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Principais conclusões
- Entomofobia é um medo intenso e persistente de insetos.
- As fobias podem começar com experiências aprendidas, como ver outras pessoas com medo de insetos ou ler fatos assustadores sobre insetos.
- Cerca de 10% dos adultos têm uma fobia específica, incluindo a entomofobia.
Entomofobia é um medo irracional e persistente de insetos. Aqueles que têm medo de insetos podem fazer de tudo para evitá-los, ou sentirão uma angústia significativa ao encontrar um inseto.
Algumas pesquisas que analisaram o medo combinado de insetos e aranhas descobriram que cerca de 50% das crianças em idade escolar têm um ou ambos os medos.Porém, a entomofobia é mais rara entre os adultos, com cerca de 10% da população adulta tendo algum tipo de fobia específica.
O que é Entomofobia?
O medo irracional de insetos é formalmente conhecido como entomofobia, embora às vezes também seja chamado de insetofobia.
Um medo intenso de insetos pode interferir em sua vida diária, pois essa condição pode causar sentimentos de ansiedade ou pânico quando você está perto de um inseto ou pensa que um inseto pode estar presente. Isso pode tornar as atividades e situações ao ar livre muito estressantes.
O medo de insetos é considerado uma fobia específica. Uma fobia específica é um tipo de transtorno de saúde mental que se apresenta como um medo significativo e persistente de um objeto, situação ou atividade específica.
Tipos de fobias específicas
Existem cinco categorias de fobias específicas:
- Tipos de animaissão caracterizados pelo medo de animais ou insetos.
- Tipos de ambiente naturaltêm medo de coisas encontradas na natureza, como altura, água ou tempestades.
- Tipos de lesões por injeção de sanguetêm medo de sangue, de tomar uma injeção ou de outros procedimentos médicos.
- Tipos situacionaisdos medos incluem coisas como voar, espaços fechados ou transporte público.
- Outros tiposUma das fobias específicas são medos de coisas que não se enquadram nas outras categorias, como medo de engasgar ou vomitar.
A entomofobia se enquadra na subcategoria de uma fobia específica do tipo animal.
O que as pessoas com entomofobia temem
Pessoas com medo de insetos podem ter sentimentos intensos e irracionais sobre uma série de situações relacionadas a insetos:
- Ver uma foto ou vídeo de um inseto real ou mesmo um desenho ou desenho animado pode causar uma reação.
- Eles podem se preocupar em serem mordidos ou picados e depois se preocupar com complicações extremas associadas a uma mordida ou picada, como o desenvolvimento de uma doença.
- Atividades ao ar livre (mesmo fora da “temporada dos insetos”) podem ser evitadas devido ao medo dos insetos.
- Eles podem se preocupar com insetos infestando suas casas ou locais que visitam.
Segundo pesquisas, as pessoas tendem a temer animais que consideram nojentos, como muitos insetos, mesmo que sejam inofensivos.Portanto, embora um animal fofo e peludo com dentes e garras afiadas e perigosas possa não parecer assustador, um inseto viscoso que não representa uma ameaça pode desencadear uma sensação de pânico.
O medo vivenciado com uma fobia específica é considerado desproporcional a qualquer perigo real em cada contexto.
Sintomas
A entomofobia pode se manifestar em uma variedade de sinais e sintomas que ocorrem quando alguém vê um inseto ou pensa que um inseto pode estar por perto.
- Batimento cardíaco rápido
- Dificuldade para respirar
- Dor no peito
- Agitando
- Sentir-se desconectado do ambiente
Algumas pessoas com fobia grave podem começar a sentir medo dos sintomas de ansiedade porque os sentimentos que experimentam como parte de sua fobia são muito desagradáveis.
Causas
As causas das fobias geralmente envolvem vários fatores, incluindo história aprendida, experiências passadas e fatores biológicos.
História aprendida
Acredita-se que as fobias podem surgir em relação a determinadas experiências aprendidas. Isso pode assumir várias formas, incluindo:
- UMexperiência de aprendizagem diretapode envolver um evento traumático envolvendo insetos que levou ao desenvolvimento de fobia ou medo de insetos.
- Umexperiência de aprendizagem observacionalenvolve aprender a temer os insetos vendo os outros temerem os insetos. Um exemplo é uma criança que tem um pai com fobia de insetos e que mais tarde também desenvolve medo de insetos.
- Umexperiência de aprendizagem informativaenvolve desenvolver medo de insetos depois de ler ou ouvir fatos sobre insetos que parecem perigosos.
- Aprendizagem por reforço envolve evitar o objeto ou situação temida, o que reduz a ansiedade e reforça a evitação ao longo do tempo.
Uma história aprendida não é a única razão para uma fobia. Muitas pessoas podem ter experiências de aprendizagem direta, observacional ou informativa sobre insetos e não desenvolvem medo de insetos.
Fatores Biológicos
Acredita-se que a biologia possa desempenhar um papel no desenvolvimento de fobias. Algumas pessoas podem ter suscetibilidade genética a fobias ou medos irracionais. Acredita-se também que algumas pessoas nascem com tendência a sentir mais ansiedade do que outras.
Diagnóstico
Nem todo mundo com fobia recebe um diagnóstico formal. Muitas pessoas com fobias sabem que têm medo de uma situação ou objeto específico, mas podem optar por viver a vida sem tratamento.
No entanto, evitar um medo irracional pode piorar a fobia. Obter um diagnóstico e tratamento adequado, por outro lado, pode diminuir significativamente o impacto de uma fobia na vida de uma pessoa.
A fobia específica é um diagnóstico formal, não a entomofobia. Para diagnosticar uma fobia específica, um profissional de saúde mental deve considerar os sete critérios diagnósticos descritos na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).
Tratamento
A maioria das fobias pode ser tratada e até curada com sucesso.
As opções de tratamento incluem psicoterapia (também chamada de psicoterapia), na qual uma pessoa com entomofobia constrói um relacionamento com um profissional de saúde mental com o objetivo de superar seu medo irracional de insetos. Uma opção é a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para desafiar pensamentos irracionais e padrões de comportamento em relação à fobia.
Outra opção de tratamento da entomofobia é a exposição gradual a insetos, conhecida como dessensibilização sistemática. Este tipo de terapia de exposição permite que os terapeutas ajudem as pessoas com medo de insetos a reduzir sua resposta emocional negativa a eles após exposição repetida.
Medicamentos
Não é comum o uso de medicamentos no tratamento de fobias. No entanto, às vezes os médicos podem prescrever medicamentos para ajudar com sentimentos de ansiedade, que podem incluir:
- Antipsicóticos
- Antidepressivos
- Betabloqueadores
Enfrentando
Lidar com o medo de insetos pode ser difícil, mas existem medidas que podem ser tomadas para tornar isso mais fácil.
Pode ser útil:
- Pratique respiração profunda se sentir pânico.
- Observe as evidências de forma lógica para reduzir seus medos irracionais em torno dos insetos.
- Visualize um cenário em que você se envolve com sucesso em uma situação onde há insetos presentes.
- Pratique o autocuidado comendo alimentos saudáveis, fazendo exercícios e dormindo o suficiente.
- Recompense-se ao enfrentar seu medo com sucesso.
