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A esclerose múltipla é uma doença neurológica crônica e progressiva associada à desmielinização dos nervos do cérebro, da medula espinhal e dos nervos ópticos. O dano às bainhas nervosas leva à sintomatologia. Afeta principalmente indivíduos na faixa dos 20 aos 50 anos e é 2 a 3 vezes mais comum em mulheres do que em homens. É mais comum em indivíduos que vivem mais longe da linha do Equador. A EM também apresenta predisposição genética e aumenta o risco de doenças em parentes de primeiro grau.
A ansiedade pode causar esclerose múltipla?
A ansiedade é um sentimento e estado de espírito em que uma pessoa tende a se estressar e se preocupar com uma situação que está além de seu controle. Embora um pouco de ansiedade seja normal para todas as pessoas que lidam com o estresse diário da vida, quando a ansiedade começa a afetar a saúde de uma pessoa, ela se torna um problema. A ansiedade também pode estar relacionada a outros problemas psicológicos, como a depressão, e também pode afetar o ciclo de sono de uma pessoa, causando indiretamente fadiga quando a pessoa não está bem descansada.
Embora todos tenham ansiedade até certo ponto, o quão bem alguém consegue lidar com a ansiedade define seu nível de ansiedade. A relação entre ansiedade e EM é complexa, pois a ansiedade pode atuar como um gatilho para a EM, assim como a EM pode levar à ansiedade. Embora a ansiedade não cause EM, ela apenas atua como um fator precipitante e pode piorar os sintomas da EM, levando ao agravamento dos sintomas da EM.
Sendo a EM uma doença crónica e debilitante que afecta a qualidade de vida de uma pessoa sem tratamento definitivo; o indivíduo afetado começa a se preocupar com sua saúde física e a ficar mais tenso com sua doença. Portanto, esta tensão injustificada leva à depressão. A ansiedade também está relacionada a ataques de pânico e os pacientes com esclerose múltipla podem experimentá-la mais comumente devido à condução anormal dos impulsos nervosos.
Portanto, os pacientes com EM são aconselhados a limitar a sua ansiedade. Isso pode ser feito com terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de aceitação e compromisso (ACT), técnicas de respiração, exercícios,meditaçãoe manter-se ocupado e ativo para se manter distraído e evitar pensar demais na doença.
Todas essas atividades motivam a pessoa e ajudam a evitar pensamentos negativos. Também é uma boa ideia permanecer social e manter contato com pessoas que o motivam e apoiam. Conversar com as pessoas também funciona como um bom analgésico e proporciona calma e paz. Conversar com outras pessoas que passam pela mesma experiência ajuda a trazer mais afirmação e positividade, o que é muito importante para lidar e conviver com a esclerose múltipla.
Causas da EM
A causa exata da EM é desconhecida. É considerada uma doença autoimune na qual os autoanticorpos destroem a bainha de mielina dos nervos. Isso leva à inflamação e a placas e lesões que ajudam a diagnosticar a doença em uma ressonância magnética. A inflamação e as lesões nas bainhas nervosas causam interrupção na condução dos impulsos. As lesões inflamadas levam à formação de cicatrizes na bainha de mielina, conhecidas como esclerose. Como ocorrem em várias partes dos nervos do corpo, são conhecidas como esclerose múltipla.
A causa exata dos anticorpos que atacam a bainha nervosa é desconhecida e é considerada como resultado da combinação de vários fatores desencadeantes. Estes incluem:
Genes. Embora não seja uma doença herdada diretamente, os parentes de primeiro grau têm maior probabilidade e correm maior risco do que a população normal de contrair a doença (o risco aumenta para cerca de 2-5%)
Fêmea. A EM é 2 a 3 vezes mais comum em mulheres do que em homens e a razão para isso também é desconhecida
Fumar. A chance de EM aumenta cerca de duas vezes em indivíduos que fumam em comparação com aqueles que não fumam
Falta deLuz solar. A EM é mais comumente observada em pessoas que vivem longe do equador e isso pode corresponder diretamente à falta de luz solar em indivíduos que vivem mais longe do equador.
Infecções. Postula-se que o vírus Epstein Barr pode ser responsável pelo desencadeamento de autoanticorpos que levam à EM.
Referências:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10378954
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