A carteira pode causar dor nas costas?

“A força de uma mulher se reflete em seus calcanhares e para um homem é sua carteira!” Mas, assim como os saltos causam a mesma quantidade de dor, pois proporcionam dignidade; da mesma forma, a carteira também é conhecida por causar dor nos homens, embora sua carteira possa salvar sua dignidade a qualquer momento. Quer saber que dor uma carteira pode causar? Bem! A questão toda está na dor que é causada nas costas, especialmente nasparte inferior das costas (ciática)que tem uma de suas principais causas relacionada à carteira pesada que os homens costumam carregar no bolso de trás. Se você é um daqueles homens que tem reclamações sobredor nas costas, basta anotar: “Sua carteira pode ser a razão por trás disso!”.

O artigo atual girará em torno do fato da dor nas costas e discutirá se a carteira pode causardor nas costas. Você também poderá conhecer alguns dos tratamentos especiais e medidas preventivas para dores nas costas causadas por carteira no bolso de trás.

Saiba mais sobre dores nas costas e ciática

Dor nas costas em homens e mulheres é comum hoje em dia e há muitas razões para isso. Entre todos os tipos de dores nas costas que podemos enfrentar durante a vida, está a dor ou irritação causada pela ciática. Agora, o que éCiática? Bem! Esta é uma coleção de sintomas, incluindodor lombar, dor emnádegas,quadris, pernas, etc. ou uma espécie de sensação de “alfinetes e agulhas” nas costas ou nas pernas causada por irritação ou compressão do nervo ciático da medula espinhal. O nervo ciático é o nervo longo que vai da parte inferior das costas de uma pessoa até as pernas nas costas. Portanto, qualquer impacto severo no nervo ciático pode resultar em ciática ou dor nas costas. Deixe-nos saber mais sobre o mesmo na seguinte matriz de nosso artigo.

Causas de dor nas costas

“Você não pode entender a dor exata, a menos que conheça o inimigo em sua essência!” Agora, chegando à dor nas costas ou ciática; pode haver muitas razões subjacentes que podem levar à condição dolorosa e irritante nas costas ou na perna. Algumas das causas estão listadas abaixo.

• Problemas nervosos podem ser uma das razões cruciais por trás da dor nas costas.
• Disco degenerativo doenças também podem causar dores nas costas ou ciática.
• Caso alguém esteja sofrendo deArtrite, há chances comuns de dor nas costas.
• Tribulações musculares podem ser causa de dor nas costas
• Entre algumas outras causas comuns de dor nas costas, podemos incluir o trabalho físico, atividades extenuantes ou atos esportivos, dormir muito tempo em uma postura errada pode etc. pode levar a dores nas costas.
• No entanto, a causa mais comum de dor nas costas observada na maioria dos homens em idade precoce pode resultar da carteira grossa que carregam no bolso de trás. Faremos uma observação clara sobre o mesmo na seção seguinte do conteúdo.

Como a carteira pode causar dor nas costas?

Uma citação comum sobre carteira que todos nós devemos ter encontrado é: “Minha carteira é como uma cebola; me faz chorar sempre que a vejo!” Agora, é algo sobre uma carteira sem dinheiro ou cartões de crédito/débito suficientes que pode fazer um homem chorar. Mas pense naquela carteira pesada que o homem carrega no bolso de trás cheio de cartões, dinheiro pesado e parece uma pedra grossa e pesada para aumentar seu peso em meio quilo do que seu peso original! Parece engraçado! Não é? Bem! Além da diversão, vamos direto ao nosso ponto de preocupação aqui.

Uma carteira grossa e pesada, quando carregada no bolso de trás por muito tempo, pode causar fortes dores nas costas ou ciática. Sim! Você leu certo. Homens que carregam sua carteira pesada no bolso traseiro da cintura durante longas viagens ou mesmo quando ficam sentados por muito tempo na estação de trabalho; têm queixas de dores nas costas, quadris, nádegas ou dores na cintura e nas pernas. Esse tipo de dor nas costas é causado pela compressão dos nervos. Faça uma leitura da matriz a seguir para saber exatamente o que acontece e como o risco aumenta.

O conceito real por trás da carteira que causa dor nas costas!

Quando você carrega uma carteira grossa no bolso traseiro e fica sentado por muito tempo, uma bochecha fica mais alta que a outra. Este é o inchaço em uma bochecha que causa o dor crônicanas costas, especialmente quadril, cintura, parte inferior das costas, nádegas ou pernas. Os homens têm queixas comuns de gemer depois de uma longa viagem com a carteira nas costas. Embora eles não tenham consciência desse fato da carteira, ela é muito comum em todos os homens.

A fisiologia exata por trás da carteira e da dor nas costas é que quando você fica sentado na carteira em um bolso traseiro por muito tempo, você pode comprimir ainda mais os nervos ciáticos e isso pode causar fortes dores nas costas.

O risco crescente de dor nas costas devido à carteira

A dor nas costas causada pela sua carteira grossa, que pode parecer comum no início, pode piorar muito se você não prestar a devida atenção ou não tomar as medidas necessárias para evitá-la ou reduzi-la. Mas o risco de contrair esse tipo de dor nas costas tornou-se tão comum e sério que, hoje em dia, a condição também recebeu um nome especial chamado “síndrome do bolso do quadril ou neuropatia da carteira”. Como discutido acima, a dor nas costas devido à carteira é causada pela compressão donervo ciático, há grandes chances de que a dor se transforme em ciática e leve a uma forte dor ciática. Além do nervo ciático, há chances de você irritar o músculo piriforme próximo ao seu corpo.nádega, o que pode causar dor lombar ou dor ciática. Observe também que tal condição causada por uma carteira grossa no bolso de trás também pode piorar a dor para o resto da vida.

Como evitar a dor nas costas causada pela carteira?

“Conserte bem sua carteira; conserte bem a dor nas costas!” Uma das causas mais comuns de dor nas costas é a carteira grossa que você carrega no bolso de trás enquanto dirige ou fica sentado por muito tempo; existe uma maneira crucial de se livrar dessa dor, fixando a carteira na posição correta.

• Mantenha a carteira no bolso frontal ou lateral e tente esvaziar o bolso traseiro ou manter as costas livres para uma postura sentada confortável.
• Caso você carregue a carteira no bolso de trás, certifique-se de não ficar muito tempo sentado com ela, pois pode causar dores nas costas.
• Mantenha sua carteira fina e leve. Você pode fazer isso mantendo apenas as coisas de maior prioridade, em vez de embalar todos os cartões de visita, cartões de crédito ou débito e torná-los grandes o suficiente para criar um inchaço nas suas costas.
• Compre um super skinny em vez dos típicos pesados ​​e grossos. A carteira super skinny é feita especialmente com dobradiças para dobrar e diminuir a pressão na coluna ou diminuir o desconforto nas costas.

Algumas outras maneiras comuns de prevenir a dor nas costas

Existem muitos cuidados que você pode tomar para evitar ou reduzir as chances de dores nas costas. Veja abaixo a lista de etapas que você pode seguir.

• Tente manter uma postura adequada enquanto está sentado.
• Certifique-se de estar ciente da posição adequada para dormir, o que pode ajudá-lo a prevenir o crescimento de dores nas costas ou reduzir os sintomas. Não durma de bruços e divirta-se dormindo de lado ou de costas, o que é bom para as costas.
• Não fique de pé por muito tempo, pois pode causar dores nas costas.
• Faça exercícios regulares e mantenha os músculos e articulações fortes o suficiente para evitar dores nas costas em grande medida.
• “2 minutos depois de dormir podem ajudar muito!” Não se apresse em sair da cama assim que acordar de manhã. Reserve 2 minutos para alongar os nervos, os músculos e o corpo; relaxe e comece o dia!
• Evite levantar objetos pesados. Caso haja uma exigência obrigatória, certifique-se de levantar o objeto mantendo uma postura correta, sem dobrar as costas em uma posição estranha que possa causar dores nas costas.
• Verifique seu peso crescente, que pode causar dores nas costas.
• Finalmente surge a mesma questão sobre evitar carteira grossa no bolso de trás.

“Leve o conforto nas costas, não a protuberância que vem da sua carteira!”

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