Como a baixa testosterona afeta a saúde da mulher

A testosterona é o principal hormônio sexual masculino. Também está presente nas mulheres. É responsável pelo desenvolvimento dos tecidos reprodutivos masculinos, como a próstata e os testículos, e contribui para a massa muscular e óssea. 

Embora a testosterona seja considerada um hormônio sexual masculino, ela também está presente em pessoas designadas como mulheres ao nascer. Uma pessoa designada como mulher ao nascer experimenta níveis flutuantes de testosterona ao longo da vida. Os profissionais de saúde não chegam a diretrizes conclusivas sobre os níveis normais de testosterona em mulheres e pessoas designadas como mulheres ao nascer. 

A baixa testosterona em mulheres e pessoas designadas como mulheres ao nascer pode causar lentidão, fraqueza muscular, períodos irregulares e muito mais.

Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas diferentes. Para refletir com precisão as nossas fontes, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” como fazem suas fontes.

Qual deve ser o nível de testosterona de uma mulher?

Não há diretrizes conclusivas sobre quais deveriam ser os níveis de testosterona de uma mulher.Seu médico discutirá seus níveis com base em seu histórico de saúde único. 

Sinais de baixa testosterona em mulheres

Muita ou pouca testosterona afeta a saúde geral e causa vários sintomas possíveis. O corpo precisa de testosterona para produzir novos glóbulos vermelhos, regular os níveis hormonais e equilibrar o humor. 

Possíveis sinais de baixa testosterona em pessoas designadas como mulheres ao nascer incluem:

• Fadiga
• Fraqueza
• Lentidão 
• Depressão
• Ansiedade
• Estresse crônico 
• Sono perturbado 
• Menor desejo e satisfação sexual 
• Ganho de peso 
• Ciclo menstrual irregular
• Problemas de fertilidade 
• Secura vaginal 
• Perda de densidade óssea 

É importante notar que algumas pessoas designadas como mulheres ao nascer não apresentam quaisquer sintomas de baixos níveis de testosterona. 

Principais causas

Uma pessoa pode apresentar níveis baixos de testosterona devido a declínios naturais ou a um problema de saúde crônico. A testosterona diminui naturalmente em mulheres e pessoas designadas como mulheres ao nascer ao longo do tempo. Outros hormônios, incluindo o estrogênio, também diminuem naturalmente com o tempo.

Níveis baixos de testosterona podem indicar um problema nos ovários, nas glândulas supra-renais ou na glândula pituitária. Os ovários produzem testosterona e, à medida que perdem a função durante a menopausa, os níveis de testosterona diminuem. 

As possíveis causas de baixa testosterona em mulheres e pessoas designadas como mulheres ao nascer incluem:

• Insuficiência adrenal (doença de Addison): quando as glândulas supra-renais não produzem os hormônios cortisol e aldosterona
• Hipopituitarismo: uma condição rara em que as glândulas pituitárias não produzem hormônios suficientes
• Ooforectomia: História de remoção cirúrgica dos ovários
• Terapia com estrogênio 
• Menopausa 

Como é diagnosticado?

Seu médico pode medir seus níveis de testosterona com um simples exame de sangue.Se você desenvolveu possíveis sintomas de baixa testosterona, como redução da libido, consulte um médico. 

Muitos dos sintomas de níveis baixos de testosterona são considerados vagos e muitas vezes causados ​​por outras condições, como estresse crônico ou depressão. Os níveis de testosterona flutuam naturalmente ao longo do mês em pessoas que ainda não passaram pela menopausa. Seu médico recomendará um momento em seu ciclo menstrual para testar seus níveis de testosterona. 

Como não existem diretrizes conclusivas para os níveis normais de testosterona em mulheres e pessoas designadas como mulheres ao nascer, seu médico considerará seus valores laboratoriais e sintomas ao fazer um diagnóstico. Seu provedor também realizará um exame físico completo. 

Opções de tratamento e seus efeitos colaterais

Opções de tratamento estão disponíveis para pessoas com baixos níveis de testosterona. O objetivo do tratamento é melhorar os sintomas e aumentar os níveis de energia e desejo sexual. 

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou algumas opções de tratamento para pessoas designadas do sexo feminino ao nascer com baixos níveis de testosterona. As possíveis opções de tratamento incluem:

• Medicamentos estrogênicos: Alguns tratamentos com estrogênio, como Estratest (estrogênios esterificados/metiltestosterona), também contêm testosterona sintética. Esta pode ser uma opção de tratamento eficaz para pessoas que passaram pela menopausa. 
• Medicamentos de testosterona: A testosterona está disponível na forma de injeções, gel, adesivos para a pele e pellets implantados sob a pele. 
• Suplementos de DHEA: A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteróide produzido pelas glândulas supra-renais. É um precursor da testosterona, portanto, tomar um suplemento de DHEA pode aumentar os níveis de testosterona. No entanto, mais pesquisas são necessárias.

Os possíveis efeitos colaterais dos suplementos de testosterona incluem:

• Pêlos faciais
• Acne
• Voz aprofundada
• Perda de cabelo 
• Clitóris aumentado 
• Retenção de fluidos 

Terapias Alternativas e Métodos de Autocuidado

Tratamentos alternativos e mudanças no estilo de vida para aumentar os níveis de testosterona podem incluir:

• Gerenciamento de estresse: O estresse crônico pode levar a uma diminuição nos níveis de testosterona. Técnicas comprovadas de gerenciamento de estresse incluem respiração profunda, apoio social, atividade física e meditação. 
• Higiene do sono: O sono de má qualidade contribui para níveis baixos de certos hormônios. Concentre-se em dormir melhor indo para a cama no mesmo horário todas as noites e relaxando à noite sem telas. 
• Dieta nutritiva: Uma dieta balanceada e rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gorduras saudáveis, ajuda o corpo a produzir e equilibrar os hormônios. 
• Suplementos de DHEA: DHEA pode fazer com que o corpo produza mais testosterona. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o DHEA é uma opção de tratamento segura e eficaz. 
• Terapia sexual: A terapia sexual é uma terapia baseada em evidências para tratar disfunções sexuais, como baixa libido ou menor satisfação sexual.