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Apesar de seu estilo de vida ativo e saudável, Sasha Barden se sentiu presa em sua jornada para perder peso.
Ela decidiu experimentar medicamentos com GLP-1 para apoiar seu objetivo de perda de peso. Depois de seis meses tomando Wegovy (semaglutida), Barden não viu nenhum resultado e seu seguro parou de cobrir o medicamento. Ela então mudou para Zepbound (tirzepatida) – uma mudança que ajudou, mas não sem contratempos emocionais.
“É difícil não se comparar a outras pessoas em relação à perda de peso. Há pessoas que talvez tenham começado na mesma época que eu e perderam 22 ou 45 quilos. Por que não eu?” disse Barden, 34, uma enfermeira registrada em Massachusetts que trabalha com saúde mental e dependência, que compartilhou sua experiência com o GLP-1 como @itsmesashab no TikTok.
No início, Barden hesitou em contar aos amigos e familiares que estava tomando os medicamentos.
“Eu me senti desconfortável em admitir isso porque senti que estava tomando o caminho mais fácil, o que torna tudo pior quando você não está realmente obtendo os resultados que espera. É muito estressante. Havia alguma vergonha e estigma em torno disso”, disse ela.
Nem Wegovy nem Zepbound são uma solução rápida – esses medicamentos para controle de peso de longo prazo devem ser usados junto com dieta e exercícios. No entanto, pesquisas mostram que algumas pessoas veem esses medicamentos como um “atalho” ou a “saída mais fácil” para perder peso.
Desafios emocionais inesperados decorrentes do uso do GLP-1
Pessoas que iniciam medicamentos com GLP-1 já podem esperar efeitos colaterais físicos, como náusea, azia ou prisão de ventre.Mas é igualmente importante considerar como estes medicamentos podem afetar a sua saúde mental.
A triagem de saúde mental é essencial antes de prescrever esses medicamentos, especialmente para pessoas com histórico de distúrbios alimentares ou problemas de imagem corporal, de acordo com Eva Panigrahi, PhD, professora assistente e psicóloga licenciada no Departamento de Psiquiatria e Saúde Comportamental do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio.
“O peso e a imagem corporal estão ligados à identidade e à autoestima em nossa cultura. Iniciar um medicamento que muda essas coisas pode trazer à tona emoções inesperadas, desde tristeza e vergonha até pressão social e medo de julgamento”, acrescentou ela.
Como os GLP-1 suprimem o apetite, eles podem intensificar comportamentos alimentares restritivos em algumas pessoas.Trabalhar com um profissional de saúde mental pode ajudar os pacientes a processar desafios emocionais, desenvolver expectativas realistas e construir resiliência, disse Panigrahi.
Construindo Apoio através da Comunidade
Paige Elizarraras, 35 anos, começou a tomar Wegovy para ajudar a controlar o peso e a pressão arterial. O médico dela disse que reduzir o peso e a pressão arterial poderia facilitar futuras gestações.
“Não se tratava apenas de querer perder peso. Tratava-se de permanecer vivo, curar e criar um futuro para mim e minha família. Wegovy parecia a única ferramenta que poderia me ajudar a fazer isso”, disse Elizarraras, uma dona de casa de San Diego, Califórnia, que posta sobre sua jornada pela saúde no TikTok como @paigelina.
Mas algumas pessoas na vida de Elizarraras consideraram o uso do GLP-1 como “trapaça”. Para encontrar uma comunidade fora de seu círculo social imediato, ela começou a compartilhar sua experiência no TikTok.
“Eu queria mostrar às pessoas que elas também poderiam fazer isso e não se sentirem mal e não se sentirem julgadas porque havia alguém como elas passando por isso também”, disse ela.
Você também pode procurar grupos GLP-1 presenciais se o uso da mídia social não apoiar sua saúde mental.
“Para qualquer pessoa que esteja considerando este medicamento, eu diria: não há problema em precisar de ajuda. Você não é fraco por precisar de apoio – você é corajoso por escolher um caminho que honre sua saúde e seu futuro.
Não é uma abordagem única para todos
Os GLP-1 podem afetar a saúde mental de diferentes maneiras. Um estudo de 2024 descobriu que as pessoas que tomavam GLP-1 tinham um risco maior de depressão, ansiedade e comportamento suicida, enquanto outras pesquisas mostraram que os GLP-1 podem ajudar a aliviar a depressão.
Estas descobertas variadas sublinham um ponto importante: não existe uma abordagem única para o tratamento da obesidade ou da saúde mental, disse Robyn Pashby, PhD, psicóloga clínica e médica baseada em Washington D.C. e membro do conselho da Obesity Action Coalition.
“Nossa sociedade fica realmente presa nessa ideia de que os corpos responderão da mesma maneira a tudo, e isso é, para mim, uma perpetuação do estigma de que existe uma maneira certa de perder peso, ou de aceitar seu corpo, ou de tratar sua saúde mental”, disse Pashby.
Com tantas opiniões sobre a “maneira certa” de abordar a perda de peso, você pode achar difícil ignorar o ruído de fundo ao iniciar um medicamento com GLP-1.
“É um motivo para abordar o tratamento com o apoio de um profissional de saúde mental, porque a perda de peso nunca é apenas física”, disse Pashby.
O que isso significa para você
Medicamentos GLP-1 como Wegovy e Zepbound podem apoiar o controle de peso a longo prazo, mas também apresentam desafios emocionais. Se você está considerando esses tratamentos, saiba que sua experiência pode não corresponder à de outras pessoas – e tudo bem. Buscar apoio de saúde mental e conectar-se com outras pessoas em uma jornada semelhante pode ajudá-lo a superar o estigma em torno da perda de peso.
