O sexo pode realmente atrasar sua menstruação?

O sexo não atrasa a menstruação, a menos que leve à gravidez, o que geralmente interrompe a menstruação até depois do nascimento. Outros fatores como estresse e mudanças no estilo de vida podem afetar seu ciclo, mas a atividade sexual principalmente não poderia causar atraso menstrual sem uma condição subjacente.

Fazer sexo pode alterar o momento da menstruação?

O sexo não atrasa diretamente a menstruação. A atividade sexual aumenta os níveis hormonais de oxitocina e endorfina, levando ao vínculo e ao prazer. Mas o sexo não afeta os hormônios reprodutivos que dirigem o ciclo menstrual.No entanto, a gravidez por sexo adia a menstruação até depois do parto. 

O que causa mudanças no seu ciclo menstrual?

O ciclo menstrual geralmente dura entre 24 e 38 dias. A menstruação é considerada atrasada se estiver cinco dias atrasada e perdida se não houver menstruação por mais de seis semanas.

Além da gravidez, vários fatores podem afetar o seu período menstrual:

• Mudanças no peso ou exercício
• Mudanças hormonais
• Condições médicas ou medicamentos
• Estresse 

Como realmente funciona o seu ciclo menstrual?

Ao longo do seu ciclo menstrual, os hormônios (mensageiros químicos) do cérebro e do sistema reprodutivo dizem ao seu corpo o que fazer de uma fase para a outra. O ciclo menstrual consiste em três fases principais, que são:

• Fase folicular: A fase folicular começa quando a menstruação começa e dura de 14 a 21 dias. Durante esta fase, o hormônio folículo-estimulante (FSH) promove o crescimento dos folículos do óvulo nos ovários (pequenos órgãos em cada lado do útero). À medida que os folículos crescem, eles produzem estrogênio, sinalizando o espessamento do revestimento uterino. 
• Fase de ovulação: a fase de ovulação ocorre no meio do ciclo, cerca de 10 a 14 dias antes da menstruação, embora o momento exato possa variar de acordo com a duração do seu ciclo. Durante a ovulação,luteinizanteO hormônio (LH) desencadeia a liberação de um óvulo maduro, que viaja pelas trompas de falópio até o útero.
• Fase lútea: A fase lútea ocorre após a ovulação e dura de 10 a 16 dias. Durante esta fase, seu corpo secreta progesterona, outro hormônio que faz o revestimento uterino engrossar. Se a gravidez não ocorrer, o revestimento se desprende como sangramento menstrual (menstruação) e o ciclo começa novamente.

Como a gravidez afeta sua programação menstrual?

A menstruação tardia costuma ser o primeiro sintoma de gravidez em pessoas sexualmente ativas.Durante a gravidez, o corpo produz o hormônio gonadotrofina coriônica humana (HCG), que impede a ovulação e preserva o revestimento uterino para que o feto possa se implantar e crescer.

Os sinais e sintomas da gravidez incluem: 

• Inchaço 
• Sensibilidade mamária 
• Fadiga
• Fazendo xixi com frequência
• Sangramento de implantação 
• Menstruação perdida
• Mudanças de humor
• Náusea ou vômito 

Além disso, as pessoas que estão amamentando podem não menstruar.

Sangramento de implantação
O sangramento de implantação é uma mancha leve que ocorre quando um óvulo fertilizado se fixa ao revestimento do útero cerca de seis a 12 dias após a ovulação. Pode ser confundido com um período porque ocorre na mesma época em que o período começaria. No entanto, é mais leve e mais curto que um período. 

Quando fazer um teste de gravidez

Os testes de gravidez funcionam melhor se você os fizer depois de perder a menstruação ou cerca de 10 a 14 dias após fazer sexo desprotegido. O teste muito cedo pode causar um falso negativo, o que significa que você obterá um resultado negativo mesmo estando grávida. Tente usar a primeira urina do dia, quando os níveis de HCG estão mais altos. 

O que mais poderia estar atrasando sua menstruação?

Se a sua menstruação atrasar após o sexo, isso não significa automaticamente que seja devido ao sexo ou à gravidez. A menstruação pode ser irregular por motivos como estresse, exercícios intensos ou flutuações de peso.

Estresse e fatores emocionais

O estresse faz com que seu corpo libere cortisol, um hormônio do estresse. Isso pode perturbar a Saúde Teu dos hormônios reprodutivos, como estrogênio e progesterona. 

Embora o sexo possa ser divertido e relaxante, pode trazer preocupações sobre o desempenho ou a imagem corporal, causando estresse para algumas pessoas. O estresse experimentado pode levar indiretamente ao atraso menstrual. 

Mudanças de cronograma

Alternar entre turnos de trabalho diurno e noturno ou sofrer jet lag pode atrapalhar seu relógio interno. Mudanças na programação também podem confundir os níveis hormonais, fazendo com que a menstruação chegue mais cedo ou um pouco mais tarde. 

Dieta, peso e rotinas de exercícios

A nutrição inadequada ou o baixo peso corporal podem diminuir os níveis de estrogênio, interrompendo a ovulação e causando falta de menstruação.O excesso de peso corporal pode causar excesso de estrogênio, resultando em períodos irregulares. O exercício regular ajuda a regular o ciclo menstrual, mas o exercício extremo pode interromper a produção hormonal, interromper a ovulação e causar falta de menstruação.

Doença

A doença aguda (repentina) pode causar perda de peso, estresse e alterações nos níveis hormonais, o que pode atrasar a menstruação. As condições médicas crônicas têm impactos de longo prazo nos níveis hormonais, afetando a regularidade menstrual.

Anorexia Nervosa

Anorexia nervosaé um transtorno alimentar em que as pessoas comem muito pouco porque temem ganhar peso. Pode fazer com que os períodos se tornem irregulares, mais leves ou parem completamente porque não há gordura suficiente para produzir os hormônios necessários para o ciclo menstrual. 

Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) faz com que os ovários produzam andrógenos extras, hormônios que são mais predominantes nos homens (embora as mulheres tenham pequenas quantidades). SOP pode levar a:

• Acne
• Pêlos extras no rosto ou no corpo
• Afinamento do cabelo no couro cabeludo
• Resistência à insulina
• Períodos irregulares
• Cistos ovarianos
• Problemas de ovulação
• Problemas para engravidar
• Ganho de peso

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.

Perimenopausa e menopausa 

A menopausa marca o fim do ciclo menstrual de uma pessoa, quando a menstruação termina por 12 meses consecutivos. Geralmente ocorre no final dos 40 ou início dos 50 anos de uma pessoa. A perimenopausa é a fase anterior à menopausa, quando a menstruação pode ser mais curta ou mais longa, mais leve ou mais intensa, ou mais ou menos frequente.

Doença da Tireóide

O hipotireoidismo (tireoide hipoativa) pode causar períodos menstruais mais intensos, mais longos ou irregulares. O hipertireoidismo (tireoide hiperativa) pode causar períodos mais leves ou mais curtos. 

Outras condições de saúde

Exemplos de outras condições de saúde que podem causar irregularidades menstruais incluem:

• Níveis anormais de prolactina
• Glândula adrenal, hipotálamo ou distúrbios ou tumores da hipófise
• Infecções cerebrais 
• Radiação cerebral 
• Doença celíaca
• Síndrome de Cushing 
• Distúrbios genéticos
• Doença renal
• Tumores ovarianos
• Insuficiência ovariana primária (POI) 
• Diabetes não controlado

Medicamento

Os seguintes tipos de medicamentos podem perturbar o ciclo menstrual:

• Antidepressivos
• Antipsicóticos
• Medicamentos anticonvulsivantes
• Medicamentos para pressão arterial
• Quimioterapia 
• Andrógenos exógenos (terapia de afirmação de gênero)
• Drogas recreativas, como cocaína
• Opiáceos 
• Medicamentos para tireoide

Controle de natalidade hormonal

Os anticoncepcionais orais (pílula), adesivos, injeções ou dispositivos intrauterinos hormonais (DIU) atuam alterando os níveis hormonais e, às vezes, interrompendo a ovulação. Eles podem causar manchas entre os períodos ou períodos mais leves, mais curtos ou ausentes. 

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Consulte um profissional de saúde para o seguinte.

• Duração do ciclo menstrual inferior a 21 dias ou superior a 35 dias
• Nenhum período por mais de seis semanas
• Dor intensa ou sangramento intenso durante a menstruação