Como as queimaduras solares e o envenenamento solar são diferentes?

A queimadura solar ocorre quando a pele é danificada pela exposição excessiva ao sol sem a proteção adequada da pele.O envenenamento solar é uma combinação de queimaduras solares, superaquecimento e ingestão insuficiente de líquidos (desidratação).

Sinais de queimadura solar vs. envenenamento solar

O sol emite raios ultravioleta (UV) que podem danificar a pele e os tecidos, resultando em queimaduras solares ou envenenamento solar. Abaixo estão os sintomas de ambos.

Quem corre risco de queimadura solar ou envenenamento solar?

Pessoas com tons de pele mais claros correm maior risco de queimaduras solares e envenenamento solar. No entanto, pessoas com tons de pele mais escuros não estão imunes aos danos à pele e às complicações da exposição solar prolongada e devem tomar precauções para evitar queimaduras e envenenamento solar.

Fatores de risco adicionais para envenenamento solar incluem:

• Pele clara ou cabelos ruivos, loiros ou castanhos claros
• Beber álcool, pois tende a desidratar o corpo
• Altas altitudes ou locais onde a camada de ozônio está esgotada, o que permite que mais raios UV penetrem na pele
• História prévia de tratamento de câncer de pele ou familiar que tenha sido diagnosticado com câncer de pele
• Passar a maior parte do dia ao ar livre sem proteção adequada para a pele

Ter consciência dos fatores de risco pode ajudar a prevenir queimaduras solares e envenenamento solar.

Medicamentos e suplementos podem aumentar o risco

Certos medicamentos e suplementos de ervas podem tornar a pele mais propensa a queimaduras solares. Os exemplos incluem:

• Tratamentos para acne, como retinóides
• Antibióticos como doxiciclina ou tetraciclina
• Fluoroquinolonas
• Ervas e suplementos como erva de São João e niacina
• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno
• Sulfonamidas
• Diuréticos tiazídicos

Como prevenir queimaduras solares e envenenamento solar

Existem maneiras de prevenir queimaduras solares e envenenamento solar:

• Use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15 e aplique generosamente, incluindo nariz, orelhas, pescoço, pés, mãos e lábios.
• Reaplique o protetor solar pelo menos a cada 2 horas ou mais frequentemente com transpiração excessiva ou após nadar.
• Use roupas com proteção FPS.
• Proteja os olhos usando um chapéu de abas largas ou óculos de sol com proteção UV.

A prevenção adicional para envenenamento solar inclui:

• Considere limitar o exercício ou outra atividade física intensa quando o sol estiver no auge
• Beba água extra
• Procure sombra ou um lugar fresco longe do sol
• Use roupas largas

Como tratar uma queimadura solar ou envenenamento solar

As queimaduras solares geralmente podem ser tratadas com alguns primeiros socorros:

• Aplique panos frios nas áreas queimadas pelo sol
• Evite mais exposição ao sol até que a pele cicatrize
• Beba bastante água para evitar a desidratação
• Use Tylenol (acetaminofeno) ou Advil (ibuprofeno) para ajudar a diminuir a dor e a inflamação
• Use um hidratante na pele, como babosa ou creme de hidrocortisona a 1%.
• Se a pele formar bolhas, evite abri-las e cubra levemente a pele com gaze para prevenir infecções.

Para envenenamento solar, considere opções de tratamento adicionais:

• Beba bastante líquido lentamente para evitar vômitos
• Mantenha a pele longe da luz solar direta e indireta
• Se houver febre, considere tomar um banho frio.
• Se os sintomas piorarem, considere colocar compressas frias nas axilas, pescoço, virilha, pulsos e tornozelos para esfriar.

Conhecer alguns tratamentos básicos para queimaduras solares e intoxicações solares pode ajudar a prevenir o agravamento dos sintomas, mas em caso de dúvida procure atendimento médico de emergência.

Quando obter ajuda

Queimaduras solares e envenenamento solar geralmente podem ser tratadas com primeiros socorros, mas se algum dos seguintes sintomas se desenvolver, procure atendimento médico urgente:

• Febre superior a 101,0 graus Fahrenheit
• Desidratação por incapacidade de beber líquidos suficientes devido a náuseas e/ou vômitos
• Dor que não é aliviada com Tylenol ou Advil
• Queimaduras solares graves que cobrem mais de 15% da pele
• A pele está pálida
• O batimento cardíaco é muito rápido
• A pessoa fica confusa ou perde a consciência