A DII causa suores noturnos?

Muitas pessoas com doença inflamatória intestinal (DII) apresentam suores noturnos. Eles tendem a acontecer de forma consistente, mas também podem ser intermitentes. Suores noturnos podem ocorrer com mais frequência durante um surto de doença ao trocar de medicamento ou alterar a dosagem de um medicamento existente.

O sono adequado ajuda a regular o sistema imunológico e potencialmente a reduzir a inflamação. Os distúrbios crônicos do sono podem afetar a qualidade de vida das pessoas com DII, piorando os sintomas e aumentando o estresse. No entanto, existem várias maneiras de ajudar a controlar o suor noturno e melhorar a qualidade do sono.

Causas

Pode ser difícil identificar a causa exata dos suores noturnos da DII. No entanto, algumas causas podem incluir:

• Inflamação:Pode causar alterações na temperatura corporal
• Medicamentos:Pode causar febre, causando calafrios e sudorese
• Infecção: Causa febre (por exemplo, doença perianal)
• Condições comórbidas (outras condições que ocorrem com DII): Ansiedade e enxaquecas

A febre é um dos muitos sintomas de um surto de DII.A inflamação gastrointestinal crônica pode afetar a temperatura corporal, causando suores noturnos. A febre pode aumentar várias vezes durante a noite, fazendo com que a temperatura corporal suba e desça.

Certos medicamentos para DII podem causar febre como um dos efeitos colaterais. Estes incluem:

• Sulfassalazina (Azulfidina)
• 6-mercaptopurina (purinetol)
• Infliximabe (Remicade)
• Azatioprina (Imuran)

Trocar de medicamento ou ajustar-se a um novo medicamento pode causar suores noturnos.

Você também pode sentir suores noturnos se tiver uma infecção, como doença perianal, que afeta 17% a 43% das pessoas com doença de Crohn.

Se você estiver com suores noturnos, consulte seu médico. Eles podem ajudar ajustando a medicação ou fornecendo novos tratamentos, conforme necessário.

Sintomas Adicionais

Você pode notar sintomas adicionais que ocorrem com suores noturnos. Alguns deles podem incluir:

• Febre/calafrios
• Diarréia
• Dor
• Erupção cutânea

Quão comuns são os suores noturnos?

Suores noturnos são ligeiramente mais comuns na doença de Crohn do que na colite ulcerosa. Uma pesquisa de um ano com 704 pessoas com DII descobriu que 24% das pessoas com doença de Crohn apresentaram febre ou suores noturnos em três meses, contra 15% das pessoas com colite ulcerosa.

Sono e DII

O sono está intimamente ligado ao curso da doença da DII. Embora este seja um tópico que ainda está sendo estudado, aceita-se que as pessoas com DII precisam de um sono de qualidade para ajudar a manter os sintomas sob controle.

Um estudo de 2018 descobriu que os distúrbios do sono estão relacionados à atividade da doença. No geral, 70% dos participantes com DII disseram ter má qualidade do sono, e foi mais prevalente naqueles com sintomas (78%) versus aqueles em remissão (35%). No entanto, os pesquisadores concluíram que são necessárias mais evidências para confirmar que os distúrbios do sono são um fator de risco para DII.

Alguns estudos mais antigos demonstraram que os distúrbios do sono podem ser o primeiro sinal de um surto. Acordar durante a noite, não conseguir adormecer ou a insônia podem começar antes que outros sintomas característicos, como diarreia, ocorram.

A má qualidade do sono também pode estar associada à recaída clínica. Um estudo descobriu que os participantes com DII que relataram má qualidade do sono durante a remissão tiveram maior probabilidade de recaída clínica dentro de seis meses.

Usar um rastreador de sono pode ajudar a medir seu sono e sua qualidade, incluindo quantas vezes você fica acordado durante a noite. Mesmo que você esteja se sentindo bem, discuta os distúrbios do sono com seu médico antes que a situação piore e possa afetar seus sintomas.

Dicas para gerenciar suores noturnos

As mudanças de temperatura causadas pela inflamação gastrointestinal podem ser imprevisíveis e frustrantes de controlar.

A melhor maneira de lidar com o suor noturno é estar preparado para ele. Minimizar o desconforto e voltar a dormir o mais rápido possível é fundamental.

Algumas dicas para lidar com suores noturnos incluem:

• Fique no escuro:Não acenda muitas luzes ao se levantar, pois isso só o acordará ainda mais. Ajustar a iluminação do quarto e do banheiro para minimizar a luz forte ajudará você a adormecer mais rápido.
• Mude:Tenha uma muda de roupa e roupa de cama à mão para que você possa se secar e voltar para a cama o mais rápido possível. Mantenha três conjuntos de roupa de cama para que haja um na cama, um limpo e outro sendo lavado.
• Plano:Mantenha um pouco de água fria ao lado da cama para ajudar a se refrescar ao acordar.
• Empilhe-os:Experimente dormir sobre toalhas grossas ou um cobertor extra para evitar molhar a roupa de cama. Se a toalha ou cobertor ficar saturado, você poderá removê-los e a roupa de cama por baixo ainda estará fria e seca.
• Mantenha-o limpo:Use um protetor de colchão sob os lençóis para mantê-lo limpo e seco.
• Legal:Um colchão, lençóis e travesseiros refrescantes podem ajudar, além de escolher materiais respiráveis, como bambu e algodão.
• Ar fresco:O ar circulando no ambiente com um ventilador de teto, um ventilador de janela ou até mesmo uma janela aberta pode ajudar a evitar que o ambiente fique abafado e muito quente.

Manter um horário regular de sono – acordar e ir para a cama no mesmo horário diariamente pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Se os suores noturnos persistirem ou piorarem, consulte o seu médico.