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Principais conclusões
- A expectativa de vida pode aumentar com a idade, à medida que as pessoas sobrevivem a possíveis causas de morte.
- Comer alimentos nutritivos e manter um peso saudável pode afetar a longevidade.
- Usar o cinto de segurança no carro pode contribuir para a segurança e afetar a expectativa de vida.
A esperança de vida refere-se ao número médio de anos que se espera que um indivíduo viva. Pode ser afetado pelo histórico familiar e de saúde dessa pessoa, genética, ambiente, fatores de estilo de vida, como dieta, e até mesmo idade e sexo.
A esperança de vida também pode referir-se ao número médio de anos que se espera que um grupo de pessoas ou uma população específica viva. Quer se refira a um indivíduo ou a um grupo, a medida mais comum da esperança de vida é a esperança de vida à nascença, que é a idade até à qual se espera que um recém-nascido viva, dadas as taxas de mortalidade específicas por idade no momento do seu nascimento.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a expectativa de vida ao nascer de uma pessoa nascida em 2019 é de 78,8 anos. No entanto, como mencionado, a expectativa de vida pode ser afetada por alguns fatores. Um exemplo é o sexo atribuído no nascimento. A esperança de vida ao nascer de um bebé do sexo masculino nascido em 2018 é de 76,3 anos, enquanto a de um recém-nascido do sexo feminino é de 81,4 anos.
Mudanças na expectativa de vida
A expectativa de vida pode mudar. As mortes em idades jovens têm um impacto muito maior nas médias de esperança de vida do que as mortes em idades mais avançadas. As mortes de jovens afectam as estatísticas da esperança de vida à nascença.
Cada ano que uma pessoa vive significa que ela sobreviveu a múltiplas causas potenciais de morte. Isto significa que a esperança de vida pode realmente aumentar com a idade.
Por exemplo, a esperança de vida de alguém nascido em 1950 era de cerca de 68 anos. Se essa pessoa sobrevivesse até aos 65 anos (em 2019), poderia esperar viver mais 13,9 anos ou até aos 79 anos.
Superando as probabilidades
Em última análise, todas as estatísticas do mundo não conseguem prever com precisão quanto tempo uma pessoa viverá. Embora existam muitos factores que contribuem para a esperança de vida que não podem ser alterados – mais uma vez, sexo, raça, genética – há muitas coisas que podem fazer.
A longevidade pode ser afectada por medidas para preservar a saúde, por exemplo – comer alimentos nutritivos, manter um peso saudável, não fumar nem beber álcool, manter-se física e mentalmente activo e participar em oportunidades sociais.
Tomar medidas para permanecer seguro também pode desempenhar um papel. Os exemplos incluem o uso de cinto de segurança no carro ou capacete e outros equipamentos de segurança ao praticar esportes.
