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Principais conclusões
- Espirros são um sintoma de COVID-19 mais comum agora, especialmente com algumas variantes mais recentes e em pessoas vacinadas que podem apresentar sintomas mais leves.
- Espirrar espalha o COVID-19, então cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo e depois lave as mãos. Você deve fazer o teste para COVID-19 se apresentar sintomas.
Espirrar pode ser um sintoma de COVID-19. Foi originalmente pensado para ser um sintoma muito mais raro. Desde então, tornou-se mais comum com variantes mais recentes do COVID-19 e em pessoas vacinadas que contraem o vírus.Mesmo assim, o resfriado comum e as alergias são as causas mais prováveis de espirros. Espirrar também é um sintoma de gripe.
O vírus SARS-CoV-2, o coronavírus que causa a COVID-19, pode causar uma infecção respiratória que afeta os seios da face, a garganta, os pulmões ou as vias respiratórias. Uma pessoa infectada com COVID-19 pode liberar partículas de aerossol e gotículas de fluido respiratório que contêm o vírus e transmiti-lo a outras pessoas.Espirrar, tossir, falar e cantar podem produzir gotículas.
Este artigo abordará por que o COVID-19 causa espirros, condições que causam sintomas semelhantes, tratamentos para controlar os espirros no COVID-19, redução da propagação, testes e muito mais.
Espirros: um sintoma conhecido de COVID
Espirrar pode ser um sinal precoce de COVID-19 ou indicar uma doença mais branda, especialmente em pessoas vacinadas. Inicialmente não foi considerado um sintoma de COVID-19, mas está sendo encontrado com cada vez mais frequência em variantes de vírus mais recentes, incluindo Omicron. A Organização Mundial da Saúde (OMS) identificou Omicron pela primeira vez em novembro de 2021.
Um estudo relatado em 2022 descobriu que espirros estavam se tornando bastante comuns com o COVID-19.Nesse estudo, os pesquisadores descobriram que os espirros afetaram até 70% das pessoas com a doença. Foi o quarto sintoma mais comum associado ao Omicron.
Pessoas vacinadas podem apresentar sintomas menos graves de COVID-19. Os sintomas leves em pessoas vacinadas podem incluir dor de garganta, nariz escorrendo ou entupido e espirros. A vacinação também pode prevenir doenças graves causadas pela COVID-19. Isso significa que, se você estiver infectado, é menos provável que fique gravemente doente e tenha complicações como pneumonia e problemas respiratórios.
Algumas pessoas com COVID-19 podem apresentar sintomas de longo prazo após sintomas mais graves da doença. Um corrimento nasal pode acompanhá-los.No entanto, espirrar após a recuperação do COVID-19 é mais provavelmente causado por um resfriado ou alergia.
Por que o vírus causa espirros
Muitos sintomas da COVID-19, incluindo espirros, podem ocorrer com outras condições. Qualquer condição que afete o nariz e a garganta pode se sobrepor.
Espirrar com qualquer uma dessas condições resulta da irritação das membranas internas do nariz e da garganta.Ao espirrar, o corpo tenta expelir substâncias irritantes que interagiram com a membrana mucosa.
Espirrar não é o único sintoma do COVID-19. Os sintomas adicionais incluem:
- Febre e calafrios
- Tosse
- Fadiga
- Perda de paladar ou olfato
- Dores musculares
- Dor de cabeça
- Dor de garganta
- Diarréia
- Falta de ar ou problemas respiratórios
Espirros em COVID vs. Resfriado vs. Gripe vs. Alergias
Distinguir COVID de um resfriado, gripe ou alergia pode ser difícil se você confiar apenas no espirro como sintoma.
COVID-19, gripe e resfriados são causados por vírus diferentes. O vírus SARS-CoV-2 causa o COVID-19 e os rinovírus causam o resfriado comum.Os vírus da gripe causam a gripe.
Embora os vírus se espalhem da mesma maneira, os sintomas do resfriado costumam ser menos graves do que o COVID-19. Com um resfriado, você pode sentir coriza, congestão, dor de garganta e tosse. O resfriado comum não causa dores como o COVID-19; você normalmente se sentirá melhor em alguns dias. Espirrar é considerado um sintoma típico do resfriado comum e ocorre muito menos com o COVID-19.
COVID-19 e a gripe causam febre, tosse, dores no corpo e de cabeça.Ambas as doenças podem se espalhar para outras pessoas, mesmo que você não apresente sintomas. Eles são transmitidos por pequenas partículas do nariz e da boca ao espirros, tosse e fala.
As alergias podem causar espirros, coriza e coceira nos olhos ou ouvidos.Mas as alergias, ao contrário da COVID-19, da gripe e da constipação comum, não são contagiosas. As alergias ocorrem quando o sistema imunológico reage exageradamente após a exposição a alérgenos, incluindo poeira, pólen de árvores e grama e pêlos de animais.
Em última análise, a única maneira de saber se o COVID-19 é a causa dos seus sintomas é fazendo o teste. Se tiver sintomas, deve isolar-se e considerar fazer um teste rápido de antigénio, que pode comprar numa farmácia local.
Se você tiver sintomas graves ou for uma pessoa de alto risco, entre em contato com seu médico para fazer um teste de reação em cadeia da polimerase (PCR), normalmente administrado em um ambiente médico ou farmácia. Se o seu teste for positivo, seu médico poderá fornecer tratamentos adicionais.
O gráfico a seguir compara espirros e outros sintomas de COVID-19, resfriado, gripe e alergias transmitidas pelo ar.Uma ressalva é que os sintomas podem variar para cepas mais recentes de COVID-19.
| Comparando sintomas | ||||
|---|---|---|---|---|
| Sintoma | COVID 19 | Frio | Gripe | Alergia |
| Espirrando | Às vezes (mais comum com variantes mais recentes) | Comum | Às vezes | Comum |
| Febre | Comum | Cru | Comum | Nunca |
| Dores no corpo | Comum | Cru | Comum | Nunca |
| Nariz escorrendo | Comum | Comum | Às vezes | Comum |
| Dor de garganta | Comum | Comum | Às vezes | Às vezes |
| Tosse | Comum | Comum | Comum | Às vezes |
Espirrando em Long COVID
Algumas pessoas afetadas pelo vírus COVID-19 podem sofrer efeitos de longo prazo da infecção, conhecidos como COVID longo. Esses efeitos são sintomas ou condições que continuam por muito tempo após a infecção. Os sintomas associados ao COVID longo incluem tosse crônica, palpitações cardíacas, fadiga intensa, problemas de sono e muito mais.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) não consideram os espirros um sintoma de COVID longo, e os espirros persistentes estão mais provavelmente associados a alergias.
Tratamentos para controlar espirros com COVID
O tratamento dos espirros associados ao COVID-19 envolve o tratamento de toda a doença e de todos os seus sintomas.
Se você estiver apresentando sintomas, incluindo coriza, congestão, dor de garganta e espirros, os tratamentos podem incluir:
- Descongestionantes para limpar cabeça ou nariz entupido
- Tylenol (acetaminofeno) ou Advil e Motrin (ibuprofeno) para controlar a dor
- Sprays nasais de corticosteróides
- Corticosteróides em forma de pílula
- Tratamentos antivirais se você tiver sintomas graves ou condições crônicas que possam aumentar o risco de complicações da doença
A maioria das pessoas que adoecem com COVID-19 apresentam sintomas leves a moderados e podem melhorar em casa.
Você gerencia sintomas leves em casa fazendo o seguinte:
- Manter-se hidratado
- Comer alimentos saudáveis e leves
- Descansando bastante
- Umidificando seu ar
- Isolar para evitar transmitir o vírus a outras pessoas
Siga os conselhos do seu médico sobre como cuidar de si mesmo e ficar em casa. Pergunte ao seu médico sobre tratamentos adicionais se você tiver mais de 65 anos ou uma condição médica crônica. Se precisar sair de casa, use máscara para reduzir o risco de transmitir o vírus a outras pessoas.
Cobrindo espirros para reduzir a propagação
Cobrir o nariz e a boca ao espirrar pode reduzir a propagação de germes. Isto é especialmente importante se você foi exposto ao COVID-19 ou apresenta sintomas.
Para reduzir a propagação de germes provenientes de espirros relacionados a doenças respiratórias como a COVID-19, o CDC recomenda as seguintes medidas:
- Cubra o nariz e a boca com lenço de papel ao espirrar.
- Se você não conseguir pegar um lenço de papel com rapidez suficiente, espirre na parte superior da manga e não nas mãos.
- Afaste-se de outras pessoas se precisar espirrar.
- Coloque o lenço usado no lixo imediatamente.
- Após espirrar, lave as mãos com sabão e água morna ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
A melhor forma de prevenir a propagação da COVID-19 é evitar o contacto próximo com outras pessoas que estejam doentes. Se você estiver doente, deve ficar em casa e não ir ao trabalho ou à escola para reduzir a propagação.
Quando fazer o teste COVID
As orientações para testes de COVID-19 vêm do CDC. As diretrizes foram atualizadas para alinhar as recomendações da COVID-19 com outras doenças respiratórias. O CDC concentrou as suas recomendações num cronograma baseado nos sintomas, em vez do resultado de um teste:
- Se você desenvolver febre e outros sintomas, fique em casa e longe de outras pessoas até que a febre e outros sintomas melhorem por 24 horas sem o uso de medicamentos para baixar a febre
- Após 24 horas sem febre e com melhora dos sintomas, você deve continuar a tomar precauções pelos próximos cinco dias
No entanto, se o seu teste for positivo, é mais provável que você espalhe o vírus, portanto, você ainda pode querer fazer o teste antes de um grande evento ou ao visitar uma pessoa de alto risco. Teste pelo menos 24 a 48 horas antes do evento ou visita.
Alto risco para COVID-19
De acordo com o CDC, as pessoas de alto risco têm fatores de risco subjacentes ou condições médicas que aumentariam o risco de resultados graves de COVID-19.
Fatores e condições que colocam você em risco elevado incluem idade avançada, ser imunocomprometido (ter um sistema imunológico enfraquecido, como por problemas de saúde ou medicamentos) e ter um problema de saúde subjacente, como diabetes, asma ou pressão alta.
Telessaúde com sintomas de COVID
A telessaúde utiliza informações eletrônicas e métodos de telecomunicações para permitir que as pessoas recebam cuidados de saúde em suas casas. Você pode considerar a telessaúde se não puder sair de casa por estar doente, por não querer expor outras pessoas, por não ter transporte ou por outros motivos.
Para usar a telessaúde, você precisa de um computador, smartphone ou outro dispositivo inteligente com acesso à Internet.
Considere a telessaúde se tiver sintomas de COVID-19. Espirrar por si só raramente é uma preocupação, mesmo se você tiver testado positivo para COVID-19. No entanto, se você se sentir extremamente doente ou tiver alto risco de complicações graves, é uma boa ideia agendar uma consulta de telessaúde com seu médico. Eles podem avaliar os sintomas e prescrever tratamentos adicionais.
Os sintomas mais graves que requerem atenção médica imediata incluem:
- Falta de ar ou dificuldades respiratórias
- Dor ou pressão no peito
- Perda repentina de fala ou movimento
- Confusão severa
- A incapacidade de ficar acordado ou acordar
- Lábios, pele ou leito ungueal pálidos, acinzentados ou azuis
Procure atendimento médico imediato para esses sintomas graves. Ligue para o 911 ou dirija-se ao departamento de emergência local.
