Terapia de reminiscência para pessoas com demência

A terapia de reminiscência é um tipo de terapia para pessoas com doença de Alzheimer e outras formas de demência. Este tipo de terapia incentiva a pessoa a relembrar e compartilhar memórias positivas do passado e de eventos importantes da vida. Pode ajudar a melhorar a memória, a função cognitiva e o bem-estar.

O que é terapia de reminiscência?

A terapia de reminiscência envolve encorajar as pessoas com demência a compartilhar memórias do passado. O tratamento visa estimular a mente e melhorar o bem-estar geral.

Os médicos utilizam atividade e terapia de reminiscência em ambientes clínicos e cuidados residenciais para idosos com demência, incluindo doença de Alzheimer. Cuidadores e profissionais podem então instruir amigos e parentes sobre como fazer esse exercício com seus entes queridos.

Técnicas

A reminiscência pode ser usada em sessões individuais, em grupo ou familiares. Geralmente é categorizado em três tipos principais:

• Reminiscência simples: Neste tipo de terapia, os participantes refletem sobre o passado de forma informativa e divertida.
• Reminiscência avaliativa (“revisão de vida”): Este tipo pode ser usado como uma abordagem de revisão de vida ou, às vezes, de resolução de conflitos.
• História de vida: Esta terapia visa desenvolver uma narrativa biográfica que reúna o passado, o presente e o futuro. Essa técnica pode envolver ajudar alguém a fazer um livro sobre sua vida.

Ocasionalmente, os participantes podem recordar informações desagradáveis ​​e estressantes. Às vezes, isso pode ser a causa ou o resultado de problemas comportamentais e emocionais. No entanto, lidar com lembranças desagradáveis ​​muitas vezes pode ajudar alguém a aceitar os acontecimentos da vida e a encontrar um encerramento.

Diferentes sentidos podem ajudar uma pessoa a relembrar eventos passados. Mesmo as pessoas que têm dificuldade em comunicar verbalmente podem usar os seus sentidos para participar na terapia de reminiscência:

• Visual:Olhar lembranças de família ou álbuns de fotos de alguém com demência pode ajudar a trazer à tona memórias e incentivá-los a compartilhar anedotas do passado. Fazer perguntas abertas pode ajudá-los a lembrar eventos passados ​​e histórias sobre entes queridos.
• Auditivo: A música pode ajudar a despertar memórias. Mantenha uma coleção das músicas favoritas do seu ente querido, especialmente da infância ou da juventude, para ajudá-lo a relembrar o passado.
• Cheiro ou sabor:Você também pode ajudar a incentivar as reminiscências cozinhando algumas das receitas favoritas do seu ente querido. O paladar e o olfato podem ser muito eficazes para estimular memórias, especialmente alimentos que eram favoritos durante a infância ou que eram frequentemente preparados para ocasiões especiais. Outros tipos de cheiros também podem estimular a memória, como o cheiro de determinada flor ou perfume.
• Tátil:Às vezes, o sentido do tato pode ajudar a inspirar reminiscências. Manter uma lembrança de família ou usar uma joia antiga pode evocar memórias positivas do passado.

Como isso ajuda a memória

Embora as pessoas com doença de Alzheimer tenham dificuldade com a memória mais recente, elas podem ser capazes de recordar coisas da sua infância. Isso pode acontecer porque essas memórias mais antigas são bem ensaiadas e praticadas – o que significa que uma pessoa pensou e recontou esses eventos muitas vezes ao longo de muitas décadas.

O objetivo da terapia de reminiscência não é curar a doença, pois não existe nenhuma. Em vez disso, o objectivo da reminiscência é ajudar as pessoas com demência a afirmar a sua capacidade de recordação a longo prazo.

Pessoas com demência muitas vezes sentem-se frustradas com as suas limitações de memória de curto prazo. Mas, ao concentrar-se nas coisas de que conseguem lembrar, a terapia de reminiscência pode ajudar as pessoas com Alzheimer a ter uma sensação de domínio sobre a sua memória e capacidades cognitivas.

Uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados de 2022 descobriu que em pessoas idosas com doença de Alzheimer, a terapia de reminiscência teve um efeito positivo na cognição global e ajudou a aliviar a depressão.

Benefícios

Este tipo de terapia para demência oferece um senso de valor, importância, pertencimento, poder e paz. Também pode criar um sentimento de intimidade e dar um significado especial às relações com os cuidadores. A pesquisa nomeou o seguinte como benefícios da terapia de reminiscência:

• Ajuda a depressão: A depressão é comum em pessoas com distúrbios de memória. Algumas pesquisas descobriram que a terapia de reminiscência pode ser comparável à medicação e outras abordagens terapêuticas para tratar e prevenir a depressão em pessoas com demência.
• Melhora a qualidade de vida:A pesquisa sugere que a melhoria da qualidade de vida é o resultado primário da terapia de reminiscência. Esta melhoria foi observada não apenas para os tratados, mas também para os cuidadores.
• Facilita a comunicação e interação:A pesquisa indica que a terapia de reminiscência pode impactar positivamente a comunicação e interação de uma pessoa.
• Melhora o relacionamento com o cuidador: Alguns estudos sugerem que a terapia de reminiscência pode melhorar o relacionamento de uma pessoa com seu cuidador. A teoria é que a terapia de reminiscência oferece uma oportunidade de se relacionar com alguém em um nível humano, em vez de em um nível estritamente baseado em necessidades.

Resultados adversos
A pesquisa não encontrou evidências de resultados adversos com o uso da terapia de reminiscência. No entanto, existe o risco de que recordar memórias possa por vezes ser doloroso ou difícil.

Usando reminiscências na vida diária

Você não precisa ser um cuidador treinado para participar da terapia de reminiscência. A seguir estão algumas maneiras pelas quais amigos e familiares podem participar desse tipo de terapia com seus entes queridos:

• Faça perguntas abertas: Essas perguntas exigem mais do que uma resposta “sim” ou “não”. Perguntas de acompanhamento podem ajudar a manter o fluxo de memórias e histórias.
• Deixe espaço para emoções: As memórias às vezes podem ser dolorosas, mas isso não as torna “ruins”. Se o seu familiar começar a chorar, ouça, tenha simpatia e diga-lhe que não há problema em ficar triste.
• Use objetos como prompts: Pergunte ao seu amigo ou familiar sobre suas fotos e lembranças.
• Envolva os sentidos: Cheirar e provar comidas familiares, dançar e ouvir música são exemplos de coisas que podem evocar memórias.

Você pode usar esta terapia ao longo do dia. Tente fazer perguntas durante as atividades normais de cuidado para torná-las mais pessoais e agradáveis. Alguns exemplos incluem:

• Hora das refeições
• Banho
• Hora de dormir
• Ao dar medicação
• Ao sair para passear

Numa instituição de acolhimento ou num ambiente profissional, a cooperação e a inclusão de familiares e amigos podem melhorar o tempo de reminiscência para todas as partes. A família e os amigos podem oferecer contexto e fornecer detalhes que faltam em algumas memórias.

Resumo

A terapia de reminiscência é um tipo de terapia para pessoas com demência que envolve o compartilhamento de memórias do passado. A terapia de reminiscência pode ser realizada com um terapeuta licenciado, mas elementos desse tipo de terapia também podem ser usados ​​fora do ambiente clínico por cuidadores domiciliares.

Na terapia de reminiscência, objetos físicos, como álbuns de fotos ou relíquias de família, são usados ​​para ajudar a estimular memórias e encorajar um ente querido a falar sobre o passado. Foi demonstrado que este tipo de terapia ajuda a melhorar a memória e também traz benefícios para melhorar o bem-estar e a função cognitiva.