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Muitas vezes, alguns de nós nos encontramos em uma situação difícil devido à ansiedade e podemos sentir que as coisas estão piorando conosco e que estamos em perigo. Mas será que a ansiedade pode matar se não for tratada? Dê uma olhada na seguinte matriz do artigo e descubra você mesmo.
A ansiedade pode matar você se não for tratada?: Uma Visão Geral
A ansiedade é uma reação mental e física ao estresse, ao medo ou ao desconhecido. Quando a ansiedade aumenta, isso pode afetar nossa saúde e nossa vida. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, descobriu-se que cerca de 31% dos adultos nos EUA têm um transtorno de ansiedade em algum momento da vida.(1)Também é estimado pela Organização Mundial da Saúde ou OMS que quase 300 milhões de pessoas têm transtorno de ansiedade.(2)Verifica-se também que o transtorno de ansiedade afeta mais mulheres do que homens.(3)
Embora você possa achar que isso é desagradável e assustador, a ansiedade não o matará. No entanto, a ansiedade crónica pode ter efeitos negativos na saúde a longo prazo. Portanto, precisa ser tratado como qualquer outra doença ou distúrbio. É altamente responsivo ao tratamento. Você pode controlar eficazmente a ansiedade com medicamentos,psicoterapiae certas mudanças no estilo de vida.
Transtornos de ansiedade podem ser prejudiciais à saúde do coração:
Pesquisas sugerem que pacientes comdoença cardíacaprovavelmente terão transtornos de ansiedade.(4)Alguns especialistas também acreditam que a ansiedade pode levar a várias doenças cardíacas. Além disso, também foi descoberto que pacientes com ansiedade generalizada também podem apresentar alto risco de doenças cardíacas e também de suicídio.(5)Com problemas de suicídio que podem ocorrer devido à ansiedade, pode-se dizer que a ansiedade pode matar se não for tratada. (no entanto, não é muito comum)
Transtornos de ansiedade podem criar distúrbios do sono:
A ansiedade pode estar associada a distúrbios ou distúrbios do sono. Algumas pesquisas descobriram que a ansiedade generalizada pode afetar negativamente a qualidade do sono e isso não é bom para a saúde a longo prazo.(6) Obesidade,pressão alta,diabetese doenças cardíacas são certas condições de saúde associadas aprivação de sono.
Outros transtornos mentais que podem acompanhar a ansiedade:
Muitas pessoas enfrentam mais de um problema de saúde mental ao mesmo tempo, e isso pode aumentar o risco de problemas de saúde física. Ansiedade e depressão estão interligadas.
Usandoálcoolou drogas como forma de lidar com a ansiedade oudepressãopode aumentar o risco de doenças cardíacas, hipertensão e problemas hepáticos. Além disso, também pode piorar os sintomas de ansiedade e depressão.
Conclusão:
Pode-se dizer que a ansiedade ou os ataques de pânico não irão matá-lo e nem sempre significam que você terá problemas crônicos de saúde, como doenças cardíacas ou insônia, no futuro. No entanto, a ansiedade pode afetar a sua saúde física e mental se não for tratada. Portanto, se os seus sintomas começarem a interferir na sua vida, o melhor é conversar com seu médico ou terapeuta. Com um plano médico ou de tratamento adequado de profissionais médicos, você pode minimizar quaisquer efeitos à saúde a longo prazo.
“Seja conhecido, você é mais forte que sua ansiedade”
Referências:
- https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/any-anxiety-disorder.shtml
- https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/
- https://adaa.org/living-with-anxiety/women/facts
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5149447/
- http://doi.org/10.7326/AITC201904020
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6201517/
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