A água pode fazer mal à pele?

A água tem benefícios incríveis para a pele. Internamente, claro. Externamente, nem tanto.

Você pensaria que, ao colocar água na pele, você a estaria hidratando. Certamente é algo que aprendemos desde a infância: lave o rosto com bastante sabonete e água quente. O que estamos aprendendo agora é que o oposto é verdadeiro. Embora o sabonete em barra seja suficientemente ruim, secar a pele com seus detergentes e produtos químicos, a água por si só também pode ser prejudicial.

Quando a água entra em contato com a pele, ela pode remover muitos dos óleos naturais da pele — chamados de fator de hidratação natural (NMF). Quanto mais frequentemente a pele é lavada, mais seca ela pode ficar, especialmente se a água estiver muito clorada ou excessivamente quente.

Evite a pele seca limitando sua exposição à água

A água é apenas uma das muitas coisas que podem causar pele seca e escamosa, mas, ao contrário do sabonete, é inevitável em nossa vida diária. Tomamos banho, nadamos e usamos coisas como saunas e banheiras de hidromassagem, onde pode haver bastante cloro. Mas isso não significa que não possamos ser “espertos em relação à água” quando se trata de nossa rotina diária de cuidados com a pele.

Aqui estão algumas dicas que você deve sempre ter em mente:

• A temperatura da água deve ser morna.Por mais maravilhoso que seja tomar um bom banho quente em uma noite fria de inverno, a água quente remove o NMF da pele de maneira ainda mais eficaz do que a água morna. “Tépido” significa ligeiramente quente (morno). Você certamente deve deixar a temperatura da água confortável, mas no minuto em que sua pele começa a ficar vermelha, você provavelmente está exagerando.
• Mantenha os banhos curtos e agradáveis.Banhos longos e quentes transformam nossos banheiros em uma experiência virtual de spa, e isso pode parecer uma coisa boa, pois tem como objetivo “abrir e limpar nossos poros”, certo? Errado. Banhos prolongados pouco mais prejudicam o NMF da pele, retirando seus hidratantes naturais e tornando-a mais seca. Mantenha os sapatos por no máximo 10 minutos.
• Use sabonete estrategicamente.A menos que você literalmente tenha sujeira e fuligem, você não precisa usar sabonete toda vez que tomar banho. É perfeitamente normal limitar o sabonete às partes do seu corpo, como axilas e órgãos genitais, onde há muitas bactérias. Quando se trata do resto do corpo, esteja ciente de que a maioria dos sabonetes em barra contém detergentes e ingredientes que são totalmente prejudiciais. Para tratar sua pele com cuidado, considere mudar para um sabonete formulado para pele seca ou um sabonete líquido contendo muitos emolientes.
• Seque a pele. Ao secar após tomar banho ou nadar, seque a pele com uma toalha até que a pele não goteje. Esfregar vigorosamente, como se estivesse tentando esfoliar, não é aconselhável
• Hidratar, hidratar e hidratar mais. Sua pele fica com aquela sensação de ressecamento e rigidez depois de tomar banho? Nesse caso, você provavelmente precisará trocar seu limpador. Ao mesmo tempo, tomar banho sozinho pode desidratar a pele, portanto, depois de secar a pele, aplique imediatamente um bom hidratante para manter a hidratação.Lembre-se de que os cremes são mais espessos que as loções porque contêm mais óleos.

A pele seca pode nos atormentar em qualquer época do ano, mas é particularmente comum durante os meses de inverno, quando as temperaturas caem e a umidade cai vertiginosamente. Considere usar um umidificador à noite enquanto dorme.

Lembre-se dessas diretrizes “inteligentes em relação à água”, seja qual for a estação, para manter sua pele nas melhores condições possíveis.