Como testar diabetes em casa

O diabetes tipo 2 é causado por níveis excessivamente elevados de glicose (açúcar) no sangue. Testar o diabetes, o que significa verificar os níveis de açúcar no sangue em casa, é vital para controlar o diabetes e ajudar a prevenir complicações diabéticas.

A glicose fornece energia às células de todo o corpo. A insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas, ajuda a glicose a entrar nas células. O diabetes tipo 2 ocorre quando seu corpo não responde mais à insulina de forma adequada (resistência à insulina) ou não produz insulina suficiente.Saber quando os níveis de glicose no sangue estão muito altos é crucial para controlar essa condição.

Monitorando o açúcar no sangue com diabetes

Monitorar o açúcar no sangue é vital para ajudar a prevenir problemas de saúde graves que podem se desenvolver a partir do diabetes tipo 2, como:

• Perda de visão
• Danos nos nervos (neuropatia periférica)
• Úlceras/feridas nos pés
• Doenças gengivais/problemas dentários
• Doença renal e/ou cardíaca
• AVC
• Disfunção sexual
• Problemas de bexiga
• Apneia do sono (distúrbio do sono em que você começa e para de respirar repetidamente)
• Certos tipos de câncer
• Demência
• Depressão

Sempre siga as instruções do seu médico para testar e tratar sua condição.

Quem deve verificar o açúcar no sangue em casa?
Se você foi diagnosticado com diabetes tipo 2, deve monitorar o açúcar no sangue várias vezes ao dia em casa.

Tipos de testes de açúcar no sangue

Os níveis de açúcar no sangue podem ser verificados intermitentemente com testes de puntura (usando o dedo ou outras áreas do corpo) ou com monitoramento contínuo da glicose.

Teste de picada

Os níveis de glicose no sangue são comumente medidos com um dispositivo chamado glicosímetro, usando algumas gotas de sangue – normalmente obtidas por meio de uma picada na ponta do dedo. No entanto, outros locais podem ser picados, incluindo coxa, panturrilha, antebraço, palma da mão ou braço.

Uma pequena agulha chamada lanceta é usada para perfurar a pele. Uma pequena quantidade de sangue é colocada em uma tira de teste e inserida no glicosímetro. O dispositivo então exibe seus níveis atuais de açúcar no sangue em miligramas de glicose por decilitro de sangue (mg/dl).

Monitoramento Contínuo de Glicose

O monitoramento contínuo da glicose (CGM) é obtido por meio de um pequeno sensor implantado logo abaixo da pele – normalmente na parte superior do braço ou na barriga. Este dispositivo mede os níveis de glicose no fluido entre as células a cada poucos minutos, 24 horas por dia. Essas informações são enviadas para o seu telefone ou para um dispositivo separado, como uma bomba de insulina.

Dispositivos de monitoramento contínuo de glicose podem alertá-lo quando os níveis de açúcar no sangue estão muito altos ou muito baixos, o que pode ajudá-lo a evitar uma emergência. No entanto, estes dispositivos são caros e os resultados ainda precisam ser confirmados duas vezes ao dia com um teste tradicional de picada no dedo.

Como testar o açúcar no sangue

Embora existam orientações gerais sobre como e quando testar o açúcar no sangue, você deve sempre seguir as instruções específicas fornecidas pelo seu médico.

Quando testar o açúcar no sangue

O açúcar no sangue pode ser verificado a qualquer momento, especialmente se houver sinais e você sentir que pode estar muito alto ou muito baixo. Contudo, em geral, os níveis de açúcar no sangue devem ser verificados:

• Logo pela manhã, antes de comer ou beber
• Antes de cada refeição
• Duas horas depois de comer
• Antes de ir para a cama

Também é uma boa ideia verificar o açúcar no sangue antes e depois do exercício. Os níveis de açúcar no sangue também devem ser verificados com base no cronograma específico fornecido pelo seu médico.

Dicas para obter resultados precisos

Muitos fatores podem afetar a precisão dos resultados dos seus testes de açúcar no sangue, como:

• Seguindo as instruções do teste corretamente
• Qualidade dos produtos de teste
• Fatores ambientais (temperatura, altitude, umidade)
• Armazenamento de suprimentos de teste
• Certas substâncias no seu sistema, como Tylenol (acetaminofeno), vitamina C ou ácido úrico
• Sua hidratação
• Níveis de ferro

Certifique-se de seguir atentamente as instruções de teste e descarte os produtos de teste que expiraram ou não estão funcionando corretamente. Você pode verificar novamente os níveis de açúcar no sangue obtidos em dispositivos de monitoramento contínuo de glicose com um teste de puntura.

Ao realizar um teste de puntura com um glicosímetro, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA recomendam seguir estas etapas depois de garantir que o medidor esteja carregado e pronto para testar:

1. Limpe as mãos com água morna e sabão e seque-as.
2. Massageie ou sacuda a mão para que haja sangue suficiente no dedo.
3. Use a lanceta para picar o dedo e depois aperte a partir da base do dedo para obter uma gota de sangue na tira de teste.
4. Coloque a tira no medidor e espere até que a leitura do sangue apareça. Lembre-se de monitorar e registrar seus resultados, anotando qualquer coisa que possa afetar a leitura.
5. Descarte adequadamente a lanceta em um recipiente especial e certifique-se de nunca compartilhar lancetas e outros equipamentos com outras pessoas.

Outras opções de teste
Além dos exames de sangue, os níveis de glicose no sangue podem ser testados usando amostras de urina ou líquido cefalorraquidiano.

Compreendendo os resultados dos testes de açúcar no sangue

Seu médico determinará seus níveis-alvo específicos de glicose no sangue. No entanto, em geral, o açúcar no sangue deve estar entre 80 e 130 mg/dL antes das refeições e menos de 180 mg/dL duas horas depois de comer.

O baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) ocorre quando os níveis de açúcar no sangue estão abaixo de 70 mg/dL. A hipoglicemia grave – abaixo de 54 mg/dL – pode levar a uma emergência com risco de vida.

Os sintomas de hipoglicemia (e de que o açúcar no sangue está fora da faixa normal) podem incluir:

• Batimento cardíaco acelerado
• Suando
• Sentindo-se nervoso ou ansioso
• Aumento do apetite
• Confusão
• Mudanças de humor
• Tontura

Os sintomas de hipoglicemia grave requerem atenção médica imediata. Estes incluem:

• Fraqueza significativa
• Confusão severa
• Dificuldade para caminhar
• Convulsões

Uma vez detectado um baixo nível de açúcar no sangue, o açúcar é consumido para elevar os níveis de volta ao normal, geralmente através de sucos, doces, refrigerantes ou comprimidos de glicose.

Os níveis de açúcar no sangue também podem estar muito elevados, causando hiperglicemia (níveis elevados de cálcio no sangue). Níveis superiores a 240 mg/dL podem levar à cetoacidose diabética (CAD), uma emergência médica em que o corpo não consegue usar a glicose como energia e, em vez disso, começa a quebrar a gordura e a liberar uma quantidade perigosa de cetonas.Esta condição pode levar ao coma ou até à morte.

Os sintomas de hiperglicemia podem incluir:

• Pele ou boca seca
• Dor de cabeça ou dor de estômago
• Hálito com cheiro “frutado”
• Rosto corado
• Aumento da sede e/ou micção
• Respiração profunda em ritmo acelerado
• Dor ou rigidez muscular
• Náusea ou vômito

A hiperglicemia é frequentemente tratada com injeção de insulina.