O que são sardas e por que aparecem?

As sardas são pequenas manchas marrons claras ou avermelhadas na pele. Eles geralmente aparecem em áreas expostas ao sol, como rosto, braços, mãos, costas ou peito. A causa das sardas é uma superprodução de melanina, um pigmento que dá cor à pele e ao cabelo.  

Existem dois tipos de sardas:efélidese lentigos solares. Efélides são do tipo que você desenvolve durante a infância. Lentiginos solares são sardas, manchas senis e manchas solares que você normalmente adquire durante a idade adulta.

As sardas geralmente são inofensivas, mas você deve ficar atento a quaisquer sardas que mudem de aparência com o tempo. Algumas sardas justificam uma visita a um médico. Pessoas com sardas podem ter maior probabilidade de desenvolver câncer de pele.

O que causa sardas?

As sardas são causadas pelo excesso de melanina.A melanina é um pigmento produzido pelas células da pele chamadas melanócitos. Ele protege a pele dos danos do sol, absorvendo e refletindo a luz ultravioleta (UV). A melanina é o que dá cor ao cabelo, à pele e aos olhos.

Pessoas com pele muito clara produzem mais melanina ao sol, o que significa que, em vez de se bronzearem, desenvolvem sardas.

O que aumenta sua chance de sardas?

Passar muito tempo ao ar livre e ao sol aumenta o risco de sardas. As sardas também são genéticas, então se seus pais tinham sardas, você também pode ter.

Ter a pele mais clara e queimar facilmente pode aumentar suas chances de desenvolver sardas. Pessoas com cabelos naturalmente loiros ou ruivos também correm maior risco.

Uma Palavra da Saúde Teu

As sardas escurecem em resposta à radiação UV. Para limitar a sua aparência, os especialistas recomendam limitar a exposição solar e usar protetores solares, chapéus e roupas de proteção ao ar livre.

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BRENDAN CAMP, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

As sardas são perigosas?

As sardas geralmente não são perigosas. No entanto, como as sardas indicam danos induzidos pelos raios UV, elas podem aumentar o risco de câncer de pele, incluindo melanoma.Você deve monitorar quaisquer sardas que mudem de cor ou tamanho e relatar essas alterações ao seu médico. Às vezes, as sardas são confundidas com pintas, que podem ser cancerígenas.

Qual é a diferença entre sardas e manchas solares?

Às vezes, as sardas podem parecer lentigos solares, comumente chamados de “manchas solares”. No entanto, existem algumas diferenças entre os dois.

Normalmente, sardas (efélides):

• Apareça quando você tiver cerca de 2–3 anos de idade
• São pequenos em tamanho, variando de 1–2 milímetros (mm) de diâmetro
• São marrom escuro ou vermelho
• Têm fronteiras irregulares
• Fica mais escuro no verão

Manchas solares (lentigos solares):

• São mais comuns após os 50 anos
• São maiores que efélides
• São amarelo claro a marrom escuro
• Tenha fronteiras claras
• Aparece o ano todo

Sardas vs. toupeiras

Tanto as manchas quanto as sardas tendem a afetar pessoas de pele clara. No entanto, são tipos diferentes de lesões.  

As toupeiras costumam ser maiores que as sardas. Elas tendem a se elevar da superfície da pele, enquanto as sardas são planas.As toupeiras podem aparecer sozinhas ou em grupos e variam em cor do marrom escuro ao rosa. Ao contrário das sardas, as manchas podem se desenvolver em qualquer parte do corpo.

Devo consultar um médico para tratar minhas sardas ou manchas?

Você deve consultar um médico sempre que suas sardas ou manchas mudarem de aparência. Lesões que apresentam certas características também devem ser verificadas para descartar melanoma.  

Você deve verificar suas sardas e pintas em busca do que é conhecido como “ABCDEs” do melanoma, que inclui:

• “A” para “assimetria”: As pintas que não são simétricas podem ter maior probabilidade de serem cancerígenas.
• “B” para “fronteira“: As pintas cancerosas podem ter bordas irregulares ou acidentadas.
• “C” para “cor“: Cores diferentes em uma pinta podem ser um sinal de melanoma.
• “D” para “diâmetro”: As pintas maiores têm maior probabilidade de serem cancerígenas.
• “E” para “evoluindo”: Manchas ou lesões que mudam de forma, cor ou tamanho devem ser verificadas.

Posso evitar que mais sardas apareçam?

A exposição ao sol é a principal coisa a evitar se quiser prevenir sardas. Algumas dicas para proteger sua pele dos raios UV incluem:

• Evite ficar exposto ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h.
• Use roupas de proteção solar ao ar livre, incluindo chapéus, óculos de sol, camisas de mangas compridas e calças.
• Aplique um protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior ao ar livre. Reaplique o protetor solar pelo menos a cada duas horas, mesmo em dias nublados.
• Evite qualquer forma de bronzeamento, incluindo camas de bronzeamento.

Remédios caseiros

Algumas pessoas relatam anedóticamente que certos remédios caseiros podem ajudar a atenuar ou diminuir o aparecimento de sardas. Embora esses métodos não sejam comprovados cientificamente, geralmente são considerados seguros.

Alguns remédios populares que você pode encontrar online são:

• Suco de limão: Algumas pessoas afirmam que a vitamina C do suco de limão pode ajudar a clarear manchas escuras. Você pode aplicar uma pequena quantidade em uma bola de algodão e enxugar a pele com ela.
• Aloe vera: Aloe vera contém ácido salicílico, que alguns dizem que pode ajudar a minimizar o aparecimento de sardas. Aplique aloe vera diretamente da folha.
• Mel: O mel contém antioxidantes que podem ajudar a clarear as sardas. Espalhe em uma camada fina e lave após cerca de 10 minutos.

Tratamentos sem receita

Alguns tratamentos vendidos sem receita médica (OTC), como peelings, podem clarear as sardas e melhorar o tom da pele.Esses produtos podem conter:  

• Alfa-hidroxiácido
• Ácido tricloroacético (TCA)
• Vitamina C
• Fenol
• Retinóides

É importante fazer um teste de remendo antes de aplicar um produto agressivo em uma área grande. Se você desenvolver irritação na pele, pare de usá-lo.

Laserterapia

A terapia a laser pode ser uma opção para tratar pele danificada pelo sol, sardas e manchas solares.Existem muitos tipos diferentes de lasers, incluindo resurfacing a laser ou terapia de luz intensa pulsada (IPL). Seu médico pode ajudá-lo a determinar qual laser é mais eficaz para tratar sua pele.

Remoção de manchas solares

Alguns tratamentos que podem ser utilizados para remover ou diminuir o aparecimento de manchas solares são: 

• Lasers
• Crioterapia (um procedimento que utiliza nitrogênio líquido para congelar manchas solares)
• Peelings químicos (uma solução química é colocada na pele para remover as camadas superiores)

Produtos que contêm os ingredientes retinóide e hidroquinona podem ajudar a melhorar a aparência das manchas solares.