Por que minha pele é tão sensível?

A pele sensível é uma condição comum que torna a pele mais propensa a reações como vermelhidão e coceira. A maioria das pessoas com pele sensível nota coceira, queimação e ardência ocasionais ou frequentes em áreas da pele. A pele sensível pode exigir uma visita ao dermatologista.

Existem muitas maneiras de aliviar a irritação e os sintomas da pele sensível. Dependendo do que desencadeia a sensibilidade, você pode obter alívio com cuidados simples em casa, mas em outros casos, pode ser necessário aplicar cremes prescritos ou alterar sua rotina de cuidados com a pele.

Este artigo discute como saber se você tem pele sensível e o que pode estar causando isso. Também discute maneiras de cuidar dele em casa e sinais de que você deve consultar um dermatologista.

Como saber se você tem pele sensível

Sinais de pele sensível ocorrem quando a barreira protetora da pele começa a quebrar. Isso pode ser causado pelo meio ambiente, reações alérgicas a certos produtos, desidratação ou uma condição subjacente. Os sintomas incluem: 

• Manchas ásperas e escamosas
• Textura enrugada e áspera
• Vermelhidão
• Inchaço
• Feridas abertas ou crosta amarela sobre a pele
• Pele descascada

A pele sensível pode causar sinais objetivos e sintomas subjetivos. Os sinais objetivos são alterações físicas que o seu médico pode observar, como vermelhidão, inchaço ou feridas. São alterações na barreira protetora da sua pele e são fáceis de observar do ponto de vista de quem está de fora.

Os sintomas subjetivos referem-se às sensações que a pele sensível pode causar, como coceira, queimação e dor. Eles são igualmente reais, mas apenas sentidos ou observados por você. 

O que causa pele sensível?

Se você está se perguntando: “Por que minha pele dói?”um desses motivos pode ser o culpado. 

Dermatite de contato

A dermatite de contato é um tipo de eczema, que é um grupo de doenças da pele caracterizadas por ressecamento e irritação da pele.

Se você tem dermatite de contato, ocorre inflamação na pele quando ela é exposta a um irritante.Quando o irritante, como a fragrância forte do sabão em pó, entra em contato com a pele, causa pequenos danos à superfície. Em resposta, seu corpo tenta se proteger dessa ameaça percebida com uma resposta imunológica. É semelhante ao que você experimenta durante uma reação alérgica na pele.

A melhor maneira de controlar a dermatite de contato é evitar a substância que a desencadeia. Se você não sabe o que está causando isso ou não é possível evitá-lo, os profissionais de saúde geralmente prescrevem esteróides tópicos, como a hidrocortisona. Se isso não ajudar, pode ser prescrito um inibidor de calcineurina tópico para ajudar com os sintomas.

Para erupções cutâneas mais graves ou generalizadas, o médico pode prescrever corticosteróides orais ou injetáveis ​​de curto prazo. Eles são eficazes, mas apresentam efeitos colaterais, como ganho de peso e problemas de sono.

Alergia

A dermatite, ou inflamação da pele, também pode ser causada por uma resposta alérgica. Quando sua pele apresenta uma resposta alérgica, isso significa que seu sistema imunológico está acelerado. Quando sua pele toca um alérgeno como o pólen, seu corpo tenta se proteger liberando células T.Este processo pode causar vermelhidão e coceira.

Se sua reação alérgica ocorreu após o uso de maquiagem, seu dermatologista pode recomendar interromper todos os cosméticos por duas semanas e depois adicionar cada produto novamente, um de cada vez. Isso lhe dará uma ideia mais clara se algum de seus produtos regulares está contribuindo para a sensibilidade da sua pele. 

A maneira mais comum de controlar alergias é tomar um anti-histamínico, que pode ser comprado sem receita na forma de comprimido ou líquido. Hidrocortisona ou outro esteróide tópico pode ser prescrito para aliviar a coceira.

Para reações alérgicas que não respondem a esses medicamentos, as terapias biológicas injetáveis ​​podem ajudar.

Rosácea

Rosáceaé uma doença da pele que causa vermelhidão e inchaço no rosto e pescoço. Pode começar como um rubor nas bochechas e às vezes pode se espalhar até as orelhas. Os profissionais de saúde não sabem o que causa a rosácea, mas sabem que as pessoas de pele clara e com histórico familiar correm maior risco. 

Como a luz solar pode desencadear a rosácea, as pessoas com essa condição devem usar protetor solar de amplo espectro com FPS 30 diariamente. Outras maneiras de controlar a rosácea incluem:

• Tratamentos tópicos, como ácido azelaico e metronidazol
• Antibióticos como tetraciclina
• Terapia com laser ou luz, que pode ajudar a reduzir a vermelhidão e o aparecimento de acne

Acne 

Acne é uma condição que causa o aparecimento de espinhas na pele. É o motivo mais comum para consultar um dermatologista. A acne é desencadeada quando os poros da pele ficam obstruídos. 

Você pode reduzir a acne lavando o rosto diariamente com um sabonete suave e que não seca. Medicamentos vendidos sem receita para acne também podem ajudar. Seu médico também pode sugerir:

• Tópicos ou antibióticos, como tetraciclina
• Cremes ou géis prescritos
• Procedimentos menores, como peeling químico da pele ou terapia fotodinâmica, nos quais um produto químico é aplicado na pele e depois exposto à luz

Pele seca

O ar seco do inverno pode ser suficiente para causar sensibilidade na pele. De acordo com a Associação da Academia Americana de Dermatologia, a irritação e coceira da pele excessivamente seca também podem colocar você em risco de desenvolver outra doença de pele.

Para combater a pele seca, seu médico pode recomendar pomadas ou cremes contendo ingredientes como uréia, ceramidas, ácido láctico ou glicerol. Eles podem ser encontrados sem receita ou podem ser prescritos. O melhor momento para aplicar o hidratante é alguns minutos após a lavagem. Um umidificador também pode ajudar, adicionando umidade ao ar seco dentro de sua casa.

Fotodermatoses

Fotodermatosessão reações cutâneas que ocorrem em resposta aos raios UV da luz solar.

A erupção polimórfica à luz (PLE) é um tipo comum de fotodermatose. Em pessoas com essa condição, o sistema imunológico responde de forma anormal à luz solar, causando erupções cutâneas e bolhas nas áreas da pele expostas ao sol. É mais provável que a condição cause problemas nos meses mais quentes.

Se você tem PLE ou outro tipo de fotodermatose, poderá prevenir os sintomas usando protetor solar com pelo menos FPS 30 e/ou roupas com FPS 40+. Se você tiver uma reação, o aloe vera pode ajudar a acalmar a pele.

Mastocitose Cutânea

Mastocitose cutâneaé uma doença rara da pele que faz com que células do sistema imunológico chamadas mastócitos se acumulem na pele. É mais comum em crianças do que em adultos. Os mastócitos liberam histaminas em resposta a uma substância irritante, como um ingrediente de um produto para a pele. É isso que causa sintomas como lesões na pele, vermelhidão e coceira.

Se seu filho tiver mastocitose cutânea, o médico poderá prescrever cremes corticosteroides tópicos para ajudar a reduzir o número de mastócitos. Os anti-histamínicos também podem ajudar a aliviar sintomas como vermelhidão e coceira.

Urticária Física

Físicourticáriaacontece quando a exposição a uma substância, uma temperatura extrema ou exercício provoca o aparecimento de pequenas urticárias na pele.As colmeias podem parecer brancas ou rosadas no centro e podem ter um anel vermelho ao redor delas. Eles podem coçar e inchar.

Se você tem tendência a desenvolver urticária, pode evitá-las evitando as coisas que têm maior probabilidade de desencadeá-las. Se suas urticárias são causadas por temperaturas frias, por exemplo, use luvas quando sair de casa e vista-se bem.

Assim que a urticária aparecer, você poderá reduzir a gravidade dos sintomas tomando um anti-histamínico.

Outras causas

Existem outras causas menos comuns de sensibilidade cutânea. Eles incluem:

• Envelhecimento, que faz com que a pele perca umidade e fique seca e rachada
• Certos medicamentos, especialmente aqueles que tratam a hipertensão, que causam desidratação
• Alterações hormonais, como aquelas que ocorrem durante o ciclo menstrual
• Tratamento do câncer, que pode causar manchas na pele seca e com coceira
• Fumar, que acelera o envelhecimento da pele e pode causar rugas e irritação prematuras
• Poluição, um irritante para a pele
• Certas condições médicas, como câncer de pele, doença renal, doença hepática, herpes zoster, esclerose múltipla e HIV

As mulheres correm mais risco
Estudos globais descobriram que cerca de 50% a 61% das mulheres e 30% a 44% dos homens tiveram pele sensível. Uma teoria que explica por que as mulheres são mais propensas à sensibilidade da pele são as diferenças na espessura da pele. As mulheres também podem correr maior risco de desidratação e pele seca devido a alterações hormonais. Essas teorias ainda requerem mais pesquisas. 

Cuidando da Pele Sensível

Há uma grande variedade de opções para cuidar da pele sensível. Eles são escolhidos com três objetivos principais em mente: 

• Encontrar alívio e controlar a coceira ou queimação
• Lidando com a causa subjacente de sua pele sensível
• Prevenir reações cutâneas no futuro

Quando consultar um profissional de saúde

Se o atendimento domiciliar não proporcionar alívio, é hora de conversar com seu médico. Um dermatologista pode ajudá-lo a determinar se existe uma causa subjacente, como doença renal, para sua pele sensível. Seu médico saberá quais perguntas fazer e quais testes realizar para seguir em frente.