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Um estigma é uma atitude ou percepção negativa de uma pessoa ou grupo com base em características visíveis, como características físicas, comportamentos específicos, deficiências ou doenças mentais. Os estigmas podem desencadear problemas de saúde física ou emocional, mas existem maneiras de lidar e superar esses efeitos.
Vá para as principais conclusões.
O que é um estigma?
Um estigma é uma atitude ou ideia negativa sobre uma característica mental, física ou social de uma pessoa ou grupo de pessoas que envolve desaprovação social.Esta questão é uma preocupação significativa para as pessoas com problemas de saúde mental e para a sociedade como um todo. Pode levar à discriminação e impactar negativamente a saúde mental e o bem-estar geral.
Os sinais de estigma podem ser óbvios ou tão sutis que passam despercebidos. Por exemplo, um estigma pode ser apresentado como uma piada que nem todos reconhecem como uma visão negativa.Mesmo quando os estigmas passam despercebidos, os efeitos podem ser prejudiciais.
Exemplos de estigma incluem:
- Usar gírias ou rótulos para excluir pessoas ou grupos de pessoas
- Presumir que alguém com doença mental é perigoso
- Acreditar que pessoas com problemas de saúde física não conseguem contribuir com a sociedade
- Piadas sobre problemas de saúde física ou mental ou raça, etnia, religião, etc.
- Fantasias de Halloween que retratam pessoas ou grupos de pessoas de forma negativa
- Suposições feitas sobre a inteligência ou comportamento de uma pessoa com base em condições de saúde física ou mental ou raça, etnia, religião, etc.
- Pessoas de certos grupos sendo repetidamente mostradas na mídia de forma negativa
- Tratamento diferente que seja isolador ou prejudicial devido a uma característica mental, física ou social de uma pessoa ou grupo de pessoas
- Leis ou regulamentos institucionais que isolam ou impactam negativamente certos grupos de pessoas
O que causa o estigma?
Algumas teorias diferentes tentam explicar por que algumas pessoas estigmatizam outras. Estes incluem:
- Rotulagem:Rotular uma pessoa como “boa” ou “má” é uma forma natural de evitar o esforço envolvido na tentativa de compreender os desafios ou experiências de outra pessoa.
- Identidade social:As pessoas baseiam as suas identidades nos grupos específicos a que pertencem e, portanto, têm uma percepção menos favorável dos membros de outros grupos. Estigmatizar membros de outros grupos pode ser uma forma de justificar privilégios, explorar outros para ganho pessoal ou aumentar a importância percebida de uma pessoa.
- Gestão do terrorismo:As pessoas têm naturalmente medo de desenvolver uma doença ou deficiência mental. Se a pessoa estigmatizada puder ser responsabilizada pela sua própria condição, isso poderá aliviar o receio de que a condição possa acontecer a qualquer pessoa.
Tipos de estigma
Existem três tipos principais de estigma. Eles foram descritos pela primeira vez em 1963 pelo sociólogo Erving Goffman, embora os tipos de Goffman fossem ligeiramente diferentes daqueles identificados hoje.
Os três tipos de estigma incluem estigma de doença mental, estigma de deformação física e estigma de raça, etnia, religião, ideologia, etc.Dentro destas categorias, existem tipos adicionais de estigmas.
Estigma de Saúde Mental
O estigma da saúde mental é uma atitude ou ideia negativa sobre uma característica da saúde mental de uma pessoa ou grupo de pessoas. Relaciona-se à desaprovação social da pessoa ou grupo com base na característica de saúde mental.
As crenças negativas podem vir de diversas fontes, incluindo a pessoa com esse problema de saúde mental. Por exemplo, os estigmas estão frequentemente associados a doenças mentais, como a depressão. Este estigma pode impedir que as pessoas com depressão prossigam objetivos educacionais e profissionais devido à crença de que são menos capazes do que as pessoas sem depressão.
Os tipos de estigma de saúde mental incluem:
- Estigma público: Quando a sociedade ou o público em geral compartilham pensamentos ou crenças negativas sobre uma pessoa ou grupo de pessoas com um problema de saúde mental
- Estigma estrutural ou estigma institucional: Estigma sistêmico de doença mental em um nível superior de governo ou organização que impacta as políticas ou a tomada de decisões
- Autoestigma: Quando uma pessoa com um problema de saúde mental tem pensamentos ou crenças negativas sobre si mesma com base nessa doença mental
- Estigma do profissional de saúde: Quando o cuidado de uma pessoa é impactado negativamente por estereótipos, pensamentos ou associações do prestador sobre doença mental
- Estigma associativo: Um estigma que afeta pessoas ligadas a alguém com um problema de saúde mental, como amigos ou familiares
Estigma associado à deformação física
O estigma da deformação física é uma atitude ou ideia negativa sobre uma característica de uma pessoa ou grupo de pessoas relacionada a uma diferença física ou deficiência. Relaciona-se à desaprovação social da pessoa ou grupo com base na característica ou condição física. Isso pode levar a efeitos negativos graves.
Assim como o estigma da saúde mental, existem diferentes tipos de estigma de deformação física. Exemplos deste tipo de estigma incluem associações negativas com surdez e cegueira, ou estigma associado a certas condições de saúde como o VIH ou infecções sexualmente transmissíveis (IST).
Estigma associado à raça, etnia, religião e ideologia
O estigma associado à raça, etnia, religião, ideologia ou outro grupo social é uma atitude ou ideia negativa em relação a um grupo que partilha características semelhantes.
Tal como o estigma da saúde mental, existem diferentes subtipos nesta categoria. Este tipo de estigma pode impactar gerações e influenciou as leis e a política ao longo da história.
Por exemplo, os Estados Unidos continuaram a aplicar leis “separadas mas iguais” durante décadas após a abolição da escravatura e, na década de 1980, as leis que criminalizam a actividade sexual entre casais do mesmo sexo foram mantidas como constitucionais pelo Supremo Tribunal.
Efeitos do Estigma
O estigma social, ou estigma público, ocorre quando a sociedade ou o público em geral partilham pensamentos ou crenças negativas sobre uma pessoa ou grupo de pessoas. Por exemplo, um estigma social de saúde mental pode ser uma associação entre doença mental e perigo ou uma crença de que as pessoas com doença mental perdem o controlo e magoam outras pessoas.
As pessoas que vivenciam o estigma e a discriminação como resultado do estigma podem ser prejudicadas de múltiplas maneiras, tanto psicologicamente como na sua vida quotidiana. Por exemplo, alguém que foi estigmatizado pode:
- Tem sentimentos de angústia e perda de esperança
- Desenvolva um baixo senso de auto-estima
- Experimente um agravamento dos sintomas psiquiátricos
- Interromper o tratamento ou decidir não procurar tratamento
Eles também podem enfrentar dificuldades no trabalho ou na vida pessoal, como:
- Problemas para manter relações sociais
- Dificuldade em manter o emprego ou problemas no trabalho
- Isolamento social, exclusão de atividades sociais
- Discriminação na procura de habitação ou emprego
- Intimidação e assédio
- Seguro de saúde que não é adequado para tratar a doença
O estigma social também pode ter problemas maiores que vão além dos impactos no indivíduo. Por exemplo, pessoas que foram estigmatizadas podem ficar sem-abrigo ou desenvolver perturbações por uso de substâncias. Alguns podem tornar-se vítimas de crimes violentos.
O estigma pode criar um estereótipo
Quando um estigma é aplicado a um grupo maior, podem ser feitas certas generalizações sobre todas as pessoas que partilham a característica estigmatizada. Por exemplo, estigmatizar uma pessoa com doença mental como perigosa pode levar a uma suposição estereotipada de que todas as pessoas com doença mental são perigosas e devem ser evitadas.
Lidando com o estigma de outras pessoas
É importante primeiro cuidar da sua própria saúde, procurando tratamento para quaisquer problemas de saúde mental que possa estar enfrentando como resultado do comportamento estigmatizante de outras pessoas. Você também pode:
- Descubra se o seu empregador oferece Programas de Assistência ao Funcionário (EAPs) para apoiar os funcionários com preocupações profissionais e de vida, incluindo estigmas, discriminação e questões que impactam negativamente o bem-estar mental e emocional.
- Procure apoio de recursos comunitários ou escolares.
- Junte-se a um grupo de apoio para pessoas com problemas de saúde mental semelhantes que também possam estar sofrendo os efeitos do estigma.
Prevenindo o Estigma
Existem alguns passos que você pode tomar para apoiar as pessoas que sofrem estigma, para evitar estigmatizar outras pessoas e/ou para evitar a propagação de ideias estigmatizantes:
- Observe sinais de isolamento social e procure familiares, amigos e profissionais de saúde.
- Fale abertamente sobre os fatos e realidades da doença mental.
- Entenda que as condições de saúde mental são doenças como as condições de saúde física.
- Tenha cuidado com a escolha das palavras para permanecer sensível aos outros.
- Conscientizar a linguagem e as ações que representam estigmas para que possam ser mudados.
- Eduque outras pessoas para ajudar a desestigmatizar a doença mental.
- Escolha acreditar que os estigmas não são precisos e demonstre isso aos outros.
Principais conclusões
- Procure tratamento com um profissional de saúde mental se tiver sofrido discriminação por doença mental, deformação física, raça, etnia, religião, ideologia ou outras características.
- Para evitar a propagação de estigmas, evite usar palavras ou espalhar ideias baseadas em estereótipos ou suposições sobre uma pessoa ou um grupo específico.
