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Principais conclusões
- A hidratação é essencial no tempo frio para manter a pele hidratada e prevenir o ressecamento.
- Procure hidratantes com ceramidas, glicerina, ácido hialurônico e manteiga de karité para melhor hidratação da pele.
- Evite hidratantes com fragrâncias, parabenos e álcool para evitar o ressecamento da pele.
Você deve ter conhecido algumas pessoas que dizem que nunca usam nenhum hidratante facial e ainda assim parecem ter a pele brilhante. Então é tão ruim assim deixar de usar o creme facial?
Os especialistas dizem que o hidratante é necessário para manter a pele hidratada, principalmente no inverno, embora alguns tipos de pele possam não exigir tanta hidratação adicional.
Com que frequência você deve hidratar?
Se você tem pele naturalmente oleosa, talvez não precise usar hidratante com tanta frequência porque os óleos naturais do rosto podem ajudar a manter a hidratação, disse Kimberly Lee, MD, cirurgiã plástica e reconstrutiva facial certificada com sede em Los Angeles.
A genética também pode desempenhar um papel crítico na determinação de como sua pele se comporta sem adição de umidade. Algumas pessoas têm uma pele mais resistente e retêm melhor a umidade natural, disse Lee, e isso também pode ajudar a retardar os primeiros sinais de envelhecimento.
Mas se você tem pele mista ou seca, a hidratação é ainda mais importante nos meses mais frios.
“Com o ar frio e seco no inverno, pode tirar a umidade natural da pele, levando à perda de água através da pele e causando mais desidratação, ressecamento, irritação e descamação da pele”, disse Lee.
O aquecimento interno também pode piorar as coisas porque reduz a umidade, disse ela. Dependendo de onde você mora, o vento frio e as temperaturas congelantes podem danificar a barreira protetora natural da pele, tornando-a mais suscetível à perda de umidade e ao ressecamento.
Usar água quente, exposição a produtos químicos agressivos ou poluentes ambientais e ter histórico de eczema também podem contribuir para o ressecamento da pele, de acordo com Justine Park, MD, dermatologista credenciada em West Hills, Califórnia.
“Algumas pessoas podem precisar de hidratação nos meses mais frios do inverno, mas não no verão”, disse Park. “Outras pessoas podem precisar de hidratar mais no verão, quando nadam mais e a pele fica mais seca devido à exposição prolongada à água clorada da piscina.”
Os hidratantes faciais geralmente trazem benefícios além da hidratação da pele, como propriedades antienvelhecimento, proteção solar e alívio do desconforto associado à pele seca, com coceira ou irritada.
Como escolher o hidratante certo para sua pele
Na busca pelo melhor hidratante para manter a pele hidratada neste inverno, Park recomenda evitar aditivos como fragrâncias, parabenos e álcool. Alguns hidratantes que contêm esses ingredientes podem, na verdade, ressecar a pele em vez de hidratá-la.
“Se uma loção contém uma alta concentração de álcool, pode fazer mais mal do que bem se a sua intenção for hidratar a pele”, disse Park. “Se você quiser ficar totalmente seguro, pode usar um ingrediente puro, como o óleo de coco. Acho um pouco complicado de usar, então prefiro usar algo que possa ser comprado em loja.”
Marcas como Cerave, Cetaphil, Eucerin, Vanicream e Amlactin são geralmente seguras, disse Park. Você também pode procurar produtos que contenham ingredientes como ceramidas, glicerina, ácido hialurônico e manteiga de karité. Essas marcas também são uma boa escolha quando se trata de escolher um limpador corporal, disse ela, já que sabonetes fortes também podem causar ressecamento.
Também é importante ter em mente o seu tipo de pele ao comprar um hidratante, de acordo com Lee. Os tipos de pele oleosa, por exemplo, devem procurar algo leve, como um hidratante à base de água ou gel. Ela recomenda o uso de produtos não comedogênicos para evitar o entupimento dos poros.
A proteção solar também continua importante durante os meses de inverno, disse Lee, pois os raios UV ainda podem danificar a pele, mesmo que não esteja ensolarado. Você pode encontrar hidratantes que contenham FPS ou usar um produto separado se estiver procurando um bloqueio físico com FPS mais alto.
“É claro que o melhor hidratante para você pode ser diferente do que é melhor para alguém, dependendo do seu tipo de pele, necessidades e preferências”, disse Lee. “Mas esses são os fatores essenciais a serem lembrados ao escolher um hidratante.”
O que isso significa para você
Usar um bom hidratante facial para manter a pele hidratada é uma boa ideia quando o tempo frio chega. Opte por um hidratante leve à base de água ou gel se você tiver pele oleosa e evite aditivos como fragrâncias, parabenos e álcool. Produtos que contêm ceramidas, glicerina, ácido hialurônico e manteiga de karité são um bom ponto de partida.
