo sanguíneo pode causar estresse nos músculos e tecidos que requerem oxigênio substancial para funcionar adequadamente.

Quando os músculos não recebem oxigênio adequado, isso pode causar dores nas pernas, principalmente nos músculos da panturrilha, nádegas e membros. A dor pode variar de leve a insuportável, mas melhorará após um descanso adequado. A maioria dos sintomas da doença arterial periférica melhora com exercícios supervisionados e medicação adequada. No entanto, alguns sintomas denotam sinais de alerta de condições potencialmente fatais, comoataque cardíaco,AVC, amputação de membros e morte. Esses casos podem exigir atenção médica imediata.1

Custo para tratar doença arterial periférica

A doença arterial periférica às vezes pode ser mortal e grave, e um indivíduo médio exigirá de US$ 2.000 a US$ 25.000 para tratar essa condição durante sua vida. Em certos casos, os pacientes podem necessitar de amputação, o que pode resultar em contas médicas mais elevadas. Embora uma parte de suas despesas médicas seja coberta pelo seguro, o paciente ainda deve arcar com a maior parte do curso.

No entanto, o PAD se qualifica para benefícios por invalidez no âmbito da Administração da Segurança Social. Uma doença pode se qualificar para incapacidade se certos critérios forem atendidos, como a relação da pressão arterial sistólica tornozelo-braquial em repouso inferior a 0,50 ou uma diminuição na pressão arterial sistólica no tornozelo ou no dedão do pé.

Você ainda pode se qualificar para benefícios se sua condição o impedir de trabalhar e se você estiver recebendo cuidados médicos do seu médico.2

Como posso melhorar a circulação nas pernas enquanto estou sentado?

Apesar do seu nível de atividade, existem maneiras de melhorar a circulação nas pernas. Os músculos que circundam as veias estimulam o fluxo sanguíneo e melhoram a circulação do sangue em várias partes do corpo. Uma boa circulação sanguínea é crucial para uma melhor saúde e o bom funcionamento dos seus órgãos. Existem algumas maneiras pelas quais você pode melhorar a circulação sanguínea enquanto está sentado:

Exercício de circulação de pernasA melhor maneira de melhorar a circulação é através de exercícios de circulação nas pernas. Isso não apenas fortalece os músculos, mas também aperta o quadríceps. As bombas de tornozelo funcionam bem para a contração e liberação dos músculos da panturrilha.

Eleve suas pernasHá muitos benefícios em manter as pernas em uma posição elevada. Pernas na posição elevada podem aumentar a circulação sanguínea e aliviar a dor, especialmente quando você sente peso nas pernas e nos músculos da panturrilha. Você pode fazer isso com um travesseiro de elevação para as pernas ao trabalhar no laptop ou assistir televisão.

Vire seus tornozelosEstudos mostram que exercícios para tornozelo podem melhorar a circulação além de fortalecer o quadríceps. Você pode girar o tornozelo em círculos quando estiver sentado relaxado na cadeira e até mesmo quando viajar como passageiro.3,4

No entanto, realize qualquer tipo de exercício sob orientação do seu médico.

Referências:

1. “Ajuda para benefícios por invalidez”. Benefícios para doença arterial periférica,www.disability-benefits-help.org/disabling-conditions/peripheral-artery-disease-and-social-security-disability.
2. “Ajudando pacientes com doenças vasculares a solicitar benefícios por invalidez.” Gerenciamento de doenças vasculares, 11 de setembro de 2013,www.vasculardiseasemanagement.com/content/helping-vascular-disease-pacientes-apply-disability-benefits.
3. Vayuvegula, Satish, et al. “6 maneiras de melhorar a má circulação sanguínea nas pernas.” Vein Clinics of America, 11 de março de 2020,www.veinclinics.com/blog/tips-to-improve-blood-circulation-in-legs/.
4. “Exercícios de circulação das pernas enquanto está sentado.” LIVESTRONG.COM, Grupo Leaf,www.livestrong.com/article/536991-leg-circulation-exercises-while-sitting/.

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