A pressão arterial baixa pode causar dores de cabeça?

A pressão arterial é a pressão que o fluxo sanguíneo exerce nas paredes das artérias durante o ciclo de batimentos cardíacos. A pressão arterial muito alta ou muito baixa pode causar sintomas como dores de cabeça.

Pressão alta (hipertensão) é muito comum, afetando quase metade dos adultos nos Estados Unidos, por isso é dada muita ênfase à prevenção e ao tratamento.No entanto, a pressão arterial baixa (hipotensão) também pode causar sintomas e até ser um efeito colateral do tratamento da hipertensão.

Este artigo discute sinais de pressão arterial baixa, incluindo dores de cabeça, e maneiras de prevenir a pressão arterial baixa.

Pressão arterial baixa e dores de cabeça

Uma pressão arterial normal é considerada inferior a 120/80 milímetros de mercúrio (mmHg). O número superior é chamado desistólicalendo e o número inferior é odiastólicaleitura. Eles correspondem às diferentes partes do ciclo de batimentos cardíacos.

A hipotensão ocorre quando a pressão arterial está baixa e causa sintomas.Isso varia de acordo com o indivíduo. Por exemplo, alguém cuja pressão arterial em repouso é normalmente elevada pode apresentar sintomas de pressão arterial baixa em um nível mais elevado do que outro indivíduo.

Embora não exista um ponto de corte específico para a pressão arterial ser chamada de hipotensão, uma pressão arterial abaixo de 90/60 mmHg em uma pessoa saudável pode ser considerada baixa.

As dores de cabeça podem ter diversas causas. A pressão arterial baixa é apenas uma das muitas possibilidades.

Sinais e sintomas de pressão arterial baixa

Os sintomas de pressão arterial baixa podem incluir:

• Tontura ou tontura
• Fadiga ou fraqueza
• Dor de cabeça
• Confusão
• Náusea
• Mudanças visuais
• Desmaio
• Pele pálida e úmida

Causas de quedas repentinas na pressão arterial

É mais provável que uma queda repentina da pressão arterial cause sintomas de hipotensão, como dor de cabeça, fadiga e tontura. Quedas repentinas da pressão arterial podem ser fatais, dependendo da causa.

A hipotensão ortostática é uma causa comum de queda repentina da pressão arterial que ocorre ao ficar em pé. Isso pode ser causado ou agravado por desidratação, certos medicamentos (principalmente aqueles usados ​​para tratar pressão alta), problemas no sistema nervoso (disautonomia) e doença de Parkinson.

Outras causas mais graves de queda repentina da pressão arterial incluem o seguinte:

• Sangramento, como sangramento gastrointestinal, sangramento intra-abdominal ou sangramento de uma ferida traumática
• Desidratação grave, como por perdas de líquidos em doenças que causam vômito ou diarréia
• Certa overdose de medicamentos
• Anafilaxia (reação alérgica potencialmente fatal)
• Sepse (reação potencialmente fatal a uma infecção)
• Arritmia(frequência cardíaca ou problema de ritmo), comofibrilação atrial,taquicardia ventricular, e outros
• Ataque cardíaco
• Tamponamento pericárdico (condição em que líquido extra preenche o espaço ao redor do coração)
• Embolia pulmonar (coágulo em um vaso sanguíneo)
• Mudanças de fluido durantehemodiálise(procedimento que utiliza uma máquina para filtrar e limpar o sangue)

Causas da hipotensão crônica

Embora a pressão arterial elevada seja muito mais comum do que a pressão arterial baixa, a pressão arterial baixa de longa data também pode contribuir para dores de cabeça e outros sintomas.

As causas da hipotensão crônica incluem o seguinte:

• Desidratação
• Uso de medicamentos como aqueles que tratam hipertensão, insuficiência cardíaca, aumento da próstata e disfunção erétil
• Doença de Parkinson
• Gravidez
• Hipotireoidismo (tireóide hipoativa)
• Insuficiência adrenal(Doença de Addison)
• Doença hepática
• Anorexia nervosa(peso corporal anormalmente baixo)
• Deficiência nutricional, incluindo B12, ácido fólico e ferro
• COVID longo (quando os sintomas de COVID-19 persistem por muito tempo após a recuperação)
• Síndrome de taquicardia postural ortostática(POTES)

Prevenindo dores de cabeça com pressão arterial baixa

Se a pressão arterial baixa for a causa de suas dores de cabeça, existem algumas etapas que você pode seguir para manter a pressão arterial elevada.

Hidratação

Garantir que você esteja bem hidratado é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para combater a hipotensão.

Embora a quantidade necessária de ingestão de líquidos varie por pessoa com base no peso corporal, nos níveis de atividade e no ambiente, uma maneira de garantir que você está bebendo bastante água é prestar atenção à cor da urina.A cor da urina amarelo pálido é normal, enquanto a urina escura é um indicador de desidratação.

Nutrição

Você já deve ter ouvido falar que comer muito sal pode causar hipertensão. Na verdade, o corpo precisa de sal para reter a água. Aqueles que têm pressão arterial baixa podem se beneficiar com o aumento da quantidade de sal em sua dieta. Algumas pessoas com hipotensão ortostática podem receber prescrição de comprimidos de sal por esse motivo.

Certifique-se de obter também níveis adequados de vitaminas e minerais, pois as deficiências de vitamina B12, ácido fólico e ferro podem contribuir para a hipotensão.

Estilo de vida

Além da hidratação e nutrição, algumas outras considerações sobre o estilo de vida podem ajudar a prevenir a hipotensão, especialmente para aqueles com hipotensão postural:

• Participar de um programa de exercícios ou fisioterapia
• Levantar-se lentamente de uma posição deitada ou sentada
• Evitar grandes refeições (em vez disso, faça refeições menores ao longo do dia)
• Usando meias de compressão ou faixa abdominal
• Realizar manobras como tensionar as pernas e os músculos abdominais ao ficar em pé

Medicamentos

Discuta os medicamentos com seu médico para garantir que nenhum de seus medicamentos atuais possa estar causando ou piorando a pressão arterial baixa. Pode haver alternativas ou ajustes de dosagem que podem ser prescritos.

Em alguns casos, medicamentosmidodrinaefludrocortisonapode ser usado para ajudar a aumentar a pressão arterial ou ajudar com sintomas de pressão arterial baixa.

Quando consultar um profissional de saúde

Uma queda repentina da pressão arterial acompanhada de outros sintomas deve levá-lo a procurar atendimento médico. Os sintomas preocupantes incluem desmaios, aumento da frequência cardíaca, sangramento, dor no peito, falta de ar e sinais de desidratação, como diminuição da micção.