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Principais conclusões
- Os pés ozempicos ocorrem devido à rápida perda de peso com o uso de medicamentos GLP-1.
- Para ajudar a evitar alterações nos pés, mantenha-se hidratado, coma mais proteínas e faça treinamento de força.
- Verifique o tamanho do seu calçado após a perda de peso, pois o tamanho do seu pé pode mudar.
Os “pés Ozempic”, caracterizados pela flacidez da pele dos pés, ocorrem como resultado da rápida perda de peso com medicamentos GLP-1 como o Ozempic. Embora esse efeito colateral possa alterar a aparência dos pés, medidas práticas como manter-se hidratado e praticar treinamento de força podem ajudar a mitigar o desconforto potencial e manter a saúde dos pés.
O que são pés Ozempic e por que isso acontece?
A rápida perda de peso com o uso de medicamentos GLP-1 pode causar flacidez da pele.
A perda de gordura no rosto, mãos e pés é normalmente mais visível porque está presente em camadas mais finas e muitas vezes desempenha funções de amortecimento ou contorno, disse Marschall S. Runge, MD, PhD, vice-presidente executivo de assuntos médicos e reitor da faculdade de medicina da Universidade de Michigan.
“Ao contrário da gordura visceral, que envolve os órgãos internos, esta gordura periférica é perdida de forma mais rápida e visível, muitas vezes levando a uma aparência oca ou flácida”, disse Runge à Saude Teu.
Runge acrescentou que a pele das mãos e dos pés – especialmente em pessoas com colágeno e elastina reduzidos devido ao envelhecimento, genética ou exposição ao sol — tem menos tempo para se contrair gradualmente após a perda de peso.
Almofadas de gordura naturais no calcanhar e na planta do pé atuam como amortecedores. Quando essas almofadas ficam mais finas, ossos, tendões e veias podem se tornar mais visíveis e parecer flácidos.
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Os pés Ozempic são mais do que uma preocupação cosmética?
Nem todo mundo que toma GLP-1 terá pés Ozempic. Depende da rapidez e da quantidade de peso que você perde e da quantidade de colágeno e elastina na pele.
Perceber mudanças nos pés geralmente é mais estético do que médico. No entanto, menos acolchoamento pode tornar desconfortável caminhar ou ficar em pé por longos períodos. Também pode alterar ligeiramente a marcha ou causar estresse nas articulações, especialmente em idosos ou corredores.
A perda de músculos e gordura também pode levar à fraqueza e redução do amortecimento que pode causar problemas como irritação, calosidades ou até úlceras nos pés, disse Kelly John, DPM, MHA, médica podóloga credenciada e professora assistente da Faculdade de Medicina e Cirurgia Podiátrica da Universidade de Des Moines.
Porém, a perda geral de peso pode reduzir o estresse nos pés e aliviar condições como fascite plantar, tendinite e dores nas articulações, acrescentou ela.
Dicas para prevenir pés ozempicos
Para reduzir o desconforto e apoiar a saúde geral do corpo durante o tratamento para perda de peso, manter-se hidratado, priorizar a ingestão de proteínas e adicionar treinamento de força à sua rotina pode ajudar a reduzir a perda muscular e prevenir alterações nos pés, disse John.
No entanto, acrescentou ela, não existem dados publicados sobre a perda de tecidos moles nos pés devido a medicamentos para perda de peso e são necessárias mais pesquisas.
A perda significativa de tecidos moles pode alterar o tamanho do pé, por isso é essencial verificar o tamanho do calçado após a perda de peso, disse Johns. Um podólogo também deve verificar se há danos nos nervos, especialmente se você estiver usando Ozempic ou outros GLP-1 para controlar o diabetes.
