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Quase todo mundo tem alguma experiência com acne, a doença da pele que causa cravos, espinhas e espinhas. Os surtos graves de acne podem deixar cicatrizes permanentes, mas tratá-los pode ajudar a prevenir os piores surtos e diminuir o risco de cicatrizes.
O retinol é um derivado natural da vitamina A disponível em várias formas, incluindo loções, cremes e soros. É um ingrediente comum em produtos para a pele porque pode ajudar a melhorar a aparência da pele e tratar a acne leve. O retinol pertence a um grupo de medicamentos chamados retinóides.
O que é retinol?
O retinol é uma forma natural de vitamina A. Existem duas fontes de vitamina A: carotenóides e retinóides. Os carotenóides, como o beta-caroteno, vêm das plantas. Os retinóides, que incluem o retinol, vêm de fontes animais.
Os retinóides naturais são solúveis em gordura e facilmente absorvidos, o que tem um efeito positivo na pele. Eles estimulam o colágeno e aumentam a renovação saudável das células da pele.A pesquisa sugere que a aplicação tópica de retinol afeta significativamente a epiderme (camada externa da pele) e a derme (camada intermediária).
Embora o retinol seja encontrado na natureza, a maioria dos produtos de retinol são produzidos sinteticamente em laboratório.
Retinóide vs. Retinol
Retinóides são compostos derivados da vitamina A.Retinol é um tipo de retinóide. Outros retinóides tópicos incluem:
- Retin-A (tretinoína)
- Differin (adapaleno)
- Tazorac (tazaroteno)
- Accutane (isotretinoína)
- Targretin (bexaroteno)
A grande diferença entre o retinol e outros retinóides é a potência. Outros retinóides, como a tretinoína, exigem receita médica. O ácido retinóico, por exemplo, pode ser centenas de vezes mais potente que o retinol em cosméticos e produtos de venda livre (OTC) para a pele.
É bom para acne?
Retinóides como o retinol têm sido usados para tratar acne e outras doenças de pele há décadas. Eles atuam desobstruindo os poros bloqueados que levam a erupções de acne. Isso pode ajudar a aumentar a eficácia dos antibióticos tópicos, se você estiver usando um.
Os retinóides tópicos podem ser altamente eficazes no tratamento da acne.Embora os retinóides OTC possam melhorar a acne, eles são menos potentes do que outros retinóides, por isso pode demorar mais para ver os resultados.
A pele pode passar por um período de adaptação ao retinol, então sua pele pode ficar um pouco pior antes de melhorar. Os tratamentos tópicos com retinol podem ajudar a prevenir novas erupções, mas podem não melhorar as cicatrizes de acne existentes.
Se você tem acne grave, seu médico pode recomendar retinóides com prescrição médica.
Como usar retinol para acne
É uma boa ideia fazer um teste local antes de aplicar retinol em todo o rosto. Experimente um pouco em um pequeno pedaço de pele. Verifique periodicamente se há vermelhidão e coceira. Adicione retinol à sua rotina noturna de cuidados com a pele se não houver reação dentro de alguns dias.
A maneira como você aplica vários produtos no rosto pode afetar sua eficácia. Para aproveitar ao máximo sua rotina de cuidados com a pele, siga esta ordem de aplicação à noite:
- Lavar: Use um limpador suave e seque em vez de esfregar a pele para secar.
- Medicar: Aguarde 20 a 30 minutos após lavar o rosto.Aplique retinol ou outro medicamento diretamente na pele limpa. Siga as instruções na embalagem ou do seu médico. Use uma dose do tamanho de uma ervilha e aplique retinol em camada fina sobre o rosto, evitando cuidadosamente boca, nariz e olhos.
- Hidratar e proteger: Aplique hidratantes e protetores solares.
Se você usa retinóides pela manhã, pode aplicar maquiagem, se desejar, após a hidratação. Lembre-se de que o retinol pode aumentar a sensibilidade à luz solar, por isso proteja a pele quando estiver ao ar livre. Se você tiver efeitos colaterais graves, interrompa o uso e consulte um dermatologista ou outro profissional médico.
Qual é a melhor dosagem para tratar a acne?
Os rótulos podem não listar as quantidades exatas em produtos OTC, geralmente com concentração de retinol entre 0,0015% e 0,3%. Mas a dose ideal de retinol para equilibrar a irritação da pele e a eficácia não foi determinada.
Comece usando a fórmula mais suave. Aplique em noites alternadas e aumente lentamente para diminuir a chance de irritação da pele.
Como escolher o produto certo para você
O retinol é encontrado em muitos produtos, incluindo cosméticos, hidratantes e outros produtos para a pele. Está disponível em cremes, géis, óleos, líquidos, pomadas e soros.Os produtos de retinol OTC geralmente contêm outros ingredientes ativos.
Escolha um produto de baixa concentração se você nunca usou retinol ou tem pele sensível. Você também vai querer algo adaptado ao seu tipo de pele, seja seca, oleosa ou uma combinação dos dois.
Se você tem acne, consulte um dermatologista para garantir que está usando o produto certo.
Riscos potenciais e efeitos colaterais
O retinol é geralmente bem tolerado e tem menos efeitos adversos do que os retinóides mais potentes.O uso de altas doses de retinol por um longo período pode levar a efeitos colaterais como:
- Pele excessivamente seca
- Vermelhidão, descamação
- Comichão (prurido)
Os efeitos colaterais raros podem incluir:
- Descoloração da pele
- Erupção cutânea após exposição à luz ultravioleta (UV) (fotossensibilidade)
- Surto de acne ou eczema
- Ardor, inchaço, bolhas
Consulte um dermatologista antes de usar retinóides se alguma destas situações se aplicar:
- Sua pele está muito seca ou inflamada.
- Você tem alergias de pele.
- Você tem cicatrizes de acne moderadas ou graves.
- Sua acne está relacionada a períodos menstruais ou outras alterações hormonais, como o crescimento do cabelo.
Os retinóides não devem ser usados durante a gravidez.
O Retinol pode ajudar com outros problemas de pele?
O retinol esfolia, desobstrui os poros e aumenta a produção de colágeno. Além da acne, os especialistas podem recomendar retinol para condições como:
- Hiperpigmentação: Condição em que a pele produz melanina em excesso, causando áreas de pele escurecida
- Queratose pilar: um tipo de erupção cutânea que aparece com mais frequência na parte superior dos braços, bochechas, coxas e nádegas
O retinol OTC pode ajudar a melhorar a elasticidade, textura e tom da pele. Também pode reduzir linhas finas, rugas e pigmentação.
Resumo
O retinol é um tipo de retinóide e um derivado da vitamina A. Ajuda a desobstruir os poros e aumenta a renovação da pele, tornando-o adequado para acne leve a moderada. É menos potente que outros retinóides; você não precisa de receita médica. Mas pode demorar mais para funcionar. É um ingrediente comum em produtos de cuidados da pele OTC.
A pele pode levar algum tempo para se ajustar ao retinol, portanto, é melhor começar com uma concentração baixa. Se você tem acne grave, pode precisar de um retinóide mais forte ou outro tipo de medicamento. Um dermatologista pode examinar sua pele e recomendar o produto certo para você.
