Gatilhos e tratamentos para surtos de eczema

O eczema é uma doença crônica (de longo prazo) que causa pele seca e com coceira.Geralmente vai e vem e, quando está ativo, é chamado de surto ou surto. Um surto geralmente ocorre em resposta a um gatilho, que pode ser uma alergia, um irritante, um estado emocional ou uma condição ambiental.

Embora não haja cura para o eczema, evitar o que desencadeia a doença pode ajudar a prevenir crises.Além do mais, existem muitas terapias e tratamentos que podem controlar eficazmente a doença.

Causas e gatilhos

A causa exata do eczema é desconhecida, mas é provável que seja uma combinação dos genes e do ambiente de uma pessoa. Quando uma pessoa está experimentando ativamente os sintomas da doença, isso é chamado de surto ou exacerbação.

Os gatilhos são coisas que agravam ou causam um surto de eczema – e variam. O maior gatilho para crises de eczema em uma pessoa pode ser diferente do de outra. Identificar seus gatilhos individuais pode ajudá-lo a prevenir e gerenciar crises. Alguns dos gatilhos mais comuns são estresse, alérgenos, irritantes e fatores climáticos.

Estresse

Estressores físicos, como doenças ou cirurgias – bem como estressores psicológicos – podem desencadear crises. Quando uma pessoa passa por estresse, o corpo aumenta a produção de substâncias químicas que causam inflamação.Esta resposta pode afetar a pele e causar um surto de eczema.

Alérgenos

Uma reação alérgica ocorre quando o sistema imunológico do corpo reage exageradamente a certas substâncias que normalmente não são perigosas (alérgenos). A pele afetada pelo eczema é seca e sensível, o que pode torná-la mais propensa a reações alérgicas.

Os alérgenos que podem desencadear um surto de eczema incluem:

• Pêlos de animais de estimação
• Ácaros
• Pólen
• Níquel
• Comida
• Levedura (Malasseziaespécie) que normalmente está na pele, mas pode causar uma erupção
• Fumaça de cigarro
• Restos de baratas, incluindo fezes, partes do corpo e saliva

Irritantes

Um irritante é uma substância que causa sintomas – como manchas secas e coceira – quando entra em contato com a pele.Essas substâncias potencialmente irritantes podem ser encontradas em muitos itens que as pessoas usam com frequência, como agentes de limpeza, cosméticos, roupas e roupas de cama. O eczema desencadeado por uma resposta a um irritante é chamado de dermatite de contato.

Irritantes comuns incluem:

• Agentes de limpeza como detergentes e sabões, especialmente aqueles com fragrâncias
• Lanolina, feita de pele de ovelha e encontrada em alguns cosméticos e cremes
• Sulfatos encontrados em produtos de limpeza
• Ureia, que é frequentemente encontrada em produtos para a pele
• Borracha de látex
• Tecidos sintéticos como poliéster
• Tecidos ásperos como lã
• Produtos químicos utilizados em alguns locais de trabalho, incluindo resinas epóxi e formaldeído

O suor pode desencadear eczema?
A pele seca é mais propensa a sintomas de eczema, portanto, qualquer coisa que esgote a umidade da pele pode desencadear um surto. O suor é um exemplo comum disso: ao evaporar para resfriar a pele, deixa um resíduo salgado que a resseca.

Fatores climáticos

Alguns gatilhos do eczema estão por toda parte. Eles incluem:

• Mudanças nas estações
• Calor ou frio extremo
• Condições muito secas
• Condições muito úmidas
• Altitudes elevadas, onde o ar costuma ser mais seco
• Água clorada
• Água salgada

Remédios caseiros

Não há cura para o eczema, mas é possível tratar os sintomas. Comece a tratar os surtos de eczema assim que sentir coceira. Quanto mais você esperar, mais difícil será quebrar o ciclo.

Experimente estas dicas para ajudar a acalmar um surto de eczema:

• Mantenha a pele hidratadacom pomada ou creme sem perfume e com alto teor de óleo. Aplique hidratante na pele após o banho.
• Tome banhos e duchas curtasem água morna (não quente).
• Considere um tratamento de banhocomo bicarbonato de sódio, óleo de banho sem perfume, sal ou aveia coloidal para reduzir a coceira e aliviar a secura.
• Experimente um banho de água sanitária(adicione 1/2 xícara de alvejante líquido a uma banheira cheia) para diminuir bactérias e fungos na pele, o que pode promover a cicatrização da pele.
• Aplicar hidrocortisonacreme ou loção anti-coceira nas áreas afetadas.

Tratamentos Médicos

Quando o eczema é grave ou não responde aos remédios caseiros e de venda livre, um profissional de saúde pode prescrever um destes tratamentos:

• Imunomoduladores tópicos que você aplica na pele para regular a resposta imunológica, como creme Opzelura (ruxolitinibe), pomada de tacrolimus, creme Elidel (pimecrolimus) e Eucrisa (crisaborol)
• Esteroides tópicos
• Esteroides orais ou outros imunossupressores sistêmicos, incluindo Cibinqo (abrocitinibe), Rinvoq (upadacitinibe), Trexall (metotrexato) e ciclosporina
• Produtos biológicos, que são imunossupressores direcionados, incluindo Dupixent (dupilumab), Ebglyss (lebrikizumab-lbkz) e Adbry (tralokinumab-ldrm)
• Fototerapia: tratamento com luz UV para eczema generalizado

Prevenção

A prevenção de crises de eczema envolve identificar os gatilhos e também cuidar da pele. Freqüentemente, há um intervalo entre a exposição a um gatilho e os sintomas.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir crises:

• Mantenha um diário de eczema: Quando você sentir uma crise se aproximando, pense em quaisquer possíveis gatilhos aos quais você foi exposto nos últimos dias e anote-os. Com o tempo, você poderá reconhecer padrões.
• Mantenha-se hidratado: A pele seca pode torná-la mais propensa ao eczema, por isso é importante aplicar hidratante com frequência. Amplie as aplicações quando o ar estiver seco.
• Esteja atento aos gatilhos:Leia os rótulos de cosméticos, agentes de limpeza e produtos domésticos para ver se eles contêm ingredientes potencialmente desencadeantes.
• Concentre-se na comida:Seguir uma dieta antiinflamatória – que inclui evitar carboidratos simples e alimentos com adição de açúcar e consumir frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras – pode ajudá-lo a prevenir e controlar crises.
• Envoltórios molhados:Para ajudar a hidratar ainda mais a pele após o banho, aplique um hidratante na pele afetada e envolva-a em um pano úmido. Remova após algumas horas.