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IBS ou síndrome do intestino irritável também é conhecida comocólon espástico. É um distúrbio de motilidade do intestino delgado e grosso, com sintomas variando de pessoa para pessoa.
Os sintomas da SII incluem:
- Cólicas e dores abdominais
- Constipação
- Diarréiaalternando com constipação
- Flatulência
- Inchaço
- Náusea
- Muco nas fezes
Os sintomas da SII são agravados pelo estresse e pela alimentação e são aliviados pela evacuação.
Acupunturaé uma prática de cura que vem da prática de cura tradicional chinesa. Envolve a inserção de cabelos como agulhas finas em pontos específicos do corpo que aliviam diferentes sintomas em diferentes condições de saúde. Isso libera energia bloqueada e corrige desequilíbrios. Existem certos pontos de acupuntura que estimulam os órgãos internos do corpo.
Também pode ser devido à agulhagem do ponto de acupuntura, estimulando o sistema nervoso, liberando substâncias químicas e hormônios que fazem você se sentir bem. Isso pode levar a uma redução da dor, do estresse e de outros sintomas.
A acupuntura pode aliviar os sintomas da SII?
Muitos estudos foram feitos para descobrir a capacidade da acupuntura em aliviar os sintomas da SII, mas obtiveram resultados mistos.
Um estudo realizado com 230 adultos encontrou muito pouca ou nenhuma diferença nos sintomas entre aqueles que receberam acupuntura e aqueles que receberam tratamento com placebo.(1)No entanto, houve mais um grupo que não recebeu tratamento com agulhas. Os dois acima tiveram mais alívio dos sintomas do que este terceiro grupo de controle. Isto indicaria que os resultados positivos podem ser devidos ao efeito placebo.
Outra pesquisa concluiu que a acupuntura só poderia melhorar a qualidade de vida em pessoas com SII. Além disso, foi observada uma melhora na dor abdominal(2)
Outro estudo, quando comparou a acupuntura abdominal com a medicina tradicional ocidental, descobriu que a acupuntura é mais eficaz no alívio de sintomas comodiarréia, dor, fezes, distensão abdominal e anomalias nas fezes.(3)
Além disso, as pessoas que tomam acupuntura têm uma resposta mista. Alguns acham que é muito eficaz, enquanto outros não observam nenhuma mudança nos sintomas.
Outras maneiras naturais de tratar os sintomas da SII
- Se a acupuntura trata a SII ou não, não é óbvio, mas certamente existem outras maneiras de controlar os sintomas.
- Identificar os gatilhos e evitá-los desempenha um papel importante no controle dos sintomas.
- Além disso, adicionar alimentos ricos em fibras à dieta pode ser útil. Permite que o intestino funcione de maneira ideal e alivie sintomas como gases, inchaço e dor. Também ajuda a amolecer as fezes e facilitar a passagem.
- Aumentar a ingestão de água também ajuda.
- Como o estresse é outro fator que leva aos sintomas da SII, praticar exercícios e ioga, exercícios respiratórios, meditação e visualização também seriam eficazes.
A acupuntura tem a capacidade de aliviar os sintomas da SII, mas as pesquisas têm resultados mistos. Alguns consideram a acupuntura eficaz no tratamento dos sintomas da SII, enquanto outros não. O risco da acupuntura é pequeno, então não há mal nenhum em experimentá-la. É bom encontrar um acupunturista licenciado para fazer o mesmo. O procedimento pode exigir várias visitas para sentir a mudança.
A SII afeta muito a qualidade de vida. Portanto, se os tratamentos alternativos não ajudarem, é bom consultar um médico para obter alívio a longo prazo.
Leia também:
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