Como se recuperar após uma mastectomia

Demora cerca de quatro a seis semanas para se recuperar da cirurgia de mastectomia.Mesmo depois desse ponto, haverá problemas para administrar e terapias para ajudá-lo a continuar a cura.

Existem orientações para controlar a dor, tomar medicamentos, refinar sua dieta e iniciar a atividade física quando estiver pronto, ajudando a tornar sua recuperação o mais rápida e completa possível.

Recuperação pós-operatória

Assim que a cirurgia de mastectomia for concluída, sua jornada de recuperação começa. Você irá da sala de cirurgia para a unidade pós-operatória, onde os profissionais de saúde verificarão seus sinais vitais (frequência cardíaca, pressão arterial, etc.). Seus provedores administrarão medicamentos para dor e quaisquer outros sintomas que você esteja enfrentando, como náusea. 

Sua equipe médica também avaliará seus drenos, que são tubos colocados no local da cirurgia destinados a coletar o excesso de líquido e retirá-lo do corpo. Os tubos são conectados a bulbos de plástico macio que precisam ser esvaziados periodicamente. 

Quando você estiver estável, seus médicos o levarão ao quarto do hospital, onde permanecerá enquanto se recupera. Dependendo da extensão da sua cirurgia, você pode ir para casa no dia da cirurgia ou ficar no hospital por algumas noites. O tempo médio de permanência após uma mastectomia é de três dias. 

Medicamento

A medicação é uma parte importante da sua recuperação cirúrgica. Antes de receber alta do hospital, seu cirurgião discutirá o tratamento da dor em casa. Seu plano de tratamento pode incluir os seguintes tipos de medicamentos:

• Opioides como a oxicodona para controlar a dor cirúrgica
• Neurontin (gabapentina) para tratar dores nos nervos
• Tylenol (acetaminofeno) para dor 

Muitos hospitais adotaram o modelo de recuperação aprimorada após cirurgia (ERAS) para controlar a dor após mastectomia. Essa abordagem multidisciplinar reduz a necessidade de opioides e envolve menos jejum antes e depois da cirurgia, mobilização precoce (caminhada) e diversos analgésicos. 

Vestir

Sua equipe médica fornecerá instruções sobre como cuidar do curativo e do local cirúrgico quando você estiver em casa. Pode ser solicitado que você não remova o curativo até a primeira consulta de acompanhamento com a equipe cirúrgica.

A maioria das pessoas que se submetem a uma mastectomia apresentam pontos (suturas) que se dissolvem com o tempo. Isso significa que eles não precisam ser removidos. 

Se você voltar para casa com drenos do local da cirurgia, deverá esvaziar o bulbo de plástico à medida que ele se enche de líquido. Seu cirurgião provavelmente removerá os drenos na primeira consulta de acompanhamento. 

Ao cuidar do curativo, preste atenção na aparência da pele ao redor do local da cirurgia. Se a pele ficar vermelha e inchada ou se notar pus saindo do local, ligue para o seu médico, pois são sinais de infecção.

Dieta

Uma dieta saudável é uma parte importante da recuperação da cirurgia. Uma dieta nutritiva também pode ajudar seu corpo a lidar com os efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer. Ao planejar suas refeições semanais, concentre-se nos seguintes alimentos:

• Vegetais de folhas verdes
• Frutas
• Grãos integrais (aveia ou pão de trigo)
• Proteínas magras (peito de frango)
• Gorduras saudáveis ​​(nozes, peixe e abacate)

Atividade

Uma mastectomia pode afetar a capacidade de mover ombros e braços. Você provavelmente sentirá alguma dor, rigidez, fraqueza e mobilidade limitada. Pergunte à sua equipe cirúrgica quando você poderá começar a se mover novamente. Um programa de exercícios em casa pode ajudar a reduzir a dor e facilitar os movimentos. 

Assim que o seu cirurgião lhe der autorização para voltar a estar ativo, o que ocorre cerca de três a sete dias após a cirurgia, comece a realizar as suas atividades diárias normais. Isso pode incluir vestir-se e alimentar-se. 

Depois de iniciar seu programa de exercícios em casa, saiba que é normal sentir rigidez e dor. Ligue para o seu médico se sentir muita dor para seguir sua programação. 

Sua equipe médica provavelmente recomendará os seguintes exercícios cerca de quatro a seis semanas após a cirurgia:

• Exercícios de fitness para melhorar sua capacidade respiratória
• Exercícios para reduzir o risco de linfedema (inchaço)
• Exercícios de fortalecimento para melhorar sua saúde geral

Consultas de acompanhamento

Seu cronograma de acompanhamento irá variar dependendo da extensão da sua cirurgia e de como está indo sua recuperação. Espere ver sua equipe cirúrgica um a dois dias após retornar do hospital. Você provavelmente consultará seu cirurgião para uma consulta cerca de uma semana depois de voltar para casa. 

Complicações

Várias complicações possíveis podem ocorrer após a mastectomia, incluindo:

• Infecção: aumento da dor, vermelhidão, inchaço, pus, febre
• Sangramento: Exsudação ou sangramento do local da cirurgia
• Linfedema: inchaço anormal no braço, mão, área da mama ou axilas
• Hematoma: Acúmulo de sangue no local da cirurgia
• Seroma: Acúmulo de líquido claro no local da cirurgia
• Dor neuropática: dor em queimação ou pontada, alfinetes e agulhas, dormência 
• Mobilidade limitada 
• Dor

Quando ligar para seu médico

É importante manter contato próximo com sua equipe de saúde após uma mastectomia; informe-os se você tiver alguma dúvida ou preocupação. Se você notar algum dos seguintes sintomas, consulte seu médico:

• Febre
• Aumento da dor, vermelhidão ou inchaço
• Dormência no braço afetado
• Aumento de sangramento ou pus vindo do local da cirurgia