11 remédios naturais para úlceras estomacais

Embora as úlceras estomacais exijam tratamento médico convencional, alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar ou prevenir os sintomas. Descobriu-se que certos alimentos, ervas e suplementos reduzem a inflamação quando usados ​​junto com medicamentos recomendados pelo seu médico.

1. Flavonóides

Os flavonóides são encontrados naturalmente em frutas, vegetais e outros produtos vegetais com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Eles podem melhorar a inflamação associada às úlceras e proteger o revestimento da parede do estômago. 

Alimentos ricos em flavonóides incluem:

• Bagas
• Chá verde
• Maçãs
• Cebolas
• Alho
• Repolho
• Brócolis
• Couve de Bruxelas
• Soja
• Tomates
• Cenouras 

2. Aloe Vera 

As úlceras estomacais podem causar inflamação na parede do estômago ou no intestino delgado, o que causa dor e dificuldade para comer. Aloe vera ajuda a revestir o revestimento do estômago e descobriu-se que tem efeitos antiinflamatórios no trato gastrointestinal. Os pesquisadores também descobriram que o aloe vera melhorou os sintomas de inflamação em indivíduos com colite ulcerosa. 

3. Probióticos

Os probióticos são microrganismos vivos compostos por bactérias e leveduras. Eles são conhecidos como bactérias boas que podem manter seu intestino saudável. Um estudo descobriu que, quando combinados com a terapia tripla tradicional (amoxicilina, um inibidor da bomba de prótons e claritromicina), os probióticos melhoraram o tratamento de úlceras pépticas e reduziram o risco de efeitos colaterais do tratamento.

Os probióticos podem ser tomados como suplementos, mas também podem ser encontrados em alimentos, incluindo:

• Iogurte
• Queijo tipo cottage
• Chucrute
• Kefir
• Kombuchá

4. Gengibre

O gengibre é uma especiaria usada há anos para melhorar dores de estômago. Um estudo examinou os efeitos do gengibre nas doenças inflamatórias intestinais e descobriu que ele era capaz de combater a inflamação no trato gastrointestinal e bloquear os danos. Também promoveu fatores de cura no intestino.

O gengibre também demonstrou ser eficaz na prevenção de úlceras gástricas causadas por H. pylori, estresse, álcool e AINEs.

5. Cúrcuma

A cúrcuma é um membro da família do gengibre e é um suplemento de saúde popular. Descobriu-se que a curcumina, o principal componente da cúrcuma, protege contra a inflamação. Pode ter um efeito preventivo na úlcera gástrica. Embora sejam necessárias mais pesquisas, as descobertas iniciais são promissoras. 

6. Camomila

A camomila é uma erva parecida com a margarida, usada para uma variedade de doenças. Descobriu-se que a camomila alivia a inflamação no trato digestivo e pode ajudar a tratar a colite ulcerosa leve. 

7. Alcaçuz Deglicirrizinado

Descobriu-se que o alcaçuz inibe a atividade do H. pylori no intestino. Isto pode ajudar a prevenir a formação de úlceras devido a este tipo de bactéria. Desglicirrizinadoalcaçuz tem oglicirrízicoácido removido e tende a causar menos efeitos colaterais.

8. Querida

Você pode ter tentado o mel para aliviar os sintomas do resfriado no passado, mas ele pode fazer muito mais. Estudos descobriram que o mel tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas, o que significa que pode combater bactérias e fungos no corpo. Também possui propriedades antivirais e antioxidantes. O mel tem sido usado para tratar doenças gastrointestinais inflamatórias. 

9. Alho

O alho possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Um estudo descobriu que tomar um suplemento de alho pode inibir a colonização do H. pylori no trato digestivo, o que ajuda a prevenir úlceras estomacais. O alho também reduz a inflamação no corpo.

10. Mástique

A goma aroeira é uma resina natural produzida pelas árvores que crescem na ilha grega de Chios. Mastic tem propriedades antioxidantes e auxilia na regulação do sistema imunológico. É usado na medicina alternativa para tratar doenças inflamatórias intestinais e úlceras.

11. Amora

Comer cranberries ou usar suplementos de cranberry pode ajudar a eliminar as bactériasHelicobacter pylori,que é considerada uma causa comum de úlcera péptica.

Um estudo de 2016 comparou pacientes com H. pylori, com um grupo tomando medicação padrão e o outro tomando suplementos de cranberry junto com a medicação. Aqueles que adicionaram cranberry ao seu regime de tratamento eliminaram a infecção por H. pylori a uma taxa mais elevada do que aqueles que receberam apenas o tratamento padrão.

Os pesquisadores observaram que são necessários mais estudos para determinar qual forma de cranberry funciona melhor para ajudar a tratar a doença.

O que evitar com uma úlcera

Quando você tem uma úlcera, é importante evitar alimentos que possam piorá-la ou causar aumento da dor. Exemplos comuns incluem:

• Álcool
• Alimentos ácidos
• Alimentos picantes
• Leite ou creme
• Alimentos fritos
• Alimentos ricos em gordura 
• Alimentos altamente processados 
• Chocolate 

Há muito se acredita que o café piora as úlceras. Como o café é ácido, pode agravar a dor causada por uma úlcera. Converse com seu médico sobre o café e pergunte se há uma quantidade segura para saborear enquanto a úlcera cicatriza. 

Vivendo com úlceras estomacais

As úlceras estomacais são dolorosas e podem afetar significativamente a sua qualidade de vida. As estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a controlar úlceras crônicas incluem o seguinte:

• Evite AINEspois podem aumentar o risco de úlceras. Converse com seu médico sobre quais analgésicos são seguros para você.
• Gerenciar o estresse, que tem sido associada a um risco aumentado de úlceras. Incorpore atividades para aliviar o estresse, como atenção plena ou ioga, em sua rotina. 
• Mude sua dietae tente evitar alimentos que possam piorá-los. Uma dieta leve é ​​mais segura quando você tem uma úlcera. 
• Coma pequenas refeiçõesao longo do dia, em vez de três grandes para reduzir a dor.