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Jessica Pagan, D.C., é uma quiroprática que defende a conscientização sobre distúrbios vestibulares e fala sobre tontura crônica e disfunção da visão binocular (BVD).
Lembro-me vividamente do dia em que minha vida deu errado. Foi pouco antes do almoço, num dia de novembro de 2019. Eu tinha terminado de atender um paciente na clínica médica onde atuava como quiroprático e estava verificando minha prancheta com anotações do paciente em um corredor. Quando olhei para cima, minha vida ficou de lado.
Todo o meu campo visual mudou para a direita. Era diagonal, como se eu estivesse em um navio adernando. Então, vi estática por toda parte – como se estivesse nevando – e não consegui montar uma imagem com os olhos. Eu nunca tinha experimentado uma sensação como essa antes, mas como era logo antes do almoço, ignorei, pois estava relacionada à fome.
No entanto, meu escritório parecia desequilibrado quando me sentei para comer. Eu me senti mal. Meu coração disparou. Disse aos meus colegas que algo estava errado e que precisava de ajuda médica. Liguei para meu marido, que me pegou e me levou ao pronto-socorro (PS).
Cheguei ao pronto-socorro por volta das 14h30. e passei quase 10 horas fazendo uma série de testes até que fui mandado para casa pouco antes da meia-noite com respostas insuficientes.
Os médicos do pronto-socorro não souberam me dizer por que eu me sentia assim, dizendo que “provavelmente era apenas estresse” e que deveria desaparecer por conta própria. Mas eu sabia que o episódio que vivi naquele dia foi mais do que apenas estresse.
Continue lendo para saber mais sobre meus sintomas e as etapas que tomei para começar a me sentir melhor.
Etapa 1: identificar o que está causando meus sintomas
Apesar da garantia dos médicos de que meus sintomas iriam desaparecer, senti tonturas 24 horas por dia, 7 dias por semana e crises de visão turva e dupla durante as três semanas seguintes. Tudo ao meu redor parecia nebuloso, como se eu estivesse olhando a vida através de uma janela de vidro entremeada.
Então, três semanas após meu primeiro episódio de tontura, comecei a sentir perda total da visão central por segundos de cada vez. Eu ainda conseguia ver pela minha visão periférica, mas tudo na minha frente ficaria em branco. Quando isso aconteceu, entrei em pânico e pedi ao meu marido que me levasse de volta ao hospital, com medo de que eu estivesse tendo um derrame.
Desta vez, passei por 24 horas de testes com um neurologista (especialista em cérebro e sistema nervoso) e um oftalmologista (especialista em oftalmologia). Além de eletrocardiogramas (ECGs ou EKGs), testes de pressão ocular e outros, fui levado a uma unidade de observação de AVC.
No dia seguinte, me disseram que eu estava com vertigem (que é um sintoma, não uma condição), mas ainda não conseguiram me dizer o porquê. Eles sugeriram que eu contatasse um médico de ouvido, nariz e garganta (otorrinolaringologista, outro nome para otorrinolaringologista) para exames adicionais.
Como profissional de saúde, eu sabia que era essencial estabelecer um diagnóstico para poder iniciar o tratamento adequado e controlar minha condição. Eu estava determinado a descobrir o que estava causando esses sintomas e como curar minha tontura.
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JESSICA PAGÃ
Não foi um processo fácil – tive várias consultas e diagnósticos errados, e consultei vários especialistas antes de receber um diagnóstico preciso.
Acabei consultando um neuro-oftalmologista, que me diagnosticou com um tipo de disfunção da visão binocular (BVD). A disfunção da visão binocular ocorre quando seus olhos não conseguem enviar uma imagem clara e singular ao cérebro. Sua visão está desalinhada e seus olhos têm dificuldade para trabalhar juntos, resultando em tonturas, problemas de equilíbrio, sensibilidade à luz, dores de cabeça, visão turva ou olhos cansados ou pesados.
O médico me disse que eu tinha vários problemas específicos que contribuíam para a DVB. Um dos principais foi a insuficiência de convergência. Isso significa que meus olhos não conseguem focar em coisas próximas no meio da minha visão.
Também tive heteroforia vertical (desalinhamento vertical dos olhos), heteroforia horizontal (desalinhamento horizontal dos olhos) e oscilopsia (distúrbio visual em que as imagens parecem instáveis). Basicamente, meus olhos não estavam funcionando bem juntos ou alinhados.
Finalmente, tive uma resposta para a causa dos meus sintomas: meu cérebro estava trabalhando arduamente para compensar meus desafios de foco e alinhamento. Saber o que estava acontecendo foi um alívio, mas isso foi apenas o começo da minha jornada.
Etapa 2: Encontrar terapia para controlar tonturas causadas por BVD
Recebi medicação logo no início – antes de ser diagnosticado com DVB – mas descobri que era apenas ligeiramente eficaz (reduzindo cerca de 10% dos meus sintomas). E eu não diria que gostei dos efeitos colaterais (por exemplo, prisão de ventre). Após consultar meu neurologista e otorrinolaringologista, eles interromperam a medicação e comecei a terapia vestibular. Esses exercícios ajudaram no meu equilíbrio.
Quando fui oficialmente diagnosticado com DVB, mudei da terapia vestibular para a terapia visual. Agora, vejo um neurooptometrista em uma clínica, onde trabalhamos para treinar meus olhos para trabalharem juntos. E tenho “lição de casa” – exercícios para fazer em casa por 10 minutos todos os dias.
Também uso óculos prismáticos que tratam a visão dupla (diplopia). Embora os óculos âmbar sejam mais do estilo de Elton John do que do meu, eles realmente ajudaram. Eles tornam a luz mais suave, evitando visão dupla ou turva. Comecei a usá-los diariamente depois de atingir um patamar com outras terapias, e eles ajudaram significativamente.
Graças à terapia visual e aos óculos de prisma, tive muito menos ataques de tontura, dores de cabeça, cansaço visual e outros sintomas de distúrbios vestibulares. Eu me sinto 90% melhor.
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JESSICA PAGÃ
Demorou um pouco para chegar aqui e descobrir o que funciona. Se você estiver sentindo tonturas inexplicáveis, continue e não desista. Você vai melhorar.
Etapa 3: nunca pare de defender
Após meu diagnóstico de DVB, percebi que havia sinais de problemas bem antes do meu primeiro ataque de tontura. Por exemplo, eu tinha dificuldade de concentração ao ler na escola e muitas vezes adormecia. Também senti cansaço e pressão nos olhos e, às vezes, dor na mandíbula. Olhando para trás, estes eram sinais de que meus olhos não estavam funcionando juntos.
Aprender mais sobre distúrbios vestibulares me ajudou a lidar com minha solidão e depressão e me capacitou a defender a mim mesmo. Vi que existem muitas pessoas como eu. Entrei em grupos do Facebook, que foram boas fontes de apoio e troca de informações. Também encontrei organizações de defesa, como a Vestibular Disorders Association (VeDA).
Ao longo do meu diagnóstico e tratamento, defendi-me constantemente e fui levado a encontrar respostas. Fiz perguntas aos meus médicos e não tive medo de buscar diversas opiniões profissionais. Tornei-me uma parte ativa dos meus cuidados e quero que os outros saibam que também podem fazer isso.
Querendo compartilhar minhas experiências e ser um recurso, comecei um podcast, “The Spinning Chronicles”, para documentar minha jornada com tontura e BVD.Quero que as pessoas com distúrbios vestibulares, como tontura crônica e DVB, saibam que não estão sozinhas e que existem outras pessoas como elas. É uma plataforma para construir uma comunidade, compartilhar conhecimento e fornecer suporte.
Quatro anos atrás, meu mundo virou de lado, mas agora estou bem com meu BVD. Tenho mais dias bons do que ruins e aprendi como controlar meus sintomas. Se você está passando pelo BVD, siga passo a passo e dia após dia. E lembre-se: você não está sozinho.
Conforme dito a Mark Gurarie.
