Como cada sistema corporal contribui para a sua saúde

O corpo humano é uma maravilha da engenharia biológica, possibilitada por 11 sistemas orgânicos complexos e interdependentes. Do coração e dos pulmões, que levam oxigênio e nutrientes às células, até o cérebro, que dirige milhares de ações diárias, cada sistema desempenha um papel fundamental para mantê-lo vivo e próspero.

1. Sistema Circulatório

O sistema circulatório transporta oxigênio e nutrientes por todo o corpo e remove dióxido de carbono e outros resíduos.

Quando as pessoas falam sobre esse sistema orgânico, geralmente estão falando sobre o sistema cardiovascular em geral, que inclui:

• O coração
• Sangue
• Vasos sanguíneos (artérias e veias)

O sistema circulatório mantém o fluxo sanguíneo dentro de uma determinada faixa de pressão para que o sangue possa chegar a qualquer lugar que precise.

A pressão arterial muito alta coloca estresse extra em outros órgãos e tecidos. A pressão arterial baixa significa que o sangue – e seus nutrientes – não chegarão aonde precisam.

2. Sistema Linfático

O sistema linfático é o sistema de drenagem do corpo. Desempenha um papel importante na imunidade, regulação da pressão arterial, digestão e outras funções.

Este sistema orgânico transporta o excesso de líquidos, proteínas, gorduras, bactérias e outras substâncias para longe das células e dos espaços entre as células. Ele faz isso usando:

• Vasos linfáticos
• Gânglios linfáticos
• Ductos linfáticos
• Várias glândulas

Os vasos linfáticos movem o fluido para os dutos coletores, que devolvem o fluido à corrente sanguínea.

O sistema linfático também ajuda a criar e circular células vitais que combatem doenças, por isso também faz parte do sistema imunológico. Isto inclui linfócitos e monócitos (glóbulos brancos) e anticorpos (proteínas que reconhecem bactérias e vírus).

3. Sistema Respiratório

O sistema respiratório é responsável pela respiração, que é o movimento controlado do ar para dentro e para fora do corpo (ventilação). Ele também move oxigênio e dióxido de carbono para dentro e para fora da corrente sanguínea (respiração).

Este sistema orgânico contém o seguinte:

• Pulmões
• Traquéia (traqueia)
• Vias aéreas da árvore respiratória

Uma das responsabilidades menos compreendidas do sistema respiratório é ajudar a regular o equilíbrio do pH do corpo (o equilíbrio de ácidos e bases do corpo).

O dióxido de carbono é transformado em ácido carbônico, o que afeta o equilíbrio do pH. O sistema respiratório regula esse nível de pH quando libera dióxido de carbono do corpo.Problemas respiratórios podem indicar uma condição que afeta a acidez do corpo.

4. Sistema Tegumentar

O sistema tegumentar é único porque é o maior e único sistema de órgão único do corpo. Protege o corpo do ambiente externo e ajuda a regular a temperatura corporal.

O sistema tegumentar é a pele e todas as estruturas nela contidas, incluindo:

• Glândulas sudoríparas
• Folículos capilares
• Unhas
• Nervos

5. Sistema Endócrino

O sistema endócrino regula principalmente o metabolismo e utiliza os produtos da digestão. Juntamente com o sistema nervoso e o sistema imunológico, é geralmente considerado um dos sistemas mais complicados do corpo.

Este sistema orgânico inclui todas as glândulas que secretam hormônios na corrente sanguínea, incluindo:

• Ad-renal
• Gônadas (ovários e testículos)
• Hipotálamo
• Pâncreas
• Paratireoide
• Pineal
• Hipófise
• Timo
• Tireoide

6. Sistema Digestivo

O sistema gastrointestinal (GI) às vezes é chamado de intestino ou sistema digestivo. É responsável por quebrar os alimentos em nutrientes, que o corpo necessita para energia, crescimento e reparação celular.

Este sistema inclui todos os órgãos que transportam o alimento de onde ele entra no corpo até onde sai, incluindo o seguinte:

• Boca
• Esôfago
• Estômago
• Intestino delgado
• Intestino grosso
• Certo
• Ânus

O pâncreas, a vesícula biliar e o fígado também fazem parte deste sistema orgânico.

O trato gastrointestinal e o sistema endócrino têm muita interação. O sistema endócrino produz os hormônios que regulam a digestão e a absorção de nutrientes.

O sistema gastrointestinal também deve muito ao nervo vago, o principal contribuinte do sistema nervoso parassimpático, que regula as funções corporais. O nervo vago está envolvido na desaceleração do metabolismo, na redução da frequência cardíaca e da pressão arterial e na estimulação da mecânica da digestão.

Um órgão em dois sistemas
Alguns órgãos pertencem a mais de um sistema orgânico. O pâncreas, por exemplo, pode ser considerado parte do sistema digestivo porque secreta enzimas que ajudam o corpo a quebrar gordura, proteína e amido. Também faz parte do sistema endócrino porque produz hormônios que ajudam a regular o açúcar no sangue.

7. Sistema Urinário (Excretor)

O sistema urinário inclui:

• Rins
• Ureteres
• Bexiga
• Uretra

Esses órgãos trabalham juntos para filtrar o sangue e remover toxinas e resíduos dos tecidos do corpo. A remoção do excesso de líquido através deste sistema orgânico também ajuda a regular a pressão arterial.

8. Sistema musculoesquelético

O sistema músculo-esquelético fornece a estrutura e o motor para o nosso movimento, postura e capacidades físicas.

Este sistema de órgãos inclui:

• O esqueleto
• Todos os músculos, tendões e ligamentos ligados ao esqueleto

Músculos do Corpo

Existem três tipos de músculos no corpo:

• Esquelético (voluntário)
• Liso (visceral ou involuntário), que fica dentro das paredes de órgãos como os intestinos
• Cardíaco (músculo cardíaco)

Apenas o músculo esquelético é considerado parte do sistema músculo-esquelético.

Sistema Esquelético

O sistema esquelético do seu corpo contém 206 ossos, incluindo:

• Os 80 ossos do esqueleto axial (sua coluna e o núcleo do seu corpo)
• Os 126 ossos do esqueleto apendicular (braços, pernas e ossos afastados do núcleo)

Além de fornecer estrutura ao corpo e facilitar sua mobilidade, o sistema esquelético contém medula óssea para produzir células sanguíneas e linfáticas. Ele armazena gordura no corpo, bem como minerais essenciais como o cálcio.

9. Sistema Nervoso

O sistema nervoso é uma rede que permite que diferentes partes do corpo se comuniquem entre si. Pense nisso como a estação de comando do seu corpo. Todos os processos, reações, pensamentos e movimentos do corpo originam-se deste sistema orgânico.

O sistema nervoso é incrivelmente detalhado e inclui:

O Sistema Nervoso Central

• O cérebro
• A medula espinhal

O sistema nervoso periférico

• Todos os nervos conectados a esses dois órgãos

O sistema nervoso contém o único tecido que não é alimentado diretamente pelo contato com o sangue.

10. Sistema imunológico

O sistema imunológico ajuda o corpo a lutar contra infecções e outras doenças. Todos os seus órgãos são emprestados de outros sistemas orgânicos.

Devido à interação entre órgãos de vários outros sistemas, o sistema imunológico é um dos sistemas mais complicados de todos.

Os principais órgãos do sistema imunológico incluem:

• Gânglios linfáticos
• Medula óssea
• Timo
• Baço
• Adenóides
• Amígdalas
• Pele

Os órgãos do sistema imunológico funcionam como os marinheiros de um navio; cada um tem uma função principal e é treinado para outras funções.

11. Sistema Reprodutivo

Este é o único sistema orgânico que não está completo em nenhum corpo e requer outra pessoa (ou intervenção médica) para completar a sua missão: produzir descendentes.

O sistema reprodutor masculino consiste no seguinte:

• Epidídimo (o tubo enrolado na parte de trás dos testículos)
• Testes
• Próstata
• As estruturas externas do escroto e do pênis

O sistema reprodutor feminino inclui o seguinte:

• Vagina
• Útero
• Ovários

Além de seu papel direto na reprodução, os ovários e os testículos também desempenham papéis importantes no sistema endócrino, produzindo estrogênio, testosterona e progesterona.