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Principais conclusões
- O tamanho do pênis é influenciado pela genética, incluindo os cromossomos X e Y.
- Homens mais altos tendem a ter pênis mais longos, e narizes maiores podem corresponder a pênis maiores.
- Fatores ambientais e condições congênitas também podem afetar o tamanho do pênis.
A genética desempenha um papel significativo no tamanho do pênis, em grande parte determinado pelos cromossomos que você herda de sua mãe e de seu pai. Certas características herdáveis (como a altura) também podem corresponder a um tamanho de pênis maior ou menor, enquanto outras características (como o tamanho do sapato ou a raça) têm menos impacto do que você imagina.
Embora a genética desempenhe um papel importante, não é o único fator. Deficiências nutricionais e toxinas ambientais podem afetar o desenvolvimento do pênis antes e depois do nascimento. Problemas congênitos e hormonais também podem influenciar o tamanho do pênis, diminuindo a produção de testosterona durante a puberdade. A obesidade infantil e os distúrbios alimentares também podem influenciar.
Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir com precisão nossas fontes, este artigo usa termos como “masculino”, “feminino”, “pai” e “mãe” conforme as fontes os utilizam.
Genética do tamanho do pênis
O único fator importante que influencia o tamanho do pênis é a genética. Isso inclui o cromossomo X que os meninos herdam de suas mães e o cromossomo Y que os meninos herdam de seus pais. Cada um contribui de maneiras diferentes:
- OCromossomo Xcarrega o gene do receptor de andrógeno (AR), que fornece instruções sobre como construir receptores de andrógeno. Estes são receptores no pênis aos quais a testosterona se liga durante a puberdade para estimular o crescimento. Alguns genes AR são codificados para produzir mais receptores (resultando em um pênis maior), enquanto outros são codificados para produzir menos receptores (resultando em um pênis menor).
- OCromossomo Ycarrega o gene da região Y (SRY) determinante do sexo, que direciona a formação de órgãos reprodutivos internos, incluindo testículos em homens. Alguns genes SRY são codificados para produzir testículos maiores ou menores, o que, por sua vez, influencia a quantidade ou pouca testosterona produzida durante a puberdade. Menos testosterona corresponde a um tamanho menor do pênis.
Qual é o tamanho médio do pênis?
De acordo com uma revisão de estudos de 2015 envolvendo 15.521 homens adultos:
- O comprimento médio de um pênis ereto é de 13,12 cm (5,3 polegadas), com circunferência média de 11,66 cm (4,59 polegadas).
- O comprimento médio do flácido (macio) é de 4,59 polegadas (11,66 cm), enquanto a circunferência média é de cerca de 3,66 polegadas (9,31 cm).
Tamanho do pênis e tamanho do pé
Um mito antigo é que homens com pés ou mãos grandes têm pênis grandes. Até o momento, não há evidências claras disso.Dito isto, certas características hereditárias podem corresponder ao tamanho grande ou pequeno do pênis. O principal deles é a altura e o tamanho do nariz de uma pessoa.
Uma revisão de estudos de 2015 envolvendo 15.521 homens encontrou uma forte associação entre o comprimento do pênis e a altura de uma pessoa. Isto sugere que homens mais altos tendem a ter pênis mais longos e homens mais baixos tendem a ter pênis mais curtos.
Da mesma forma, um estudo de 2023 envolvendo 1.160 homens relatou que o tamanho do nariz era um forte preditor do comprimento e espessura do pênis de um homem, com narizes maiores correspondendo a pênis maiores e mais grossos.Um estudo menor publicado em 2021 descobriu o mesmo.
Embora isso não deva sugerir que todos os homens baixos tenham pênis curtos ou que todos os homens com nariz grande tenham pênis grandes, essas características hereditárias parecem desempenhar um papel contribuinte.
Tamanho e raça do pênis
Há também uma crença antiga de que certas raças têm pênis inerentemente maiores do que outras. Em geral, o comprimento médio do péniséligeiramente mais longo nos homens negros em comparação com outros grupos étnicos ou raciais, mas não tanto quanto se poderia pensar.
Isso é evidenciado por um estudo brasileiro de 2018 envolvendo 627 homens com idades entre 18 e 86 anos. De acordo com os pesquisadores, os participantes negros no estudo tinham um comprimento médio do pênis de 6,5 polegadas (16,5 cm), enquanto os participantes brancos tinham um comprimento médio do pênis de 6,22 polegadas (15,6 cm). No final, a diferença foi relativamente pequena, apenas cerca de 1/4 de polegada.
Uma análise semelhante publicada em 2023 desafiou o mito de que os homens asiáticos têm pénis inerentemente mais pequenos. A revisão, que envolveu 42 estudos com um total de 49.276 homens, concluiu que, embora os homens chineses tenham pénis flácidos (macios) mais pequenos do que a média global, o comprimento e a circunferência do pénis ereto são iguais aos da média global.
Condições congênitas que afetam o tamanho do pênis
Certas doenças congênitas herdadas no nascimento podem influenciar o tamanho do pênis. Eles fazem isso afetando a produção de testosterona ou bloqueando a conversão da testosterona na forma mais bioativa de testosterona conhecida como diidrotestosterona (DHT).
Os exemplos incluem:
- Síndrome de Kallmann: Esta é uma condição hereditária que causa puberdade retardada ou ausente. Homens com síndrome de Kallmann geralmente têm pênis menores e não conseguem conceber.
- Hiperplasia adrenal congênita (HAC): Este é um distúrbio congênito que afeta a glândula adrenal e causa produção excessiva de testosterona. Isso pode levar à puberdade precoce e ao ligeiro aumento do pênis.
- Deficiência de 5-alfa redutase: Este distúrbio congênito prejudica a conversão da testosterona em DHT, o que pode limitar significativamente o crescimento do pênis durante a puberdade.
Distúrbios congênitos como a síndrome de Kallmann e a deficiência de 5-alfa redutase podem às vezes levar a um pênis anormalmente pequeno, chamado micropênis. O micropênis, definido como um pênis adulto ereto com comprimento de 3,67 polegadas ou menos, é uma condição rara que afeta apenas 1,5 em cada 10.000 homens nos EUA.
Fatores além da genética
A genética não é o único fator que influencia o tamanho do pênis. Deficiências nutricionais e toxinas ambientais também podem afetar o desenvolvimento do pênis antes e depois do nascimento.
Exemplos disso incluem:
- Desnutrição: A deficiência nutricional grave em crianças pode atrasar o início da puberdade e reduzir drasticamente a produção de testosterona. Isto inclui a desnutrição causada por distúrbios alimentares como a anorexia nervosa, uma condição mais comum em meninas, mas que também afeta alguns meninos.
- Exposição materna a ftalatos: Toxinas chamadas ftalatos encontradas em certos plásticos podem afetar o desenvolvimento testicular em fetos, levando a testículos menores e menor produção de testosterona durante a puberdade.Devido ao risco, o uso de ftalatos é proibido em recipientes de alimentos nos Estados Unidos.
- Obesidade infantil: Embora os meninos com sobrepeso tendam a ter puberdade precoce, os meninos obesos têm maior probabilidade de ter puberdade tardia. A puberdade tardia é um problema porque está associada a deficiências nos hormônios da puberdade chamados LH e FSH, que podem levar à redução do crescimento e tamanho do pênis.
- Tipo de corpo: O tamanho e a forma do seu corpo podem alterar a percepção do seu pênis, mesmo se você estiver na média ou acima da média. Se você for excepcionalmente alto, seu pênis pode parecer menor em comparação ao seu tamanho total. Se você tem obesidade, a haste do pênis pode ficar oculta por dobras cutâneas na barriga e na virilha, causando um “pênis enterrado”.
Você pode alterar o tamanho do pênis?
Não existem exercícios, dietas, dispositivos ou suplementos que possam alterar significativamente o tamanho do pênis. Algumas, como as bombas de vácuo, podem danificar os tecidos se usadas em excesso e contribuir para o aparecimento da doença de Peyronie mais tarde na vida – causando potencialmente a perda do comprimento do pênis.
O único método confiável para aumentar o pênis é uma cirurgia chamada plastia cutânea em V-Y invertido. Isso envolve a ruptura do ligamento que fixa a haste do pênis ao osso pélvico. A cirurgia geralmente é reservada para pessoas com micropênis que não conseguem engravidar devido ao curto comprimento do pênis.
Quando usada em outros homens, a plastia cutânea em V-Y invertido pode causar instabilidade peniana, muitas vezes resultando em dor durante o sexo. A cirurgia pode afetar nervos e vasos sanguíneos envolvidos nas ereções e aumentar o risco de disfunção erétil.
