Tipos de transtornos alimentares

Os transtornos alimentares são condições médicas graves que afetam a saúde física e mental. Esses distúrbios não são uma escolha e podem ser fatais. Felizmente, é possível recuperar de um distúrbio alimentar. 

Tipos comuns de transtornos alimentares incluem anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica. Outros tipos incluem transtorno de ingestão alimentar evitativa/restritiva (ARFID) e outros transtornos alimentares e alimentares específicos (OSFED). Os transtornos alimentares podem afetar pessoas de todas as idades, raças, etnias, pesos corporais e sexos. 

Você pode estar se perguntando se tem um distúrbio alimentar ou um distúrbio alimentar. Um transtorno alimentar é um diagnóstico clínico. A alimentação desordenada refere-se a padrões alimentares anormais que não se enquadram nos critérios de um transtorno alimentar.Consulte o seu médico se você acredita que pode estar sofrendo de um transtorno alimentar.

Definindo um transtorno alimentar

Um transtorno alimentar é um distúrbio grave de saúde mental. Afeta seus pensamentos sobre seu corpo, comida e comportamentos alimentares. Um transtorno alimentar geralmente causa pensamentos e emoções perturbadoras. Pessoas que sofrem de um transtorno alimentar muitas vezes ficam obcecadas com pensamentos sobre comida e peso corporal. 

Um transtorno alimentar pode afetar significativamente sua saúde física e mental. Pode até ser fatal quando não tratada. Os transtornos alimentares são mais comumente diagnosticados em jovens do sexo feminino ao nascer, mas podem afetar qualquer pessoa. 

Tipos de transtornos alimentares

Existem diferentes tipos de transtornos alimentares. Cada um deles requer suas próprias intervenções e planos de tratamento. Os sinais e sintomas dos transtornos alimentares variam de acordo com o tipo. 

Anorexia Nervosa

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado pela restrição da quantidade de alimentos ou calorias consumidas. Pessoas com anorexia nervosa podem ficar preocupadas com pensamentos de restrição de certos tipos de alimentos. Eles também costumam ter uma visão desordenada do corpo e se sentem acima do peso quando estão perigosamente abaixo do peso. 

Os possíveis sintomas da anorexia nervosa incluem:

• Preocupação com comida, calorias e peso corporal 
• Pensamentos frequentes sobre dieta 
• Restringir a quantidade de comida que você consome 
• Resistir a um peso saudável para sua altura e idade 
• Medo de ganhar peso
• Exercício frequente que parece rígido 
• Cabelos e unhas secos e quebradiços 
• Constipação 
• Cabelos finos em todo o corpo 

Os possíveis sinais de anorexia nervosa em outra pessoa incluem:

• Perda de peso dramática 
• Sempre se vista em camadas (para se aquecer ou para esconder a perda de peso)
• Rotina de exercícios rígida
• Arranjando desculpas para pular refeições

Bulimia Nervosa

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar que geralmente envolve o consumo de grandes quantidades de alimentos, seguido de purgação dos alimentos por meio de vômito ou uso de laxantes. 

Os possíveis sintomas da bulimia nervosa incluem:

• Comer grandes quantidades de comida
• Sentir necessidade de purgar após uma grande refeição ou lanche
• Forçando-se a vomitar depois de comer 
• Tomar frequentemente laxantes ou diuréticos depois de comer
• Refluxo ácido 
• Desidratação grave
• Dor de garganta crônica 
• Glândulas salivares inchadas 
• Beber quantidades excessivas de água ou bebidas sem calorias para tentar se sentir satisfeito 
• Problemas dentários, como cáries, descoloração dos dentes e sensibilidade 

Os possíveis sinais de bulimia nervosa em outra pessoa incluem:

• A comida parece desaparecer rapidamente
• Evidência de que muitos alimentos foram consumidos, como embalagens e recipientes de alimentos vazios 
• Muitas vezes parecem ir ao banheiro logo depois de comer
• Evidência de vômito (cheiro ou visão no banheiro)
• Usar enxaguatório bucal, balas ou chiclete constantemente ao longo do dia 
• Calosidades nas costas das mãos devido ao vômito autoinduzido 

Transtorno da compulsão alimentar periódica

O transtorno da compulsão alimentar periódica é o transtorno alimentar mais comum nos Estados Unidos.É caracterizada por consumir grandes quantidades de comida e depois sentir-se culpado ou envergonhado. Ao contrário da bulimia, as pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica não purgam depois de comer. 

Os possíveis sintomas do transtorno da compulsão alimentar periódica incluem:

• Comer grandes quantidades de comida
• Sentir-se fora de controle ao comer (incapaz de parar)
• Sentimentos de nojo, vergonha, culpa e depressão depois de comer 
• Roubar ou acumular comida para comer em segredo 
• Criação de horários ou rituais em torno da compulsão alimentar 

Os possíveis sinais de transtorno da compulsão alimentar periódica em outra pessoa incluem:

• Comida desaparecendo rapidamente
• Invólucros vazios e recipientes de alimentos escondidos 
• Ganho de peso ou obesidade

Transtorno de ingestão alimentar restritiva evitativa

O transtorno de ingestão alimentar restritiva evitativa (ARFID) é um transtorno alimentar que envolve não consumir calorias suficientes para crescer e se desenvolver adequadamente.

Muitas crianças passam por fases de alimentação “exigente”. Pessoas com ARFID não conseguem consumir calorias suficientes para um crescimento adequado. Eles podem restringir diversas categorias de alimentos. Ao contrário das pessoas com anorexia, as pessoas com ARFID não temem o ganho de peso. 

Os possíveis sintomas de transtorno de ingestão alimentar restritiva e evitativa incluem:

• Gama mínima de alimentos preferidos 
• Medo de engasgar ou vomitar ao comer 
• Desejo de itens não alimentares, como sujeira, cabelo ou lascas de tinta (conhecido como pica)

Possíveis sinais de transtorno de ingestão alimentar restritiva e evitativa em outra pessoa incluem:

• Perda de peso dramática 
• Recusa em comer vários tipos de alimentos 

Outros transtornos alimentares e alimentares específicos

Outros transtornos alimentares e alimentares especificados (OSFED) são um grupo de transtornos alimentares que não atendem aos critérios para nenhum dos transtornos alimentares mencionados anteriormente. Pessoas com esses tipos de transtornos apresentam padrões alimentares desordenados. 

Os possíveis sintomas de OSFED incluem:

• Episódios frequentes de compulsão alimentar
• Sentir como se sua autoestima estivesse ligada à sua imagem corporal 
• Sentindo-se consumido pela dieta 
• Necessidade intensa de fazer exercícios depois de comer 

Os possíveis sinais de OSFED em outra pessoa incluem:

• Conversa frequente sobre fazer dieta ou “queimar” calorias 
• Desaparecimento de grandes quantidades de alimentos em um curto período
• Invólucros vazios e recipientes de alimentos escondidos

Eu tenho um transtorno alimentar?

Você pode estar se perguntando se tem um transtorno alimentar. A melhor maneira de descobrir isso é consultar um médico. O médico realizará um exame físico e um histórico médico. Planeje responder perguntas sobre seus hábitos alimentares, rotinas de exercícios e saúde geral. 

Seu provedor pode recomendar exames médicos, incluindo:

• Exames de sangue: Para testar anemia e desequilíbrios eletrolíticos (um desequilíbrio de importantes minerais carregados no sangue)
• Testes de urina: Para avaliar o estado de hidratação
• Testes de função renal: Para detectar danos nos rins
• Eletrocardiograma (ECG ou ECG): Para verificar a saúde do coração 

Se você acha que seus hábitos alimentares, rotinas de exercícios ou episódios de purgação estão além do seu controle, é importante consultar seu médico imediatamente. 

Tratamento e recursos para transtornos alimentares 

Os transtornos alimentares são condições médicas graves que requerem tratamento. Quando não tratados, distúrbios alimentares como a anorexia nervosa podem causar complicações de saúde potencialmente fatais. Felizmente, eles são tratáveis. Consulte seu médico e um profissional de saúde mental para tratamento. 

Os principais objetivos do tratamento do transtorno alimentar são:

• Restaurar a nutrição adequada
• Alcançar e manter um peso saudável
• Reduza o exercício excessivo 
• Pare de comportamentos de purga excessiva
• Trate quaisquer distúrbios de saúde mental subjacentes 

As opções de tratamento para a maioria dos transtornos alimentares podem incluir:

• Terapia: Psicoterapia individual, de grupo ou familiar 
• Medicamentos: Antidepressivos, antipsicóticos, estabilizadores de humor 
• Aconselhamento nutricional: Planejamento de refeições e metas alimentares com um nutricionista registrado 
• Cuidados médicos: Tratamento de quaisquer complicações de saúde, como desidratação ou danos cardíacos 

Riscos de transtornos alimentares em adolescentes

Estima-se que até 1 em cada 10 adolescentes designados como mulheres ao nascer apresentará um transtorno alimentar. Também é possível que adolescentes designados como homens ao nascer sofram de um transtorno alimentar. 

Um estudo de 2019 descobriu que a exposição à mídia pode aumentar o risco de transtornos alimentares em adolescentes porque promove a insatisfação com a imagem corporal. Adolescentes expostos à mídia como televisão, revistas e mídias sociais podem sentir uma pressão cada vez maior para atingir um determinado padrão de beleza. Isso pode acontecer na mesma época da puberdade, um processo que geralmente causa ganho de peso e alterações corporais. 

A pesquisa mostra que a terapia familiar é um tratamento eficaz para adolescentes com transtornos alimentares. Este tipo de terapia capacita os pais a assumirem a responsabilidade de alimentar os seus filhos para garantir que recebem nutrientes suficientes. 

Não apenas adolescentes
Embora os adolescentes possam correr um risco maior de desenvolver distúrbios alimentares, pessoas de todas as idades podem ser afetadas. 

Aonde ir se você acha que tem um transtorno alimentar 

Se você acha que pode ter um transtorno alimentar, procure ajuda imediatamente. Entre em contato com seu médico para determinar seu diagnóstico e plano de tratamento. Os transtornos alimentares podem levar a complicações médicas graves e a um maior risco de suicídio.É fundamental procurar ajuda o mais rápido possível. 

Recursos que podem ajudá-lo incluem:

• Linha de ajuda para transtornos alimentares
• Grupos de apoio de pares para transtornos alimentares
• Mentor de recuperação de transtornos alimentares
• Associação Nacional de Transtornos Alimentares
• Aliança Nacional para Transtornos Alimentares
• Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados
• Instituto Nacional de Saúde Mental
• Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental 

Se você estiver tendo pensamentos de automutilação ou suicídio, procure atendimento imediato em um pronto-socorro ou ligando para 988 Suicide & Crisis Lifeline ou 911. 

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir com precisão as nossas fontes, este artigo utiliza termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.