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É fato que alguns pacientes têmSinusite crônicae sofrer deprivação de sono, frequentemente associada à diminuição da qualidade de vida. Porém, o estudo não é objetivo e existem fatores de risco para privação de sono associados à Sinusite. Este artigo concentra-se no estudo extensivo de distúrbios respiratórios e distúrbios durante o sono devido aSinusite.
A conexão entre sinusite e distúrbios do sono
A sinusite é a condição em que os seios da face e o nariz incham e, de acordo com um estudo europeu recente, ronda os 11%.(1)Esses principais sintomas são secreção nasal, obstrução nasal, redução do olfato edor facial.(2)A sinusite crônica é frequentemente associada à diminuição da qualidade de vida e do sono como as principais queixas na maioria dos pacientes.
Alguns estudos investigaram o sono na sinusite crônica e pouco se sabe sobre a qualidade do sono. Além disso, o impacto significativo da gravidade das doenças na qualidade do sono ainda não foi completamente investigado.
Cerca de 75% dos pacientes com sinusite relataram qualidade de sono anormal, sendo a falta de sono observada naqueles com doença sinusal grave avaliada pelo instrumento validado específico do sono e da doença,(4)de acordo com um estudo recente com 268 pacientes.
Investigações adicionais baseadas em populações maiores e na avaliação apropriada da sinusite crônica e da qualidade do sono requerem esclarecimento sobre a ligação entre a gravidade da doença, a sinusite crônica e a qualidade do sono. O estudo maior de base populacional teve como objetivo analisar os distúrbios do sono predominantes em pessoas com Sinusite.
O sinusite pode causar falta de sono?
Todos nós entendemos que os problemas e sintomas da sinusite causam desconforto; no entanto, eles até levam à falta de sono ou a problemas gravesinsônia. A congestão nasal associada principalmente a corrimento ounariz entupidodevido à maior produção de muco é causada por problemas variados nos seios da face, incluindo cornetos aumentados, pólipos nasais e desvio de septo.
Deitar-se e dormir naturalmente relaxaria os músculos da garganta, fazendo com que o muco se acumulasse nas cavidades nasais, causando congestão,tosse, dificuldade para respirar,roncoe graveapnéia do sono.
A irritação nas vias aéreas dos seios da face torna-se uma infecção afetada e é chamada principalmente de sinusite. É causada e agravada principalmente pelo inchaço das passagens aéreas nasais, levando a maior pressão ou dor nas áreas das bochechas, nariz e testa. Estes são os principais sintomas de problemas de sinusite e inchaços que tornariam quase impossível uma noite de sono tranquila.
Por que obter um diagnóstico de sinusite e apnéia do sono?
Sempre que as cavidades dos seios da face não drenam, isso leva à sinusite crônica ou mesmo recorrente. É a indicação dos problemas subjacentes, que é anatômica. O mesmo problema faria com que suas vias respiratórias ficassem total ou parcialmente bloqueadas enquanto você dorme, levando à apnéia do sono.
Há casos em que a sinusite é causada por um resfriado comum ou alergias, sprays nasais e medicamentos que podem potencialmente tratar esse problema.
Mas, se questões anatômicas são a principal causa dos sintomas, tratamentos conservadores como medicamentos dificilmente oferecerão algum alívio. Alguns problemas anatômicos comuns incluem desvio de septo, pólipos nasais,(6)ou aberturas sinusais estreitas ou bloqueadas.
Se a raiz dos seus sintomas for o problema anatômico, então um processo invasivo menor corrigiria os problemas subjacentes, resolvendo assim os sintomas. Ofereceria um alívio substancial, ao mesmo tempo que reduziria as hipóteses de desenvolver problemas de saúde crónicos a longo prazo associados à apneia ou distúrbios do sono, pressão arterial elevada e doenças cardíacas.
Fatores de risco para distúrbios do sono com sinusite
Três estudos examinam a ligação entre vários fatores demográficos e relacionados a doenças e a falta de sono para identificar os fatores de risco para o desenvolvimento de privação de sono na sinusite crônica.
Verifica-se que a falta de qualidade do sono está distintamente ligada àtabacousar.(7)O principal fator de risco do tabaco é a perturbação do sono na população em geral.(8)
O estudo prospectivo maior, realizado com 572 pacientes adultos com SRC, descobriu que a gravidade de vários sintomas relacionados à SRC estava distintamente correlacionada com o comprometimento do sono.
Esses sintomas incluíam drenagem nasal anterior, obstrução nasal,dor de cabeça, pressão ou dor facial e tosse.(9)
Da mesma forma, existe uma forte ligação entre a sonolência diurna e a obstrução nasal.
Verifica-se também que existe uma correlação significativa entre os escores do SNOT-22 e a sonolência diurna.(10)O SNOT-22 é validado pelo teste padrão composto por 22 questões que cobre os 5 domínios principais, como sintomas auditivos ou faciais, extranasal e disfunção do sono.(11)
As correlações reais entre sonolência diurna ou disfunção do sono e os escores do SNOT-22 são brevemente explicadas pelo fato de que cinco questões do SNOT-22 são elaboradas para capturar a disfunção do sono.
Mas, com base nesse fato, os sintomas nasais da Sinusite crônica estão positivamente correlacionados com as disfunções do sono.(12)Por meio desses achados, é bom inferir que pacientes com sinusite crônica com escores mais elevados no SNOT-22 deveriam rastrear a disfunção do sono com mais cuidado.
Na sinusite crônica, nem a tomografia computadorizada nem os escores endoscópicos estão associados à apnéia do sono. A falta de ligação entre os escores endoscópicos e a disfunção do sono ou LMK, principalmente no contexto da ligação distintiva do sono com os escores de sintomas, é controversa e envolve maior investigação.
Verifica-se que a sinusite é o principal preditor do aumento do risco de comprometimento do sono, que está associado aos distúrbios do sono.(13)De acordo com estudos de base populacional, há pessoas com sintomas de rinite e pessoas com alergias ambientais relatadas que têm quase 1,8 vezes mais probabilidade de ter distúrbios respiratórios do sono moderados a graves.(14)
Pacientes que sofrem de doença moderada a grave correm risco de distúrbios característicos do sono.(15)Consequentemente, é especificamente essencial para o rastreio de distúrbios do sono em pacientes que sofrem de sinusite crónica.
Insônia induzida por sinusite
Problemas com alergias e sinusite levariam à falta de sono, afetando seriamente a vida do indivíduo durante o dia. O corpo não conseguirá se recuperar ou recarregar sem um sono reparador durante a noite.
Ter problemas de sono ou insônia por um longo período afetaria negativamente todas as coisas em sua vida diária, desde sua motivação e energia até sua saúde física e mental, e o curto prazo nem sempre é o problema aqui.
Seu corpo normalmente depende do tempo em que está desligando para converter as calorias em energia, refrescando o cérebro. Sinusite ou alergias atrapalham um sono adequado e você pode acabar se sentindo estressado, confuso, confuso e exausto. É difícil fazer as coisas e desfrutar de suas atividades normais, pois sua mente não consegue processar em sua capacidade total.
Você pode não conseguir entender a falta de sono de qualidade, que é a principal razão para o acúmulo de tensão ou estresse em seu corpo e em sua vida. Estar estressado ou tenso como resultado da falta de sono levaria a sérios riscos relacionados à saúde, como hipertensão.
Lidando com problemas de sinusite para dormir adequadamente
Evite cafeína e álcool
Ajustar-se aos atributos específicos da sua rotina noturna ajudará a erradicar os sintomas que dificultam o sono. É essencial evitar cafeína e álcool antes de ir para a cama.Álcoolpode parecer uma boa ideia para ajudá-lo a dormir. No entanto,vinhoe o álcool especificamente deixaria você congestionado, contribuindo para a pressão ou dor nos seios da face.
Alguns especialistas recomendam interromper antes das 14h se você tiver problemas para dormir, poiscafeínalevará adesidratação, o que agrava a garganta e os seios da face para piorar os sintomas.
Tratamentos Não Cirúrgicos
Cada paciente é diferente, e a forma ideal de tratar problemas de sinusite causa problemas de sono que dependem da gravidade e do tipo do problema. Algumas opções não cirúrgicas são usadas para problemas nasais distintos, incluindo esteróides tópicos e irrigação com solução salina nasal.
Esses tratamentos se concentram mais nos problemas de sinusite menores ou quando o problema evolui para infecções ou sinusite. A combinação dos tratamentos torna-se mais eficaz.
Tratamentos Cirúrgicos
Sempre que infecções ou problemas de sinusite se tornam uma parte problemática da sua vida, o médico pode querer considerar o procedimento cirúrgico para ajudá-lo a eliminar os problemas de sinusite mais permanentes. A sinuplastia com balão alarga as vias aéreas dos seios da face para diminuir a probabilidade de bloqueios e auxiliar no fluxo livre de ar através dessas passagens nasais.
Os pacientes estão concluindo a sinuplastia com balão, onde há anos há problemas de sinusite. Após esse processo, o relatório diminui principalmente as infecções sinusais, menos fadiga e melhor sono, entre outros resultados positivos.
Tratamentos para apneia do sono
Problemas de sinusite agravam a apnéia do sono, uma condição em que os músculos da garganta relaxam durante o sono, causando o bloqueio das vias aéreas. Acontece quase frequentemente ao respirar pela boca, por isso fica entupido ou o nariz pode inchar.
Notas Finais
Finalmente, existem problemas relacionados com a sinusite que, combinados com a apneia do sono, atrapalhariam o seu sono tranquilo. Desejamos que você descanse adequadamente para se manter motivado, bem descansado e livre do cansaço diurno. No entanto, se você ainda acha que não consegue superar esse problema, é melhor consultar o seu médico.
Referências:
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