Testei positivo para COVID-19, e agora?

O que fazer quando você testar positivo para COVID-19 pode depender de fatores como sintomas e risco de complicações. Qualquer pessoa que tenha COVID-19, mesmo que teste positivo, mas não apresente sintomas, pode transmitir a doença a outras pessoas. Proteger outras pessoas com medidas como isolamento e uso de máscara é muito importante.

É importante observar que, embora este artigo discuta o que fazer após um teste positivo para COVID-19, é possível ter COVID-19 e um teste negativo, especialmente em testes caseiros e/ou no início da infecção. Se você tiver sintomas, tiver sido exposto ao COVID-19 ou tiver motivos para acreditar que possa tê-lo, siga os protocolos recomendados, mesmo que obtenha um resultado negativo.

Após um teste COVID-19 positivo, siga estas etapas

Aqui estão algumas etapas a serem seguidas se você descobrir que tem COVID-19.

Ligue para o seu médico

Ligue para o seu médico e informe que você testou positivo para COVID-19. Eles podem informá-lo, com base no seu histórico de saúde e sintomas, se precisarem vê-lo ou se forem necessárias outras ações.

Os tratamentos funcionam melhor quando iniciados precocemente. Portanto, ligue para o seu médico, mesmo que esteja se sentindo bem, se tiver problemas de saúde e sintomas subjacentes que o seu médico possa achar que justificam o tratamento.

Os riscos são maiores em pessoas que:

• Mais de 50 anos, com risco aumentando com a idade
• Não vacinado ou não atualizado sobre as vacinas COVID-19
• Viver com certas condições médicas, como doença pulmonar crônica, doença cardíaca ou sistema imunológico enfraquecido

Iniciar tratamentos se necessário

Se o seu médico tiver determinado que você se beneficiaria com o tratamento antiviral, ele poderá prescrever um medicamento como:

• Paxlovid (nirmatelvircomritonavir)
• Veklury (remdesivir)
• Lagevrio (molnupiravir)

Siga cuidadosamente as instruções do seu médico e informe-o sobre quaisquer outros medicamentos ou suplementos que você esteja tomando.

Vá para casa e comece a se recuperar

A menos que especificado de outra forma pelo seu médico, a casa normalmente é o melhor lugar para se estar quando você tem COVID-19.

As etapas gerais de recuperação a serem tomadas incluem:

• Descanse bastante.
• Beba muitos líquidos sem cafeína e sem álcool, como água, chá de ervas e sopa.

Se você está com febre:

• Fique longe de outras pessoas até ficar sem febre por 24 horas (sem tomar medicação para baixar a febre).
• Continue descansando e bebendo líquidos.
• Use medicamentos de venda livre para febre, como Tylenol (acetaminofeno) ou Motrin ou Advil (ibuprofeno), se necessário.

Se você estiver com tosse:

• Tente deitar-se de lado ou sentar-se direito em vez de deitar de costas.
• Experimente comer uma colher de chá de mel (não dê mel a bebês menores de 12 meses).
• Contate seu farmacêutico sobre outros tratamentos para tosse que podem ajudar.

Se você está se sentindo sem fôlego:

Primeiro, determine se você precisa de atenção médica. A dificuldade em respirar pode ser grave. Se você acha que precisa de atenção médica ou não tem certeza, fale com um profissional de saúde, obtenha tratamento de emergência ou ligue para o 911 ou para o número de emergência local.

Se você estiver com falta de ar e não precisar de atenção médica, você pode tentar medidas como:

• Mantenha o ambiente fresco diminuindo o aquecimento ou abrindo uma janela (não use ventilador, pois isso pode espalhar o vírus)
• Ficar calmo
• Sentado em uma cadeira, relaxando os ombros, tomando cuidado para não se curvar
• Inclinar-se ligeiramente para a frente, apoiando-se colocando as mãos em algo estável, como os joelhos ou uma cadeira
• Junte os lábios como se estivesse soprando suavemente uma vela, depois inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca

Fique em casa e longe de outras pessoas (se necessário)

Se você tiver febre, é recomendável ficar em casa e longe de outras pessoas.

Dicas para se isolar de outras pessoas fora de sua casa:

Ao isolar-se, não saia de casa a menos que seja absolutamente necessário, como para uma consulta médica. As etapas a serem seguidas incluem:

• Fique em casa e não vá à escola ou ao trabalho (se quiser, você pode trabalhar em casa, mas informe ao seu empregador que você é contagioso e não pode comparecer pessoalmente).
• Tente deixar comida e outros itens essenciais na sua porta, como um serviço de entrega de supermercado ou com a ajuda de amigos e familiares.
• Se a entrega não for uma opção, tente combinar a retirada na calçada (usando máscara) ou outro método que permita evitar o contato com outras pessoas.
• Se quiser fazer exercícios, faça-o ao ar livre, longe de outras pessoas.
• Evite ir a qualquer lugar que não seja essencial, principalmente locais fechados, transporte público e reuniões.
• Pergunte ao seu médico se uma consulta de telessaúde é possível ou apropriada em vez de ir pessoalmente.

Dicas para se isolar de outras pessoas dentro de sua casa:

Se você mora com outras pessoas que não estão doentes, tente se isolar sozinho em um quarto e, se houver mais de um banheiro, guarde um só para você usar.

Tome medidas como:

• Melhore a ventilação em sua casa. O CDC oferece algumas dicas sobre como fazer isso.
• Tente ficar a 2 metros ou mais de distância dos outros.
• Se você não conseguir se isolar completamente das outras pessoas em sua casa, use uma máscara de boa qualidade e bem ajustada.
• Mantenha as janelas dos quartos compartilhados abertas enquanto você estiver neles e pelo menos 10 minutos depois de sair.
• Lave bem e frequentemente as mãos, usando água e sabão por pelo menos 20 segundos, ou se isso não for possível, use um desinfetante para as mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool.
• Cubra a tosse e os espirros com um lenço de papel, jogue-o fora imediatamente e lave ou desinfete as mãos.
• Evite compartilhar itens pessoais, como roupas de cama, pratos, utensílios e toalhas.
• Limpe e desinfete superfícies regularmente, especialmente aquelas que são tocadas com frequência (como maçanetas, balcões, interruptores de luz, telefones, computadores, controles remotos e mesas), usando sprays e lenços de limpeza doméstica de acordo com as instruções do rótulo.
• Peça a uma pessoa que não tenha COVID-19 para cuidar dos seus animais (ou, se não for possível, lave as mãos antes e depois de alimentá-los ou ter contato com eles).

Se você precisar compartilhar um banheiro:

• Abaixe a tampa do vaso sanitário antes de dar descarga.
• Ligue o ventilador ou abra a janela.
• Limpe e desinfete puxadores e torneiras após o uso.

Se você mora em um espaço compartilhado (como um dormitório de faculdade ou universidade) ou mora com uma pessoa vulnerável (como alguém imunocomprometido, grávida ou um adulto mais velho), talvez seja melhor se mudar enquanto estiver em isolamento, se possível.

Se você mora sozinho, peça para alguém entrar em contato com você regularmente (virtualmente ou de uma distância segura) para ter certeza de que você está bem.

Use uma máscara

Se precisar estar perto de outras pessoas, seja em casa ou em público, use uma máscara de alta qualidade.

Mesmo que você tenha encerrado o isolamento e possa retornar às atividades normais, deverá continuar usando máscara por mais cinco dias.

Escolha uma máscara que:

• Ajusta-se perfeitamente ao nariz, boca e queixo
• É aprovado pelo Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH)
• Fornece alta proteção (máscaras de filtragem especializadas, bem ajustadas e aprovadas pelo NIOSH, como as N95s, podem fornecer maior proteção, dependendo do tipo de máscara e de como ela é usada. Máscaras de tecido frouxamente tecido fornecem a menor proteção)
• Atende aos padrões internacionais
• Não possui válvula
• Você pode usar consistentemente

Para obter informações mais detalhadas sobre a escolha de uma máscara, consulte o guia do CDC sobre tipos de máscaras.

Fique atento a sintomas graves

Embora algumas pessoas apresentem um risco maior, qualquer pessoa pode apresentar sintomas graves de COVID-19.

Em alguns casos, a COVID-19 pode sinalizar uma emergência médica.

Ligue para o 911 ou para o número de emergência local ou procure tratamento médico de emergência se você, seu filho ou outra pessoa apresentar sinais de emergência de COVID-19, como:

• Dificuldade para respirar, incluindo respiração que piorou, incapacidade de dizer frases curtas enquanto descansa e, em bebês e crianças pequenas, mostrar sinais de estômago sugando sob as costelas
• Dor ou pressão repentina ou persistente no peito
• Perda de consciência, incapacidade de acordar ou incapacidade de permanecer acordado
• Nova confusão
• Pele, lábios ou leito ungueal pálidos, acinzentados ou azuis (dependendo do tom de pele)
• Desidratação
• Febre acima de 102 graus F (38,9 graus C)
• Incapaz de beber (em crianças pequenas)
• Tossindo sangue
• Convulsão
• Erupção cutânea que não desaparece quando a pressão é aplicada (chamada de “erupção cutânea que não branqueia”)
• Sentindo-se muito mal ou piorando

Esta não é uma lista completa. Procure atendimento médico para quaisquer sintomas que o preocupem.

Seja vacinado

Ainda é importante ser vacinado e manter-se atualizado com os reforços, mesmo que você tenha tido COVID-19. Normalmente é recomendado esperar cerca de 90 dias após a recuperação do COVID-19 para receber a vacina.Converse com seu médico sobre quando retomar seu esquema de vacinação COVID-19.

É possível obter um falso positivo em um teste de Covid-19?
Os resultados positivos para COVID-19 em testes de reação em cadeia da polimerase (PCR) e em testes de antígeno (rápidos) são muito precisos e confiáveis.
Ocasionalmente, alguns testes, especialmente PCRs, podem continuar a mostrar um resultado positivo durante algum tempo (até 90 dias), o que pode dificultar saber se ocorreu uma nova infecção após uma infecção anterior.
Os testes negativos, especialmente os testes de antígeno, são menos confiáveis. Se for fazer um único teste, faça um teste PCR, pois pode dar um resultado negativo mais confiável. Se você obtiver um resultado negativo no teste de antígeno, isso por si só não exclui a possibilidade de ter COVID-19. Se você obtiver um resultado negativo no teste de antígeno, é recomendável fazer outro em 48 horas (e um terceiro 48 horas depois, se não tiver sintomas) para confirmar um resultado negativo.

O que evitar enquanto o COVID-19 for positivo 

Se o seu teste for positivo para COVID-19, é recomendável que você tome as medidas adequadas para evitar a propagação do vírus. Isso inclui ficar em casa e longe de outras pessoas se estiver com febre.

Nesses casos, você deve evitar:

• Indo para o trabalho ou escola
• Ir a locais públicos como lojas, locais de culto, transporte público e muito mais
• Viajando
• Ir a lugares onde você não pode usar máscara (como restaurante, academia ou piscina)
• Envolver-se em atividades perto de outras pessoas que não permitem o uso de máscara (como comer ou dormir)
• Estar perto de pessoas com alto risco de contrair a COVID-19 (indivíduos e locais como instituições de cuidados de longa permanência)
• Recebendo visitantes em sua casa
• Ir a compromissos que não são essenciais (remarcar ou reunir-se virtualmente)
• Qualquer outra coisa que possa colocar outras pessoas em risco de contrair COVID-19 através de você

Ao retornar às atividades normais, é importante tomar precauções adicionais por cinco dias. Isso inclui usar uma máscara bem ajustada, manter distância dos outros e lavar as mãos com frequência.

Se seu teste for positivo para COVID-19, mas não apresentar sintomas, o CDC recomenda que você também tome precauções adicionais por cinco dias.

Passos a seguir para sintomas prolongados de COVID 

Long COVID refere-se amplamente a sinais, sintomas e condições que continuam ou se desenvolvem após uma infecção aguda por COVID-19. Pode ter uma série de problemas de saúde e não é uma doença única.

Não há teste para COVID longo, um diagnóstico é considerado com base no histórico de saúde (incluindo infecção anterior por COVID-19) e exame de saúde. Os sintomas podem durar semanas, meses ou anos e podem desaparecer e voltar.

Não existe um tratamento único para COVID longo. Os tratamentos e terapias dependem dos sintomas, da saúde geral e muito mais. Vários especialistas podem ser incluídos no seu tratamento, como pneumologistas, cardiologistas,gastroenterologistase neurologistas.

Exemplos de tratamentos que podem ser recomendados incluem:

• Medicamentos
• Fisioterapia
• Terapia respiratória
• Cuidado cognitivo
• Reabilitação cardíaca
• Apoio à saúde mental

Fale com o seu médico se tiver problemas após uma infecção por COVID-19.

Uma Palavra da Saúde Teu

A maioria das pessoas se recuperará do COVID-19 com repouso, líquidos e medicamentos de venda livre. Visite um pronto-socorro ou atendimento urgente se se sentir gravemente doente. Quando estiver doente, tome medidas para proteger outras pessoas, como usar máscara, lavar as mãos e distanciar-se socialmente.

–
JOSEPHINE HESSERT, DO. CONSELHO DE PERITOS MÉDICOS

Resumo

As medidas a serem tomadas após receber um teste de COVID-19 positivo incluem ligar para o seu médico, iniciar tratamentos, se necessário, ficar em casa e se recuperar, manter-se afastado de outras pessoas, usar máscara e ser vacinado após um período apropriado.

É importante avisar qualquer pessoa que possa ter sido exposta para que possam tomar precauções.

Não existe um tratamento único para a COVID longa, mas os planos de tratamento baseiam-se nas necessidades individuais.