A verdade sobre peptídeos e perda de peso

Os peptídeos, especificamente os agonistas do GLP-1, podem ser ferramentas eficazes para perder peso, reduzindo o apetite e melhorando o metabolismo da glicose. Embora esses medicamentos injetáveis ​​sejam promissores, eles podem exigir uso por toda a vida e apresentar efeitos colaterais potenciais, como náuseas e riscos graves, como pancreatite.

Como os peptídeos ajudam você a perder peso?

Peptídeos são componentes de proteínas que enviam sinais ao seu corpo.Seu corpo produz naturalmente peptídeos, incluindo hormônios como insulina, grelina, leptina e peptídeo 1 semelhante ao glucagon (GLP-1). Esses peptídeos ajudam a regular o apetite, o açúcar no sangue e o uso de energia.

Peptídeos sintéticos, como os agonistas do GLP-1, são medicamentos injetáveis ​​produzidos em laboratório, originalmente desenvolvidos para diabetes tipo 2.Esses medicamentos imitam os efeitos do GLP-1, auxiliando na perda de peso ao:

• Diminuição dos níveis de glicose (açúcar)
• Suprimindo seu apetite
• Aumentando seu metabolismo
• Ajudando você a queimar gordura

Como escolher o peptídeo certo para suas metas de perda de peso

O uso de agonistas do GLP-1 para perda de peso disparou à medida que ganharam força nas redes sociais e entre celebridades.Contudo, os melhores peptídeos para perda de peso dependem de vários fatores.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou vários medicamentos peptídicos para controle de peso, incluindo os seguintes agonistas do GLP-1:

Ozempic, Wegovy (semaglutida): O FDA aprovou Ozempic para diabetes tipo 2, mas pode ser retirado do rótulo (ou seja,não temfoi aprovado pela FDA) para controle de peso.Wegovy, por outro lado, é aprovado pela FDA para controle de peso a longo prazo.Ozempic e Wegovy são administrados em injeções uma vez por semana, a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos.

Wegovy é aprovado para adultos obesos (com índice de massa corporal ou IMC superior a 30) ou com sobrepeso (com IMC superior a 27) e com outras condições como diabetes ou pressão alta. Também é aprovado para crianças maiores de 12 anos com IMC no percentil 95.Estudos demonstraram que a perda de peso com as injeções de Wegovy atinge um patamar por volta das 60 semanas. Wegovy também está disponível na forma oral, mas só é aprovado para adultos. Os comprimidos de Wegovy são tomados diariamente com o estômago vazio.

Victoza, Saxenda (liraglutida): Victoza é aprovado pela FDA para controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Saxenda é aprovado pela FDA para perda e controle de peso.Saxenda é administrado por injeção diária. Pode ser administrado a qualquer hora do dia, independentemente da alimentação.

Saxenda é aprovado para adultos com IMC superior a 30 ou com IMC superior a 27, além de outras condições como diabetes ou hipertensão.Crianças maiores de 12 anos com IMC superior a 30 e peso superior a 60 quilos também podem aceitá-lo.Se você não perdeu peso após 16 semanas de Saxenda, provavelmente precisará trocar de medicamento. Os efeitos podem diminuir após esse ponto.

Mounjaro, Zepbound (tirzepatida): Este medicamento é considerado de dupla ação. Atua nos receptores do GLP-1 e do polipeptídeo insulinotrópico dependente de glicose (GIP) do corpo.Mounjaro é aprovado pela FDA para diabetes tipo 2. É considerado off-label para perda de peso.Zepbound é aprovado pela FDA para obesidade.Zepbound é administrado como uma injeção semanal. Pode ser administrado a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos.

Outros peptídeos injetáveis ​​podem ajudar a construir massa muscular ou reduzir a gordura corporal, mas não estão associados à perda de peso por si só. Esses peptídeos incluem:

• Egrifta (tesamorelina):Este medicamento ajuda o corpo a liberar o hormônio do crescimento. O FDA aprovou-o para diminuir a gordura abdominal em pessoas que vivem com o vírus da imunodeficiência humana (HIV).
• Geref (sermorelina):Este medicamento aumenta a quantidade de hormônio do crescimento humano no corpo. É improvável que cause perda de peso, mas pode aumentar a massa muscular magra. No entanto, este medicamento foi descontinuado e não está mais disponível nos EUA.
• CJC-1295:Um peptídeo sintético que imita o hormônio liberador do hormônio do crescimento (GHRH). É usado como medicamento para melhorar o desempenho e foi proibido em suplementos dietéticos nos Estados Unidos. De acordo com o FDA, o CJC-1295 pode causar reações adversas significativas.
• Ipamorelina:Outra droga para melhorar o desempenho que estimula a liberação do hormônio do crescimento. Ipamorelin pode causar reações adversas graves, incluindo morte.Não foi aprovado pelo FDA para consumo humano.

Os peptídeos para perda de peso realmente funcionam?

Peptídeos como os agonistas do GLP-1 provaram ser eficazes na perda de peso.O quão bem eles funcionam depende de vários fatores, incluindo os seguintes:

• Se você tem diabetes tipo 2: Pessoas com diabetes tendem a perder menos peso com agonistas do GLP-1 em comparação com pessoas que não têm diabetes.
• Dieta e exercício: A combinação de peptídeos com mudanças na dieta e aumento da atividade física é mais eficaz para perda de peso.Espere que a perda de peso seja menos dramática se você usar peptídeos sem essas intervenções no estilo de vida.
• O medicamento específico que você usa: As injeções semanais de ação prolongada parecem ser mais eficazes que as diárias.

Lembre-se de que nem todo mundo que usa peptídeos perderá peso. Estudos mostram que apenas uma em cada três pessoas com diabetes tipo 2 que usam peptídeos sem alterar a dieta ou fazer exercícios perderá mais de 5% do peso corporal.

Você precisará tomá-los pelo resto da vida?

A resposta curta é, possivelmente, sim. Muitas pessoas que conseguem perder peso tomando peptídeos podem precisar continuar com a terapia para manter o peso.

Pode ser comum recuperar o peso após interromper a medicação.Por exemplo, um ensaio clínico mostrou que as pessoas que pararam de tomar Wegovy recuperaram cerca de dois terços do peso que perderam num ano.

Atingir um patamar de perda de peso normalmente significa que o metabolismo do seu corpo se adaptou, e não que o seu medicamento tenha parado de funcionar.

Manter um peso saudável é uma grande conquista. Pesquisas mostram que perder até 5% do peso corporal pode reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, além de melhorar a saúde geral do coração.

Você precisa de uma receita de peptídeos para perda de peso?
Você precisará de uma receita de um profissional de saúde para qualquer peptídeo injetável aprovado pela FDA. Tomar um peptídeo que não seja aprovado pela FDA ou que não venha de uma farmácia pode ser perigoso. Produtos falsificados podem aumentar o risco de efeitos colaterais perigosos.

Quanto peso você pode esperar perder?

A quantidade de peso que você pode esperar perder com peptídeos varia de acordo com fatores pessoais, como dieta, quantidade de exercícios e outras condições de saúde que você tem.

Tal como acontece com muitos métodos e medicamentos para perda de peso, não há uma maneira fácil de prever quão bem você responderá aos peptídeos para perda de peso ou exatamente quanto peso você perderá. No entanto, os dados dos ensaios clínicos sugerem o seguinte:

• Pessoascomdiabetes que tomam um peptídeo GLP-1além de dieta e exercíciosmudanças podem esperar perder 4% a 6% do peso corporal.Alguém que pesa 250 quilos, por exemplo, provavelmente perderá 10 ou 15 quilos.
• Pessoascomdiabetes que tomam um peptídeo GLP-1sem modificações na dieta e exercíciosperderão menos peso, geralmente cerca de 3% ou 4% do peso corporal.
• Pessoassemdiabetes que toma um desses peptídeosalém de dieta e exercíciosas mudanças normalmente perderão mais peso. A perda de peso típica neste grupo pode estar entre 6% e 17% do peso corporal.Portanto, alguém sem diabetes que pesa 250 quilos provavelmente perderá de 15 a 42 quilos.

Estudos mostram que Zepbound é o medicamento específico para perda de peso mais eficaz, seguido por Wegovy e Saxenda.

Quais são as desvantagens de tomar peptídeos?

Existem alguns efeitos colaterais significativos a serem lembrados se você usar um agonista do GLP-1 para perda de peso, incluindo os seguintes:

• Náusea
• Vômito
• Diarréia
• Constipação
• Estômago cheio
• Hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue)
• Pancreatite
• Distúrbios da vesícula biliar
• Risco de câncer
• Gastroparesia (retardo no esvaziamento do estômago)
• Bloqueio intestinal
• Aspiração (entrada de alimentos ou líquidos nos pulmões), especialmente se você precisar ser sedado para uma cirurgia
• Efeitos psiquiátricos, incluindo ansiedade, distúrbios alimentares e dificuldade para dormir
• Reações de hipersensibilidade, incluindo anafilaxia com risco de vida

Se você desenvolver esses efeitos colaterais, entre em contato com seu médico ou procure atendimento médico de emergência quando necessário.

Quem deve considerar peptídeos para perda de peso?

Os candidatos ideais para agonistas do GLP-1 incluem o seguinte:

• Pessoas com IMC acima de 30
• Pessoas com IMC acima de 27, além de outras condições de saúde como diabetes, pressão alta ou colesterol alto
• Pessoas que podem implementar exercícios e escolhas alimentares saudáveis. Embora essas mudanças no estilo de vida não sejam obrigatórias, adicioná-las ao seu regime de medicação ajudará você a perder mais peso.Metas específicas incluem cortar 500 calorias diariamente e caminhar pelo menos 150 minutos por semana.

Lembre-se de que o IMC é apenas um dado e não fornece uma imagem completa da sua saúde geral. Por esse motivo, nem sempre é preciso. Por exemplo, o IMC não distingue entre gordura corporal e massa muscular magra. Também não especifica a localização da gordura corporal. A gordura que se acumula ao redor do abdômen, por exemplo, é mais preocupante em termos de diabetes e risco de doenças cardíacas.

Nem todo mundo é um bom candidato para o tratamento com peptídeos. Pessoas quenão deveriatomar agonistas do GLP-1 incluem:

• Pessoas grávidas
• Pessoas com histórico ou histórico familiar de câncer de tireoide
• Pessoas com síndrome de neoplasia endócrina múltipla

Se você está considerando peptídeos para perda de peso, discuta seus objetivos de bem-estar com seu médico, que pode ajudá-lo a avaliar suas opções.