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Lesões não intencionais
De acordo com o CDC, as lesões não intencionais foram responsáveis por 44,1% das mortes entre pessoas com idade entre 20 e 24 anos em 2022.
Muitas destas mortes foram causadas por envenenamentos relacionados com certas drogas, incluindo narcóticos e alucinógenos.A intoxicação por medicamentos pode ocorrer acidentalmente, por isso é importante armazenar e descartar adequadamente os medicamentos.
No entanto, algumas pessoas que morrem por exposição a essas drogas apresentam transtorno por uso de substâncias. Eles podem morrer de overdose ou de complicações que ocorrem quando mais de uma substância é usada ao mesmo tempo.
Em alguns casos, uma pessoa morre após usar uma substância que não percebeu que estava misturada ou “misturada” com outra coisa.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.
Os acidentes com veículos motorizados também foram responsáveis por muitas mortes acidentais, como aconteceu em anos anteriores. As mortes por acidentes de trânsito diminuíram um total de 9,3% entre 2022 e 2024, após dois anos de aumentos acentuados: 7,3% em 2020 e 10,8% em 2021.
Embora os carros estejam cada vez mais seguros, as mortes causadas por acidentes automobilísticos ainda são a segunda causa mais comum de mortes acidentais nesta faixa etária.
Para se proteger, use o cinto de segurança, dirija na defensiva e evite comportamentos de risco (como dirigir enquanto envia mensagens de texto) quando estiver ao volante.
Suicídio
O suicídio foi a segunda principal causa de morte entre pessoas com idades entre 20 e 24 anos em 2022, representando 17,2% das mortes.
Uma pessoa de qualquer idade pode ter pensamentos suicidas, mas há uma crise crescente de saúde mental entre os jovens nos EUA. Em comparação com os adultos jovens, a percentagem de mortes por suicídio em grupos etários mais velhos é muito menor. Apenas 1,9% das mortes foram causadas por suicídio entre pessoas com idades entre 55 e 64 anos.
Se você estiver tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline pelo telefone 988 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 911.
Homicídio
O homicídio, ou homicídio, foi a terceira principal causa de morte em 2022 e foi responsável por 15,5% das mortes de pessoas na faixa etária de 20 a 24 anos.A maioria desses homicídios foi cometida com armas de fogo.
Pedir ajuda se você estiver sofrendo violência doméstica ou se estiver em risco de violência armada na vizinhança são passos importantes que você pode tomar.
Se você tiver armas de fogo em casa, é importante que elas sejam mantidas em segurança, principalmente se você tiver filhos.
Câncer
Câncer (neoplasias malignas) causou cerca de 3,5% das mortes na faixa etária de 20 a 24 anos em 2022.
Embora não exista uma maneira definitiva de prevenir o câncer, você pode reduzir o risco. Algumas etapas gerais que você pode seguir para apoiar sua saúde geral incluem:
- Comer uma dieta nutritiva
- Manter-se fisicamente ativo
- Gerenciando o estresse
- Protegendo sua pele do sol
- Fazer exames regulares de câncer conforme recomendado
- Não fumar ou usar tabaco (ou parar, se o fizer)
Converse com seu médico sobre medidas específicas que você pode seguir para reduzir o risco de câncer. Também é importante conhecer os primeiros sinais e sintomas do câncer para que você possa procurar tratamento nos estágios iniciais, quando tiver a melhor chance possível de um tratamento bem-sucedido.
Doença cardíaca
Em 2022, cerca de 2,5% das mortes em pessoas com idades entre 20 e 24 anos foram causadas por doenças cardíacas.
Muitos jovens que têm doenças cardíacas nasceram com ela (doença cardíaca congênita).
No entanto, as doenças cardíacas também podem ocorrer mais tarde na vida – especialmente em pessoas que apresentam certos fatores de risco. Você pode tomar medidas para reduzir o risco de doenças cardíacas em qualquer idade:
- Comer uma dieta equilibrada e saudável para o coração
- Fazer exercícios que aumentem sua frequência cardíaca
- Evitar substâncias que prejudicam o coração, como tabaco e drogas ilícitas
- Conversando com sua família para ter uma noção melhor do risco genético de doenças cardíacas
- Consultar seu médico para exames de saúde cardíaca, incluindo conhecer seus níveis de colesterol e pressão arterial
- Tentando o seu melhor para gerenciar o estresse
COVID 19
Em 2022, 1,3% das mortes em pessoas com idades entre 20 e 24 anos estavam relacionadas à COVID-19.
As mortes por COVID também diminuíram em todas as outras faixas etárias, mas a percentagem ainda é mais elevada em pessoas com idades compreendidas entre os 65 e os 84 anos.
Pessoas de qualquer idade que apresentam certos fatores de risco, como obesidade e condições médicas subjacentes, têm maior probabilidade de morrer de ou com COVID.
COVID pode levar à morte quando a infecção leva a complicações como sepse, coágulos sanguíneos e falência de órgãos, ou se afetar a função respiratória.
Em alguns casos, a COVID é considerada uma causa contribuinte de morte. Por exemplo, um jovem com cancro pode ter tido cancro listado como causa primária de morte no seu atestado de óbito, mas ter tido COVID foi considerado um fator contribuinte.
A melhor forma de prevenir a COVID é vacinar-se (e reforçar), praticar boa higiene e tomar precauções como máscara e distanciamento social quando estiver doente.
Diabetes Mellitus
O diabetes causou cerca de 1,1% das mortes entre pessoas de 20 a 24 anos em 2022.
Pessoas com diabetes vivem mais agora do que costumavam devido aos avanços na forma como a doença é tratada. No entanto, ainda pode causar complicações.
Por exemplo, ter diabetes aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames.
Descobriu-se que tanto o diabetes tipo 1 quanto o tipo 2 têm uma predisposição genética, bem como fatores ambientais.
Por exemplo, é importante controlar a doença, garantindo que a insulina necessária para sobreviver esteja disponível e fazendo todas as mudanças no estilo de vida necessárias para se manter saudável.
Pessoas com diabetes tipo 2 também podem controlar a doença por meio de mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, de medicamentos.
Em muitos casos, a condição pode ser evitada tomando certas medidas. Algumas dessas etapas também podem reverter o diabetes tipo 2.
Você pode diminuir o risco de diabetes tipo 2 ou revertê-lo:
- Comer uma dieta nutritiva, que pode incluir a limitação de carboidratos e adição de açúcar
- Praticar exercícios regularmente
- Alcançar e manter um peso que apoie a sua saúde
- Seguir seu plano de tratamento, incluindo tomar quaisquer medicamentos prescritos
Anormalidades Congênitas
Condições congênitas (também chamadasanomalias) são aqueles com os quais as pessoas nascem. Em 2022, estas condições foram responsáveis por 0,9% das mortes entre pessoas com idades entre 20 e 24 anos.
Um exemplo desse tipo de condição é a fibrose cística.
Como essas condições ocorrem antes do nascimento da pessoa, as pessoas grávidas podem ser examinadas para descobrir se o feto corre risco de desenvolver determinadas condições.
Para alguém que vive com uma doença congênita, prevenir complicações se resume a aprender como lidar com a doença e ter uma equipe de profissionais com quem possa trabalhar.
Gravidez Complicada
Cerca de 0,6% das mortes entre pessoas com idades entre 20 e 24 anos ocorreram durante a gravidez ou durante/após o parto.
Existem vários motivos pelos quais as pessoas podem morrer durante a gravidez ou durante o parto, incluindo:
- Doença cardíaca
- Infecção ou sepse
- Hemorragia
- Pré-eclâmpsia e eclâmpsia
- Complicações da anestesia
Nem sempre você pode controlar se essas complicações acontecem com você. No entanto, existem algumas etapas gerais que você pode seguir para diminuir as chances de que isso aconteça, como:
- Obtendo cuidados médicos de rotina durante a gravidez
- Tomar suas vitaminas pré-natais (com ácido fólico) conforme recomendado pelo seu médico
- Praticar exercícios de maneira confortável e segura para você
- Dormir bastante e de boa qualidade
- Manter-se atualizado sobre suas vacinas, incluindo a vacina anual contra a gripe e vacinas/reforços contra a COVID-19
- Conhecer os sinais e sintomas de complicações (como sangramento incomum ou pressão alta) e entrar em contato com seu médico imediatamente se não se sentir bem
Doença Respiratória Inferior Crônica
Em 2022, a doença respiratória inferior crónica (DRCL) substituiu as doenças cerebrovasculares como a décima causa mais comum de morte em pessoas com idades entre os 20 e os 24 anos. A CLRD foi responsável por cerca de 0,6% do total de mortes.
A CLRD inclui várias doenças pulmonares sobrepostas:
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- Asma
- Enfisema
- Bronquite crônica
Existem algumas etapas que você pode seguir para reduzir o risco de desenvolver essas condições e prevenir complicações delas, como:
- Não fumar, parar de fumar se usar tabaco e evitar o máximo possível o fumo passivo e os poluentes atmosféricos
- Usar uma máscara se não puder evitar os poluentes atmosféricos
- Praticar atividade física moderada para ajudar a melhorar a função pulmonar (sob supervisão de um médico)
- Seguindo seu plano de tratamento prescrito
