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Se você está lidando com o problema de frequência urinária, ou seja, necessidade de urinar com mais frequência do que antes, urgência, ou seja, necessidade de urinar repentinamente devido à dor e pressão, você pode sofrer de cistite intersticial.(1)
A cistite intersticial ou síndrome da dor na bexiga é um tipo de problema crônico da bexiga. A doença envolve uma sensação de dor leve a intensa combinada com pressão e inflamação na região da bexiga urinária. Além disso, o paciente apresenta alguns sintomas na parte inferior do trato urinário, que duram cerca de 6 semanas sem qualquer infecção ou causa desconhecida.(2)
Cerca de 90% do total de indivíduos que sofrem de CI são mulheres. Além disso, aproximadamente 3% a 6% das mulheres adultas apresentam CI ou BPS de qualquer forma.(3)
A cistite intersticial pode desaparecer sozinha?
Se falarmos de metade dos casos relacionados à cistite intersticial, o problema desaparece por si só. Porém, alguns pacientes obtiveram alívio e tiveram a chance de levar uma vida normal com um tratamento básico que envolve o controle dos sintomas.(4)
Remédios naturais para tratar cistite intersticial
Os médicos recomendam seguir os remédios naturais mencionados para lidar com sua condição de cistite intersticial.
Ingestão de água em quantidades suficientes:Os pacientes com IC devem essencialmente ingerir quantidade suficiente de água durante todo o dia, ou seja, cerca de 6 a 8 copos de água em um dia. Isso leva a uma urina amarela pálida e clara. Se você não consumir água em quantidades suficientes, sua urina ficará escura e/ou turva, ao mesmo tempo que sentirá mais irritação na parede da bexiga urinária.
Aplicação de pacotes de frio ou calor:A maioria dos pacientes com cistite intersticial obteve alívio com o uso de compressas frias e térmicas. Essas almofadas reduzem a dor, o desconforto e a tensão muscular. Junto com isso, se você tiver crises graves, você deve usar absorventes para micro-ondas.
Modificação em sua dieta diária:A medicação na dieta diária é a estratégia única e mais importante que cada paciente com CI deve tentar. Esses pacientes devem aprender a evitar alimentos que provocam irritação da bexiga para reduzir a dor e o desconforto em menos tempo. Principalmente, você deve evitar alimentos que contenham cafeína ou ácido em grandes quantidades, pois irritam a bexiga e desencadeiam os sintomas da cistite intersticial.
Concentre-se no gerenciamento do estresse com meditação:Você deve aprender a relaxar e controlar seus níveis de estresse para superar os sintomas da cistite intersticial. A maioria dos pacientes relata que seus sintomas de CI pioram devido ao alto estresse. Portanto, você deve tomar medidas importantes para verificar seu nível geral de estresse e tomar medidas proativas para superá-lo. Especialmente, você deve escolhermeditação.
Tratamento de treinamento da bexiga:O treinamento da bexiga, ou seja, o tratamento de micção cronometrado, é útil para retreinar a bexiga em vários pacientes que lidam com urgência e frequência.
Conseqüentemente, os especialistas em saúde fornecem aos seus pacientes um cronograma específico de micção e, posteriormente, aumentam-no gradualmente por um período para aumentar a capacidade da bexiga.
Técnicas de relaxamento muscular:A tensão muscular é um dos principais contribuintes para o desconforto da bexiga urinária e a dor pélvica. Se você sentir dor intensa devido à cistite intersticial, os músculos ao redor ficam tensos em um reflexo de proteção, causando ainda mais desconforto. Portanto, você precisa aprender várias maneiras de relaxar os músculos do assoalho pélvico e outros músculos do corpo para conseguir controlar a dor com sucesso.
Apoio Emocional:Pacientes que lidam com sintomas emocionais, como depressão e ansiedade, devem essencialmente contar com a ajuda de psicólogos e outros grupos de especialistas semelhantes. Estudos de investigação justificaram que os pacientes com forte apoio familiar e conjugal melhoraram os resultados a longo prazo em comparação com outros pacientes que não o têm.
Trate outras formas de dor e doença:Os médicos percebem que os pacientes com cistite intersticial devem tratar várias fontes de dor, que contribuem para a dor intensa e crônica. Por exemplo, você deve resolver o problema da constipação em tempo hábil e optar por alimentos que ajudem a manter a função intestinal calmante para os pacientes. Junto com isso, você deve se submeter a um tratamento adequado para problemas de endometriose e SII.(5)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que metade dos pacientes superam por conta própria o quadro de cistite intersticial. No entanto, algumas outras pessoas podem superar o problema com uma dieta adequada e outros remédios naturais mencionados aqui.
Referências:
- https://www.ic-network.com/interstitial-cystite/what-is-ic/
- https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/interstitial-cystite
- https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/interstitial-cystite#1-2
- https://www.webmd.com/incontinência urinária-oab/cistite intersticial
- https://www.ic-network.com/interstitial-cystite-treatments/natural-treatments-ic/
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