Caspa úmida: o que é e como se livrar dela

A caspa úmida é causada pela superprodução desebo, ou óleo, no couro cabeludo. Muitas vezes, isso se deve à lavagem inadequada do shampoo, mas também pode resultar de uma condição subjacente, comodermatite seborreicaou uma infecção. Os remédios caseiros ajudam com certos problemas, mas pode ser necessário consultar um médico para tratamentos médicos.

O que é caspa úmida?

O sebo é uma substância oleosa produzida pelas glândulas da pele para ajudar a hidratar a pele.

Quando o couro cabeludo produz sebo em excesso ou não é lavado com frequência suficiente, o excesso de sebo se mistura com a sujeira, adere à haste do cabelo e se acumula no couro cabeludo.

As características dos flocos associados à caspa úmida incluem:

• Cor amarela
• Flocos maiores que a pele seca
• Pegajoso
• Podem se aglomerar e grudar em seu cabelo

É caspa ou couro cabeludo seco?
A caspa úmida é diferente dos flocos associados ao couro cabeludo seco, o que faz com que pequenos flocos brancos caiam facilmente do couro cabeludo. Com o couro cabeludo seco, você também pode sentir coceira e ressecamento em outras partes do corpo.

Causas comuns de caspa úmida

A principal causa da caspa úmida é o excesso de sebo no couro cabeludo, mas pode haver vários motivos para isso ocorrer.

• Não lavar o cabelo corretamente: Lavar com pouca frequência pode causar um acúmulo de células mortas da pele que se misturam ao óleo e causam caspa.Isto é especialmente verdadeiro se você tiver pele oleosa.
• Dermatite seborréica: Isso causa manchas escamosas e vermelhidão na pele em áreas oleosas do corpo.A dermatite seborréica pode resultar de uma reação inflamatória aoMalassezialevedura no couro cabeludo, mas também pode ser causada por estresse, alterações hormonais, clima frio ou seco e medicamentos como o lítio.Em alguns casos, a condição pode causar queda de cabelo.
• Psoríase: Uma doença autoimune da pele, a psoríase faz com que as células da pele se reproduzam muito rapidamente. Essas células então se acumulam, formando manchas de pele chamadas placas. O cabelo nem sempre é afetado pela psoríase, mas quando o é, às vezes pode levar à queda de cabelo.Embora a psoríase do couro cabeludo possa se espalhar para a linha do cabelo ou outras partes do rosto e pescoço, a caspa ocorre apenas no couro cabeludo.
• Infecção:Micose da cabeça, também conhecida como micose do couro cabeludo, é uma infecção fúngica que causa coceira e descamação na pele. Também pode causar queda de cabelo e manchas calvas.Esta infecção fúngica pode ser tratada com medicação oral.
• Eczema: O eczema atópico é um tipo comum de eczema que pode afetar o couro cabeludo, causando vermelhidão e coceira. É uma doença crônica que se manifesta esporadicamente.

Remédios caseiros que tratam e previnem a caspa

Como a caspa se deve ao acúmulo de óleo no couro cabeludo, o tratamento geralmente inclui cuidar melhor do couro cabeludo e da saúde geral.

• Trocar xampus: Pode ser difícil determinar se o seu shampoo está agravando a caspa úmida até que você pare de usá-lo. No entanto, a pesquisa mostrou que usar o tipo correto de shampoo pode ajudar a controlar as condições do couro cabeludo que podem causar caspa úmida.
• Shampoo com mais frequência: Se você tem couro cabeludo excessivamente oleoso e causa caspa úmida, pode ser necessário lavar o couro cabeludo e o cabelo com mais frequência.Isso ajudará a evitar o acúmulo de sebo no couro cabeludo, o que causa caspa úmida.
• Faça uma pausa no penteado: Se você estiver com caspa úmida devido a um problema de pele, pare de usar produtos de modelagem porque os produtos químicos usados ​​nesses produtos são agressivos para o couro cabeludo e dificultam o tratamento.
• Mude sua dieta: Pesquisas mostram que a dieta desempenha um papel nas doenças de pele. Especificamente, se a caspa úmida for causada por dermatite seborreica ou psoríase, uma dieta nutricionalmente balanceada pode ajudar a eliminar a caspa úmida causada por essas condições.Limite ou evite alimentos altamente processados ​​e substitua-os por grãos integrais, frutas e vegetais e proteínas magras.

A esfoliação do couro cabeludo é um remédio caseiro popular para a caspa. Não há evidências clínicas de que esses métodos sejam eficazes, portanto, fale com um profissional de saúde antes de usar uma esfoliação no couro cabeludo para a caspa úmida.
Se você decidir tentar esse método, esteja ciente do fato de que seu couro cabeludo provavelmente ficará sensível, portanto, é melhor usar o tipo de esfoliante mais suave. Escolha esfoliantes que contenham sal marinho, zinco ou pó de semente de palma.

Remédios alternativos e fitoterápicos para caspa

Alguns estudos de pesquisa apoiam abordagens médicas complementares e alternativas para o tratamento da caspa, incluindo o seguinte:

• Aloe vera: As enzimas e vitaminas do Aloe vera podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a coceira no couro cabeludo, potencialmente ajudando no tratamento da caspa úmida.Aplique 3 a 4 colheres de sopa de aloe vera no couro cabeludo e enrole uma toalha quente e úmida na cabeça por 30 minutos. Quando o tempo acabar, lave o aloe vera com shampoo. Você pode fazer isso três vezes por semana.
• Feno-grego: Esta erva mediterrânica pertence àFabáceasfamília de plantas. As sementes da planta feno-grego demonstraram ser um remédio eficaz para a caspa úmida.Mergulhe as sementes durante a noite. Em seguida, faça uma pasta para aplicar no couro cabeludo. Deixe a pasta descansar por 30 minutos antes de enxaguar com xampu suave. Este método pode ser repetido duas vezes por semana. 

Tratamentos sem receita e com receita

Os shampoos anticaspa podem ajudá-lo a controlar e reduzir a caspa úmida. Um estudo descobriu que o zincopiritionae o sulfeto de selênio são agentes eficazes no tratamento da caspa, todos ingredientes comuns em xampus OTC.Os pesquisadores também descobriram que shampoos com extrato de rosa misturado com piritiona de zinco e um antifúngico conhecido como escalazol podem ajudar a reduzir a secreção e inflamação de óleo no couro cabeludo.

Se um produto OTC não ajudar, pergunte ao seu fornecedor sobre medicamentos prescritos. O que o seu provedor recomenda dependerá da causa da sua caspa. Por exemplo:

• Dermatite seborréica: Serão prescritos shampoos antifúngicos. Eles podem resolver a superabundância de fungos no couro cabeludo. Medicamentos antifúngicos específicos que podem ser usados ​​para dermatite seborreica incluemciclopiroxecetoconazol.Esses shampoos devem ser usados ​​conforme orientação de um médico.
• Psoríase: Um médico pode prescrever antralina para retardar o crescimento das células da pele. Eles também podem recomendar xampus e loções medicamentosas para usar no couro cabeludo. Em casos graves, a terapia com luz UV, ou fototerapia, será usada com esses outros tratamentos.