O álcool afina seu sangue?

O álcool pode tornar o sangue mais fluido, mas seu efeito geral, seja benéfico ou prejudicial, depende de quanto e por quanto tempo você bebe. Além do efeito de afinar o sangue, o álcool também afeta a pressão arterial e a saúde do coração.

Como o álcool afeta meu sangue?

O álcool pode tornar o sangue mais fluido, afetando as plaquetas, que são essenciais para a coagulação do sangue. Quando você está sangrando (por qualquer motivo), as plaquetas viajam para a área e ativam o processo de coagulação (formação de coágulos sanguíneos).

As plaquetas pegajosas imediatamente se aglomeram, criando um coágulo que interrompe o sangramento. Então, liberam proteínas que desencadeiam a produção de fibrina. A fibrina constrói uma malha que estabiliza o vaso sanguíneo danificado, fortalece o coágulo e evita o sangramento contínuo enquanto a ferida cicatriza.

O álcool tem os seguintes efeitos nas plaquetas:

• Redução da produção de plaquetas (causando menos plaquetas no sangue)
• Reduzindo a viscosidade das plaquetas
• Inibindo a função plaquetária
• Diminuição da produção de fibrina

Como o álcool afina o sangue

A espessura do sangue (viscosidade) é determinada pelos componentes do plasma (a parte líquida do sangue), que inclui glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. Uma contagem baixa de plaquetas resulta em sangue mais fino.

O álcool pode causar sangramento perigoso

O álcool pode causar sangramento excessivo. Quando a contagem de plaquetas cai e as plaquetas existentes não funcionam corretamente, você pode não conseguir coagular adequadamente para parar o sangramento. Isso pode causar sérios problemas com um pequeno corte e ser fatal se você sofrer um ferimento grave.

Uma baixa contagem de plaquetas (trombocitopenia) também pode causar hemorragia interna sem lesão óbvia. Esse tipo de sangramento geralmente afeta as gengivas, o nariz e o trato gastrointestinal, causando sinais como:

• Sangramentos nasais
• Hematomas
• Sangramento nas gengivas
• Pequenas manchas vermelhas na pele
• Fadiga
• Fezes escuras e alcatroadas
• Sangue vermelho nas fezes
• Vômito com sangue ou que parece borra de café
• Tossindo sangue
• Cortes que não param de sangrar
• Forte dor de cabeça ou estômago

A trombocitopenia também pode causar sangramento no cérebro.

Nunca use álcool para diluir o sangue
Você nunca deve usar álcool em vez de um anticoagulante por dois motivos críticos:1. O álcool pode aumentar a pressão arterial, danificar o coração, causar derrames e ter um efeito imprevisível de afinamento do sangue no qual você não pode confiar.2. Os anticoagulantes previnem coágulos sanguíneos potencialmente fatais. Você precisa tomar uma dose precisa de um medicamento eficaz para se manter saudável.

Posso beber enquanto tomo anticoagulantes?

Os anticoagulantes são medicamentos administrados a pessoas com alto risco de coagulação sanguínea perigosa (trombose) que pode bloquear as artérias e interromper o fluxo sanguíneo para o coração, cérebro ou pulmões.

Um coágulo sanguíneo pode se formar em qualquer parte do corpo e, se romper, os pedaços podem viajar para outros vasos sanguíneos e causar doenças potencialmente fatais, como embolia pulmonar, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

Como os anticoagulantes são projetados para diluir o sangue e o álcool tem o mesmo efeito, combiná-los coloca você em risco de problemas de saúde, como:

• Sangramento excessivo (sintomas listados acima)
• Tonturas, confusão e dores de cabeça (após uma queda)
• Aumento ou diminuição na eficácia da medicação
• Osteoporose (ossos frágeis e fracos)
• Erupções cutâneas e urticária (reação alérgica)
• Dano hepático

Você não deve beber enquanto toma anticoagulantes, a menos que seu médico diga que é seguro.

Outros efeitos do sistema circulatório

Os efeitos do consumo de álcool no sangue são de curto ou longo prazo. Os efeitos de curto prazo ocorrem durante ou imediatamente após o consumo de álcool, e os efeitos de longo prazo são provocados pelo uso excessivo durante um longo período de tempo.

Efeitos de curto prazo

O consumo de álcool aumenta a pressão arterial no curto prazo, mas seu efeito pode depender da quantidade que você consome.

Um estudo publicado em 2020 no Cochrane Database of Systematic Reviews mediu a pressão arterial e a frequência cardíaca seis horas após a ingestão de uma dose baixa, média ou alta de álcool. Eles descobriram que:

• Uma dose baixa de álcool não afetou a pressão arterial, mas aumentou a frequência cardíaca.
• Uma dose média reduziu a pressão arterial, mas aumentou a frequência cardíaca; o efeito durou até 13 horas.
• Uma dose elevada diminuiu a pressão arterial e aumentou a frequência cardíaca por até 12 horas; após 13 horas, a pressão arterial aumentou.

Os efeitos de curto prazo ocorrem porque o álcool afeta os receptores nos vasos sanguíneos que mantêm a pressão arterial em um nível saudável.

O álcool também pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial porque provoca um aumento no cortisol. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse porque energiza o corpo (aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca) para que você possa lidar com a ansiedade e situações preocupantes.

Impacto a longo prazo

Os efeitos a longo prazo do consumo de álcool afetam dramaticamente a sua saúde. Além do afinamento persistente do sangue, as pessoas que consomem quantidades excessivas também correm o risco de hipertensão e problemas cardíacos graves.

O afinamento persistente do sangue aumenta o risco de complicações como sangramento e derrames.O uso prolongado de álcool também pode causar arritmias (batimentos cardíacos irregulares), bem como cardiomiopatia, que se desenvolve quando os músculos do coração são alongados ou engrossados. 

Quanto álcool é seguro?

Muitos estudos sugerem que o consumo moderado de álcool tem um efeito protetor no coração e nos vasos sanguíneos. Isto pode ser parcialmente devido à capacidade de diluir o sangue do álcool, mas ocorre principalmente por outras razões.

Beber moderadamente pode ajudar a manter os níveis de colesterol bom, mas beber também pode aumentar os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos.A melhor maneira de reduzir o colesterol é com uma dieta saudável para o coração, exercícios regulares e manutenção de um peso saudável.

Tomar um a dois drinques por dia tem sido associado a uma diminuição de 20% a 25% no risco de doenças cardiovasculares, enquanto o consumo excessivo de álcool aumenta significativamente o risco.

Um estudo publicado em 2023 relata que o efeito redutor do estresse do consumo leve de álcool (não mais do que uma bebida por dia para mulheres e duas para homens) reduz o risco de doenças cardiovasculares.

No entanto, os pesquisadores também alertaram que não recomendam o consumo de álcool para reduzir o risco de problemas cardíacos porque o álcool prejudica a saúde.

Os potenciais benefícios do álcool para a saúde são cada vez mais questionados. Tomar quatro ou mais bebidas por semana aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, câncer e mortalidade. Como resultado, uma bebida por dia pode não ser segura para a sua saúde.

A Organização Mundial da Saúde alerta que o álcool é uma toxina e nenhuma quantidade é segura. Não importa o quanto você beba, o dano começa na primeira gota que você bebe.

Em última análise, você deve considerar seus fatores únicos de saúde e de risco. Consulte seu médico para saber como o álcool pode afetar sua saúde e bem-estar.